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鲫鱼怎么做容易催奶
1、丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。2鲫鱼豆腐汤原料：鲫鱼500克，豆腐150克，植物油适量。辅料：盐4克，味精3克，料酒10克，姜片5克，葱末10克。
2、食材：鲫鱼1条、豆腐300g、生姜5g、小葱3根、开水1000毫升、白胡椒粉1g、盐4g、油10毫升。擦干鲫鱼表面的水分，把豆腐切成块状待用。起锅烧油，放入鲫鱼，用中火煎至鲫鱼的两个表面金黄。
3、鲫鱼很适合产后新妈妈补虚，并有通乳催奶的作用。 适合产妇食用鲫鱼汤的做法有：奶油鲫鱼汤 材料：鲫鱼一条、姜末、葱末、盐适量、鸡精少许 制作 将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。
4、想要顺利下奶，让孩子喝上甘甜的母乳吗？试试这道简单又美味的鲫鱼汤吧！只需一条新鲜鲫鱼、一个青木瓜，以及一些基本的调料。准备材料挑选一条新鲜的鲫鱼，洗净沥干。青木瓜削皮去籽，切成小块。
5、鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；小葱择洗干净，每三四根打成一个结子，放进鱼腹内。炒锅上火，放入花生油，烧至九成热，放入鲫鱼煎透，捞出沥油。
6、产后妈妈们常常会遇到奶水不足的问题，这时候一碗催奶汤就能解决燃眉之急。本文将介绍一款简单易做的催奶鲫鱼汤，让你轻松解决奶水不足的问题。
鲫鱼汤怎么做下奶最快
1、鲫鱼豆腐下奶汤 材料：鲫鱼（约150g），豆腐50g，葱、姜末各5g，香菜10g，油1汤匙（10ml），盐1茶匙（5g），醋1茶匙（5ml）。做法：鲫鱼除去内脏，清洗干净，如果鲫鱼较大，可将鱼切成4cm长的段。
2、丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。2鲫鱼豆腐汤原料：鲫鱼500克，豆腐150克，植物油适量。辅料：盐4克，味精3克，料酒10克，姜片5克，葱末10克。
3、做法：鲫鱼去除内脏和鱼鳞等杂物，洗净在鱼的两面切花刀，然后倒入一勺盐把鱼全身抹均匀，再腌制15分钟。再煎两个鸡蛋，热锅倒入冷油，油热打入鸡蛋煎，煎至一面定型翻一面煎，煎至两面金黄即可出锅放碗里备用。
4、鲫鱼丝瓜汤 鲫鱼和丝瓜搭配，能利水消肿，可通乳下奶。
鲫鱼豆腐汤怎么做呀?产妇喝能帮助下奶吗?
可以的。喝鲫鱼汤，可以催乳。还可以再下点花生去煮。 主料：鲫鱼400克，豆腐400克。 辅料：黄酒15克，精盐、味精各2克，葱3克，姜5克，水淀粉少许，色拉油适量。
②鲫鱼去鳞和内脏，抹上绍酒，用盐腌渍10分钟。③器皿中放色拉油加热，爆香姜片，将鱼两面煎黄后加适量水，低火25分钟，再投入豆腐片，调味后下少许湿淀粉勾薄芡并撒上葱花。根据口味爱好也可撒上生菜碎末等。
对下奶有帮助的，把鱼煎一下，然后放水，可加点黄酒（去腥味），用小火慢烧（汤要煮的绸），后放入切块的豆腐，煮开后即可。
可以***下奶，鲫鱼肉质细嫩，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用，爱美想保持青春活力的女性可常吃。
是的。鲫鱼豆腐下奶汤 材料：鲫鱼1条（约150g），豆腐50g，葱，姜末各5g，香菜10g，油1汤匙（10ml），盐1茶匙（5g），醋1茶匙（5ml）。做法 鲫鱼除去内脏，清洗干净，如果鲫鱼较大，可将鱼切成4cm长的段。
催乳下奶之豆腐鲫鱼汤
1、下奶鲫鱼汤的做法如下：工具/材料：鲫鱼1条、生姜1块、萝卜丝适量、水豆腐半块、枸杞3克、葱花5克、鸡蛋1个、锅具1个、适量猪油、适量开水。鲫鱼打斜刀，白萝卜切丝，豆腐切块。
2、原材料：新鲜的鲫鱼一到两条、豆腐。配料：姜片、盐、油、葱花、胡椒粉（可要可不要）。将鲫鱼去鳞、去内脏后洗干净，沥干待用。
3、有以下两种做法：鲫鱼豆腐下奶汤 材料： 鲫鱼（约150g），豆腐50g，葱、姜末各5g，香菜10g，油1汤匙（10ml），盐1茶匙（5g）， 醋1茶匙（5ml）。
鲫鱼豆腐汤是下奶的吗
1、功效： 豆腐营养丰富，含有钙铁磷等微量元素，具有补中益气的功效，鲫鱼含有的蛋白质非常丰富，具有益气健脾、解毒通乳的功效，鲫鱼豆腐汤，不仅口感美味，还具有很好的催乳下奶作用，非常适合产后的女性食用。
2、是的。鲫鱼豆腐下奶汤 材料：鲫鱼1条（约150g），豆腐50g，葱，姜末各5g，香菜10g，油1汤匙（10ml），盐1茶匙（5g），醋1茶匙（5ml）。做法 鲫鱼除去内脏，清洗干净，如果鲫鱼较大，可将鱼切成4cm长的段。
3、可以的。喝鲫鱼汤，可以催乳。还可以再下点花生去煮。 主料：鲫鱼400克，豆腐400克。 辅料：黄酒15克，精盐、味精各2克，葱3克，姜5克，水淀粉少许，色拉油适量。
月子餐的鲫鱼汤,怎么做好喝
步骤1：玉兰片切成菱形，盒装豆腐，一分为七，鲜蘑菇一分为二，洗净，装入砂锅待用。步骤2：姜蒜切片，葱，泡红椒切成“马耳朵”形。步骤3：河鲫鱼去鳞，鳃和内脏，入油锅炸至双面金***取出。
首先，准备两条新鲜的鲫鱼，注意要确保鱼鳞被彻底刮干净，同时内脏和鱼腮也要一并去除。洗净后，用干净的布轻轻擦干鲫鱼表面的水分。掌握火候接下来，将锅预热并倒入适量的花生油或橄榄油，待油温适中时加入姜片。
做法： 红豆冲洗干净备用。 红豆加入汤煲，倒入1500克水，浸泡30分钟。 把浸泡好的红豆，连同泡红豆的水一起煮沸，转文火煲30分钟，直到红豆酥烂。 烧热锅子，加入40克油和一块姜，爆香。
