本文目录一览：
- 1、菠菜可以炒肉吗
- 2、谁知道韩式烧肉酱牛肉炒菠菜怎么做?
- 3、肉炒菠菜的做法窍门?
- 4、菠菜和腊肉可以一起吃吗
- 5、咸肉炒菠菜的做法,咸肉炒菠菜怎么做好吃,咸肉
- 6、肉末炒菠菜的做法,肉末炒菠菜怎么做好吃,肉末
菠菜可以炒肉吗
1、菠菜可以炒肉 材料：菠菜300克、猪瘦肉150克、小虾15克、食用油、盐、酱油、醋、鸡精、香油各适量。
2、菠菜去梗，洗净。猪肉切片。葱切成葱花。锅中放入水，开后下入菠菜焯一下捞出。捞出晾凉，切成寸段，攥干水分。淀粉、胡椒粉、姜粉、花椒粉、清水调成水淀粉。备用。
3、第六步：在放入菠菜后，将火调至最大，然后加入少量的水，让菠菜和猪肉快速地混合，这样味道就会互相融合，味道就会更好。第七步：炒好后撒上一勺盐和鸡精，搅拌均匀，即可食用。
4、放入肉丝炒，肉丝炒变色，微微焦的状态；炒好的肉丝倒入拌好的菠菜碗里即可。
5、菠菜炒肉的做法如下：材料：菠菜、五花肉、盐、鸡精、酱油、葱、姜、清水。工具：锅、锅铲、菜刀、砧板、盆。菠菜洗净，焯水，捞出放凉水里。将菠菜挤去水份，切段备用。
谁知道韩式烧肉酱牛肉炒菠菜怎么做?
第一步：是清洗菠菜，去除外面所有的***和黑色叶子，然后去除菠菜根，然后清洗菠菜，将菠菜切成两厘米长的部分备用。第二步：将菠菜倒入沸水中煮沸，然后加入两滴芝麻油，放入锅中3秒钟，立即关火，倒出菠菜。
主料：五花肉30克，菠菜1小把，辅料：蒜3瓣，枸杞3-5颗，油盐适量。
锅中放入少量油，油热后加入葱、姜，再加入牛肉，翻炒，炒出香味加入少量白胡椒粉，料酒，继续翻炒，最后加入水（水的量一定要多），香叶，炖两个小时。最后开锅，加入盐、鸡精，然后加入菠菜，搅拌均匀后即可出锅。
将瘦肉用刀斩成末；菠菜洗净切段；枸杞洗净；大蒜切成小片。
把一整块牛肉（两斤重）切成三块，洗干净.锅里放上冷水，放入切好的牛肉（水没过牛肉），大火煮开，取出牛肉，洗净。
肉炒菠菜的做法窍门?
1、主料：五花肉30克，菠菜1小把，辅料：蒜3瓣，枸杞3-5颗，油盐适量。
2、做法：梅花肉切片备用。菠菜洗净切掉蒂头，再切成5公分长段。红萝卜切丝备用。烧一锅热水，水滚后加入少许盐巴，放入菠菜快速汆烫后捞起冲凉水，再用手挤干菠菜水份备用。干锅小火煸香白芝麻后取出备用。
3、牛肉炒菠菜的做法 牛肉块小条。菠菜洗净摘成两段。冷锅下油放入蒜头炒香。倒入牛肉爆炒。炒至牛肉变色。加入料酒陈醋和酱油。加入菠菜炒软即可。出锅装盘。牛肉炒菠菜成品图。
4、炒菠菜的做法步骤：1 1配料有洋葱，火腿，鸡腿肉。调料有豆油、精盐、姜粉、番茄酱。炒菠菜的做法步骤：2 2把菠菜泡水、摘洗干净。然后焯水。把草酸去除了。因为菠菜里面的草酸对身体不好。草酸是影响人体吸收钙质的。
5、做法：将菠菜洗净切长段，入沸水焯透后捞出，用冷水过凉，沥干水分，猪瘦肉切丝，小虾温水泡发；国内入油炒热，依次放入肉丝、菠菜、小虾煸炒至熟，加少许盐、酱油、醋、鸡精、香油搅拌均匀出锅装盘即可。
菠菜和腊肉可以一起吃吗
菠菜择去根须和老叶后放水里洗净。2 洗净的菠菜切段放沸水锅里焯水一下。3 五花腊肉切成片，蒜去皮拍散备用。4 炒锅上火，放少许油润润锅，放入腊肉煸炒出油后滗去一些多余的油。5 放入蒜末和五花肉一起煸香。
腊肉洗净整块蒸约20分钟后取出切片； 菠菜洗净切段； 大蒜洗净拍碎；葱切段； 锅内倒入植物油，爆香大蒜和葱段，放入腊肉炒一下； 淋料酒和白糖，加入菠菜大火快炒，加盐调味即可。
菠菜炒腊肉：菠菜、腊肉、蒜末、盐、鸡精、料酒。菠菜的绿色与腊肉的红色形成鲜明对比，味道清淡，并且提供必要的绿叶蔬菜。韭菜炒腊肉：韭菜、腊肉、蒜末、盐、鸡精、料酒。
可以 菠菜可以和白萝卜一起煮，两者互不相克。以下食物不宜与菠菜同吃：菠菜+蜂蜜：引起心痛。菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
咸肉炒菠菜的做法,咸肉炒菠菜怎么做好吃,咸肉
1、原料：菠菜、面筋、咸肉、料酒、鸡精。面筋。咸肉（已清洗）。将面筋撕开放入碗中，倒入开水泡一下，待用。将菠菜去根洗净、捞出待用。将咸肉放在案板上切开。
2、腊肉炒菠菜的做法： 腊肉洗净整块蒸约20分钟后取出切片； 菠菜洗净切段； 大蒜洗净拍碎；葱切段； 锅内倒入植物油，爆香大蒜和葱段，放入腊肉炒一下； 淋料酒和白糖，加入菠菜大火快炒，加盐调味即可。
3、菠菜洗净，焯水，捞出放凉水里。将菠菜挤去水份，切段备用。锅中放油，烧热油，加入五花肉片煸炒。炒到五花肉片出油，放葱姜炒香，放酱油炒出香味。放入处理好的菠菜煸炒，放盐鸡精，翻炒均匀即可。
4、第一步：是清洗菠菜，去除外面所有的***和黑色叶子，然后去除菠菜根，然后清洗菠菜，将菠菜切成两厘米长的部分备用。第二步：将菠菜倒入沸水中煮沸，然后加入两滴芝麻油，放入锅中3秒钟，立即关火，倒出菠菜。
5、做法：猪肝切成薄片，用滚水汆烫以去除血水；鸡胸肉洗净，汆烫备用；菠菜、葱切段备用。
6、方法/步骤 1 把咸肉清洗干净，切成尽量薄的片，炒出来透明易熟。请点击输入图片描述 2 把青菜清洗干净沥净水分备用。请点击输入图片描述 3 锅中放少许的油，肉多的话也可以不放油，炒至肉片发微黄。
肉末炒菠菜的做法,肉末炒菠菜怎么做好吃,肉末
猪肉清洗干净剁成肉末。猪肉末内倒入适量生抽，盐，淀粉，花生油搅拌均匀备用。锅中水烧开把洗净的菠菜倒入焯烫一下。焯烫过的菠菜沥干水分切碎，大蒜切碎。锅中热油爆香蒜米。把肉末倒入翻炒。
菠菜2两、肉末2两、海天一品鲜酱油适量、五香粉少量、盐少许、葱花少许、[_a***_]少许、蒜末少许、油适量。做法：菠菜洗净，准备肉末，葱花、姜末、蒜末。菠菜切小块，将酱油、盐、五香粉、姜蒜末放入肉末里搅拌均匀。
粉丝提前泡软。2 把菠菜摘去老叶洗净切成寸段。3 把菠菜段下入开水中焯水，捞出控干水分。4 锅中放油烧热爆香葱碎。5 下入肉末翻炒至变色。6 加入酱油 料酒 糖和粉丝，再入一点水。7 烧至汤汁收干盛出。
