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排骨、花生、胡萝卜同煮粥可以吗?
坐锅点火，加入适量清水，线先下入大米、排骨块，花生米，胡萝卜，旺火煮沸后转中小火搅拌均匀，然后撒入胡椒粉，香菜末，即可出锅食用。
黑米暖胃，薏米红豆祛湿，花生补肾，淮山健脾，再加红萝卜和排骨和味，是一款非常不错的配搭，煲粥可以，煲汤更好喝。
排骨可以和花生胡萝卜在一起炖汤，除了可以炖胡萝卜也可以炖白萝卜，而且营养价值很高。下面来看看做法步骤：花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”。
综合来说这是一道不错的营养菜，但是放进的顺序时间一定要掌握清楚，不然造成营养流失，失去原有的营养~\x0d\x0a胡萝卜含有丰富的胡萝卜素及维生素和膳食纤维，\x0d\x0a和排骨在一起互相搭配、营养丰富、相得益彰。
胡萝卜,花生,大米,能放鸡蛋,咸粥
1、可以的，下面是做法：大米洗干净了放两勺食用油、先放一边。肉切成末、加一点点料酒和盐腌上。蔬菜都切成小丁、葱切葱花。米放锅里、多加水、开大火煮。
2、鸡蛋和小米粥花生米胡萝卜可以同吃啊！鸡蛋含有蛋白质，小米和花生米属于谷物，胡萝卜是素菜含有VC，这几样在一起同吃可以互补增强营养吸收。
3、锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸后放入胡萝卜，再改用小火熬煮成粥。加入盐调好味，稍焖片刻，淋上香油，即可盛起食用。
莲藕花生红萝卜可以一起煲汤吗?
可以。红萝卜是一种常见的食材，具有较高的营养价值，可以为汤品增添色彩和口感，在莲藕花生猪脚汤中加入红萝卜，不仅可以丰富汤品的营养成分，还可以增加汤品的鲜味和甜味，使其更加美味可口。
放入花生、胡萝卜、莲藕块，再煮20分钟后，加少许食盐调味，关火。将煮好的猪脚汤盛入碗中，直接食用即可。
有相辅相成的功效，适合配在一起炖煮煲汤。在莲藕和花生胡萝卜的作用下，可降低排骨中的胆固醇，便于人体吸收，在补气补血的前提下，又补充了体内的维生素，莲藕还能够润肺降噪的功效，是冬季滋补的不错选择。
胡萝卜大枣花生是可以在一起煮汤的，而且这个汤不但味道鲜美好喝，而且对身体还有很好的滋补功效。有补气养血止、咳润肺的作用，所以经常食用这道汤，对身体健康有很好的益处。
材料猪蹄，红萝卜，花生，莲藕姜2片，枸杞，葱，料酒，盐 做法 猪蹄焯水，红萝卜去皮切滚刀块。莲藕切块。猪蹄放进清水（水盖没），大火烧开，去沫，放料酒和姜片，改小火炖。
您是想问莲藕黑豆花生红萝卜可以一起煲汤吗？可以。根据查询吕明日爱生活公众号显示。莲藕有清热消痰补血养颜的作用，加入黑豆花生同食后，会更加起到护发、补肾、强筋、补血、养颜、防老、抗衰效果非常适合女性食用。
胡萝卜和花生可以一起吃吗
胡萝卜与花生一起吃不会相克。不宜与胡萝卜同食的食物： 胡萝卜与白萝卜同食会产生解霉素可导致败血病。胡萝卜与辣椒、番茄同食会破坏营养素不利于吸收。 胡萝卜与白酒同食易引起肝病及肝中毒。
而则黄瓜味甘性凉，营养价值丰富，它们适量食用对人体的健康具有一定好处，所以花生米和胡萝卜黄瓜是能放在一块吃的。
按照饮食的科学性来说，花生和胡萝卜是可以一起吃的，但是花生属于不容易消化食物，所以为了避免肠胃消化不良的情况，一次最好建议不要吃太多。
花生和萝卜是可以一起吃的。两种菜之间没有任何的相互反应，不会对身体造成什么影响，萝卜可理气有助消化，花生不但含有多种营养成分而且还补血，放心，可以一起吃。
胡萝卜与花生一起吃不存在食物相克。胡萝卜食物相克 胡萝卜+猕猴桃：会破坏食物中的营养物质，使我们的身体无法吸收到所需要的营养物质，对我们的身体是很不利的。
