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银耳雪梨汤和银耳粥的做法和功效
美容养颜 雪梨银耳汤中的胶质成分，能够减少脂肪的吸收，促进体内毒素的排出，而且能够缓解便秘，对于女性小肚子肥大、面部有黄褐斑等情况有很好的改善作用。
银耳雪梨汤的功效与作用 清热生津 银耳雪梨汤中的雪梨性凉，味甘、酸，银耳性平，味甘、淡，有很好的清热生津功效，适合上火、口干舌燥、咽痛、尿赤等人群食用。
银耳雪梨汤是一款美味可口、营养丰富的甜品。它不仅有助于滋阴润肺，还富含蛋白质、脂肪和多种维生素，具有补养功效。本文将为大家介绍银耳雪梨汤的制作方法和注意事项，让您轻松掌握这道美味又健康的甜品。
银耳雪梨大米粥的做法
1、泡发好的银耳摘去粗老根部，用清水洗净，放在案板上，用刀稍微剁碎。将剁好的银耳碎放入大米锅中。6 用小勺将粥稍微搅拌几下，转中小火熬煮至粥体浓稠。7 香梨洗净去皮去核，切成小丁。8 将香梨丁放入粥中。
2、银耳雪梨粥 食材：粳米100克，干银耳20克，雪梨1个，冰糖适量。
3、大米和小米开大火煮至沸腾。加入雪梨末和银耳末。小火焖煮20分钟。这是个慢功夫的粥，你一定不要着急，要控制小火熬的才浓稠好喝！加入切好的红枣末，记住一定要勤搅拌哦，防止糊锅。
4、雪梨银耳粥的做法：一把大米，一个雪梨，冰糖少许，少许银耳先泡发，雪梨切十厘米见方，去核，然后将大米洗净放在锅里，放水，将银耳放入一起煮至八成熟，放雪梨、冰糖煮熟即可。
红枣银耳雪梨粥的做法,红枣银耳雪梨粥怎么做
红枣雪梨银耳粥的做法 将银耳用冷水浸泡后洗净，撕开，放入碗中备用。将红枣、雪梨洗净，去核，与淘洗干净的粳米同入沙锅，加水煨煮至半熟时加入涨发好的银耳，继续用小火同煨至粥熟烂，即成。服法：早、晚分服。
步骤：将银耳泡发，去掉杂质，洗净备用。将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡20分钟，备用。将雪梨去皮、去核，切成小块，备用。将红枣、桂圆干、枸杞子洗净备用。将糯米加入适量清水，放入电饭煲中，按下煮饭键。
第一：银耳红枣炖梨粥 用料：银耳半朵、梨一个、红豆、红枣、糯米 做法：银耳洗净泡发，红豆提前泡一个晚上更容易煮，红枣用小刷子仔细的顺着纹路洗干净、糯米洗净。
银耳、红枣、雪梨、冰糖。做法：银耳、红枣用冷水泡二十分钟；汤锅中加水和银耳、红枣开大火煮开，后关小火煲三个小时；雪梨去皮，切块，和冰糖放入锅中继煲二十分钟后即可。功效：清火，美容哈。红枣别放太多。
银耳30g 辅料：红枣适量、冰糖适量 雪梨去皮切块。银耳泡发后洗净。准备适量冰糖，红枣洗干净。在锅中放入适量的水，烧开后放入雪梨、银耳、红枣、炖至银耳变软变粘稠。放入冰糖，炖至冰糖融化即可。
银耳雪梨粥怎么做好吃
泡发好的银耳摘去粗老根部，用清水洗净，放在案板上，用刀稍微剁碎。将剁好的银耳碎放入大米锅中。6 用小勺将粥稍微搅拌几下，转中小火熬煮至粥体浓稠。7 香梨洗净去皮去核，切成小丁。8 将香梨丁放入粥中。
准备食材：冰糖、雪梨、银耳、小米、莲子、红枣、百合。把银耳、小米提前2小时浸泡，莲子、百合分别用水洗干净，银耳泡好以后，把银耳去除根蒂，洗干净，撕成小朵待用。小米、百合、莲子泡好后，待用。
银耳雪梨汤和银耳粥是两道营养丰富、味道鲜美的汤品。下面将为大家介绍它们的做法和功效。银耳雪梨汤的做法银耳雪梨汤的做法：银耳洗净，去黄根后撕成小块。雪梨去皮去核，切滚刀块。所有材料同放入锅中。
下面我们来介绍一下银耳雪梨粥的制作方法。材料：银耳、雪梨、糯米、冰糖、红枣、桂圆干、枸杞子。步骤：将银耳泡发，去掉杂质，洗净备用。将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡20分钟，备用。
主料：泡发银耳80g、雪梨1个、核桃适量。辅料：蜂蜜适量、枸杞适量。银耳泡发，把银耳摘成小朵。核桃仁备好，梨切块。用小电锅预热法，这样省时一点。把小电锅内锅加少许水，煮开后加入适量开水。
用将银耳泡发，把银耳发黄的根部去除，雪梨去皮切块，鲜百合洗净。在锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟。
