艾叶排骨红枣汤的做法-艾草煲排骨煲汤做法

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做法步骤先将猪骨洗净，艾叶洗干净后用清水浸泡30分钟。然后在锅中放入适量水，烧开后加入适量姜片，再将猪骨放入沸水中煮三分钟，捞出备用。将浸泡后的艾叶揉一揉，备用。

猪横舌，即沙肝。骨头全部洗净，开水煮十分钟，焯去腥味。煮至骨头表面熟了，飘出肥油沫即可，用流动的自来水冲洗干净骨头表面的肥油沫。艾叶，用开水焯过，挤去苦水，将全部材料入汤煲，加水末过材料。

做法：先把排骨洗净，用沸水烫洗去血水后，将全部材料放入锅中，加约2000㏄水，用大火煮滚后，捞除浮沫后改为小火，煮约1小时，即可食用。功效：服用这道排骨汤可以清热降火，帮助消化排毒减肥。

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艾草煲排骨能起到抗菌消炎也能抗***，能理气活血的作用。艾草排骨汤，有浓郁的艾草香气，而且含有丰富的蛋白质和脂肪，对人类身体有明显滋补作用，除此以外，还能温经止血，也能安胎，一种功效出色的养生汤。

1、四物汤是中医经典方，被誉为“妇科第一方”，对女性生理期的问题如量多量少、推迟来早等都具有一定的调理改善作用。

2、四物汤是一道传统药膳。以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳。

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3、“四物汤”是中医补血、养血的经典药方，被称为妇人病的圣药，是滋补养生圣品，由当归，熟地，白芍，川芎四味药材调制而成，具有补血、行血、活血的功效，是女性补血活血，调经止痛的必选药材。

4、“四物汤”是中医补血、养血的经黄药方，方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。

5、四物汤被称为“妇科第一方”，常用于调理妇科各种病症，是女性补血养血活血调经的经典药方，临床加减能应用于调理多种妇科疾病，有养颜美容、增强免疫力、调经止痛等功效，今天带大家了解一下四物汤。

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6、四物汤：由当归，熟地，川芎，白芍组成。活血养血、行气通络，对血虚、血瘀等调理改善作用，善疗血虚或营血虚滞所致的失眠，心悸气短，头晕眼花，面色无华等。四物汤是中医补血、养血、活血、调经、理气和营的传统经典之方。

1、对于体内湿气不重，或者想要预防湿气侵体的人群，建议***用泡脚的方法祛湿。每天晚上睡觉前，用晒干的艾叶加入泡脚水中浸泡泡脚，约15分钟左右，水温不要超过40℃。

2、常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。运动出汗快速祛湿适量的运动可以缓解人体压力，排出体内的代谢废物，将体内的湿气等排出体外。

3、另外，湿气重的人应重视生活习惯的调理，每天睡觉时间不要超过8小时，多运动，最好能到户外进行运动，以加快水湿代谢。

4、湿气重日常调理建议：最重要一点：避免潮湿，原来潮湿的环境，不要身体沾水时睡觉或长时间窝着水。

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、皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。

生活小窍门、日常生活小常识：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。如果嗓子、牙龈发炎了，晚上10点钟的时候吧西瓜切成小块，沾着盐吃。

以下是小编为大家整理的17个生活小常识，仅供参考，希望能够帮助大家。