本文目录一览：
- 1、韩式大酱汤的好吃做法?
- 2、家常汤怎么做好喝
- 3、海鲜全家福的做法
- 4、丝瓜花蛤汤的做法
- 5、有手就会的家常菜
- 6、健康的减肥食谱是既低卡又营养的,有哪些做法?
韩式大酱汤的好吃做法?
韩国大酱汤的做法如下：主料：猪里脊（牛里脊）（90g）、豆腐（200g）、茭瓜（1段）、土豆（1个）、金针菇（适量）、蟹味菇（适量）、青红辣椒（各适量）、大葱（1截）。
准备食材：土豆削皮切块，洋葱、大葱、西葫芦切片，青红辣椒切圈，香菇用水浸泡，豆芽和金针菇洗净，豆腐切小块。淘米水倒入瓦煲中用中小火煮沸。炒锅烧热橄榄油，放入洋葱、大葱和蒜块，爆炒出香味。
最常见的大酱的吃法就是做汤。一碗大酱汤配白米饭就可以吃出美味了。首先，准备材料。豆腐，韩国大酱，辣椒，土豆和南瓜，还要牛肉。先把他们都洗干净，然后把土豆和南瓜切成块，辣椒切小块。
做法：取石锅一只，加水烧开。水开加土豆，西葫芦，香菇，豆腐。牛肉切片炒热，把所有材料下到锅里，加所需调料。放盐调味，最后放爱熟的洋葱，辣椒，葱蒜末等出锅。
韩式大酱汤怎么做好吃 在韩国，女人以做大酱为荣，打从高丽、朝鲜时代，大酱就是他们的国食。韩式大酱汤怎么做好吃呢？一起和我看看吧。
家常汤怎么做好喝
非常好喝的六种汤做法玉米萝卜猪蹄汤 玉米、萝卜、猪蹄花生，猪蹄焯水捞出，猪蹄放入炖锅中加葱姜适量水炖30分钟，再加入玉米萝卜花生炖1小时20分钟，出锅前加盐和葱花调味，滴入补铁滴剂营养满满。
糊辣汤 食材：猪红、豆腐、酸笋、木耳、瘦肉、醋、葱、盐、胡椒粉、姜、生粉。锅洗净倒入清水煮开，再往锅中放入胡椒粉、盐、醋、姜，盖上锅盖煮开。
待水沸腾，先将打好的鸡蛋倒入锅内，略搅拌，再将切好的西红柿倒入；水再沸腾后，关小火，焖3分钟左右，加入紫菜、发菜、姜粉、盐、胡椒粉各少许，淋香油几滴，大火使汤沸腾，关火，西红柿鸡蛋汤即成。
做法：鱼洗净，葛根去皮切块；鱼用少许油两面煎黄，然后加水，加入葛根、赤豆，大火烧开，小火煮一小时左右。提示：这个汤甚是祛火，广东人认为这个汤能够将骨头里的火都“拔”出来。
海鲜全家福的做法
1、炒锅加熟油烧五成热，加葱、姜汁、高汤、白胡椒粉烧开，放入做法1中的材料烧烩至熟烂。 菜心洗净后同洗净切片的西红柿一同入砂锅，倒入做法2，加入鲍鱼汁、盐和其他调味料继续煨3～5分钟入味即可。
2、海鲜全家福的做法详细步骤 将海参、虾、墨鱼、鱼肚洗净改刀。干贝发透。 将上述原料放入炖锅内，加葱段、姜片、上汤，小火炖至熟透，拣出葱、姜，撒精盐、味精、胡椒粉，淋香油即成。
3、全家福盆菜的做法如下：用料：猪蹄250g、大虾8只、鲜鲍鱼8只、鱿鱼6只、瑶柱8颗、鸡爪500g、萝卜1只、春笋3棵、香菇8只、肉皮1块、金针菇一小把、海参2条、姜1块、葱1把、黄酒4勺、酱油4勺、老抽2勺、盐适量。
丝瓜花蛤汤的做法
做法：将所有材料提前准备好。花蛤洗净后最好养2小时，倒入一些食盐等它们加快吐沙。姜切成丝备用。准备一锅水，煮开后就放入花蛤和姜丝，加入料酒，煮到花蛤开口位置。焯好的花蛤捞起来沥干水备用。
丝瓜[_a***_]汤的做法步骤 丝瓜去皮切段 葱姜蒜切好备用 文蛤用水泡好后焯水，可在水中放几片姜去腥。
洗净花甲表面的泥沙，备用。将生姜切丝，香菜切成小段儿。花蛤别只会炒着吃，教你用它做碗汤，味道鲜美，做法简单又方便 削去丝瓜外面的皮，洗净，切成滚刀块。
丝瓜和白蛤准备好；白蛤提前几个小时泡淡盐水，使白蛤吐净泥沙。白蛤外壳用小刷子轻轻洗干净，入开水锅中煮到全部张嘴，不张嘴的就扔掉；白蛤捞出，剩下的汤静置片刻，将泥沙沉底，上面的清汤倒出来煮汤用。
有手就会的家常菜
1、粉丝蒜蓉娃娃菜 主料：娃娃菜、粉丝。辅料：剁椒、蒜、盐、蒸鱼豉油、糖、香葱、植物油。步骤如下：第一步：将娃娃菜清理干净，一个娃娃菜切成四边待用。粉丝用热水泡软待用。蒜拍碎末待用。
2、这就是做好的样子了 十大家常菜做法――酸菜鱼 一般用草鱼或者黑鱼为好。 洗鱼，注意洗净腹腔中的黑膜。 剪去鱼翅...（晾干后做鱼翅也不错……哈哈） 将鱼切成段。
3、麻婆豆腐：麻婆豆腐是四川省的传统名菜，属于川菜。主料是豆腐，辅料是蒜苗和牛肉。回锅肉：回锅肉是传统川菜中的家常菜，属于川菜系列。原料主要是猪臀肉、青椒、蒜苗等。，口味独特，色泽鲜红，肥而不腻。
4、锅里加点油，把葱须和蒜先进行爆香，再倒入干红辣椒略煸。倒进包心菜，煸炒至菜变松出水量，表层裹油汁。倒进炒好的料汁，炒匀后，焖2min，使之进味。出锅前加入少量盐。
5、道简单易做的家常菜 炖排骨 炒锅烧水，水开后将切好的排骨放入。马上关火，将排骨捞出。重新烧水烧开后，放入 ：葱，姜，酱油，醋，料酒，糖，盐。 注意： 醋少放， 酱油多放， 看颜色差不多就好了。
6、g的稻米清洗干净沥干水放入锅中，倒进食物跟料汁，料汁未过全部食材按烧饭键就可以。小提示：汤只要没有过任何食物就好啦，没有那么多也不要太少（太多饭黏，太少饭硬）。
健康的减肥食谱是既低卡又营养的,有哪些做法?
黄瓜，减肥食物热量：15 大卡（100克可食部分）。黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。
水果（草莓、蓝莓等）1杯 加餐：希腊酸奶1杯 果干（无糖加工的葡萄干、杏干等）一把 注意：每天的总热量摄入应该根据身体情况合理调节，以获得最佳的减脂效果。
减肥食谱也叫减肥餐，是以低热量，高纤维，饱腹感强食物为主的饮食搭配。减肥餐主要是减少油盐的摄入量，达到控制热量的摄入量，从而起到减少体重的目的。
早餐：早餐保持一天活力的重要保障，所以一定要吃饱，营养全面。因此含丰富蛋白质的食物是必不可少的。鸡蛋、牛奶、水果、粗粮等混合搭配，都是不错的选择。牛奶+苹果、鸡蛋+牛奶、麦片+鸡蛋等都是不错的早餐选择。
酸奶对于减肥具有显著的作用，因为它含有对减肥有益的诸多营养成分。如钙质、蛋白质、纤维素等。酸奶中所含的益生菌可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让小腹看上去更加平坦。
