本文目录一览：
- 1、各种五谷杂粮粥的做法
- 2、荞麦怎么熬粥
- 3、薏米红豆芥麦怎样熬粥
各种五谷杂粮粥的做法
1、．黑糯米洗净，加水15杯浸泡2小时，再移至火上煮开，改小火熬煮至熟烂。2．加糖调味后即可食用。小米粥 原料：小米1杯、碎玉米1/3杯或者绿豆、红豆等均可。
2、做法：将所有的食材洗干净之后放入锅中熬粥，最后放入少量的白糖，起锅服用。功效：这道食谱特别适合一些病愈的人或是身虚、营养不良还有贫血的患者服用，因为他具有很好的保健脾胃以及补血养气的效果。
3、做法 将大米用清水洗净，百合洗净切小块；莲子去心洗净；锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开；转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。
4、五谷的滋补药用方法： 糙米排骨粥 材料：糙米、排骨、生姜、食盐。 做法：将糙米洗干净之后用清水浸泡两个小时，最后取出沥干水分。
5、五谷杂粮粥 原料：小米50克、糯米50克、玉米粉50克、糙米50克、绿豆50克、大枣10克、桂圆5克。
6、五谷杂粮粥配方 做法一 【食品用料】：民间早就流传有一种五豆粥，长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便，其原料配方有两种版本：其一：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。
荞麦怎么熬粥
1、水烧开，把米饭放进去，煮20分钟，成粥，水可以放多点，加了荞麦粉会变稠。荞麦粉用冷水调开，切记不能用开水。把荞麦糊糊倒进锅里，开最小火，并且不断用勺子搅拌，煮10分钟即可。
2、荞麦提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟。锅中烧水，煮沸。加入荞麦大米，煮沸后转小火，继续熬约40分钟即可。
3、荞麦50g大米25g方法：荞麦提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟锅中烧水，煮沸。加入荞麦大米，煮沸后转小火，继续熬约40分钟。
4、鲜香菇去蒂洗净，切成细丝；红米和荞麦米淘洗干净备用。2 往锅内注入6碗清水，放入红米和荞麦米搅拌均匀。3 先加盖大火煮沸，然后揭盖以小火煮45分钟。4 期间不时用汤勺搅拌锅底，以免米粒粘锅烧糊。
5、准备一百克荞麦，六十克莲子，五十克红糖。先将荞麦熬成粥状，加入煮熟的莲子和红糖，再稍煮，即可食用。功效：荞麦莲子粥可以促进消化和吸收，为人体补充充足的膳食纤维。
6、将小米，玉米，荞麦，高粱米分别淘洗干净，放入清水中浸泡，备用。锅置火上，加入适量清水，先下入玉米煮至熟软。再放入小米，荞麦，高粱米搅拌均匀。再加少许清水，用大火煮沸，再转小火焖煮至熟香即可。
薏米红豆芥麦怎样熬粥
准备红豆40克，荞麦15克，薏米20克。将食材淘洗干净，用清水浸泡6小时。将泡好的红豆、薏米、荞麦倒入豆浆机中，加水到上下水位线之间。选择五谷豆浆煮至豆浆机提示做好。这一步后可以过滤。
锅中加入约1000毫升清水烧开。将洗好的荞麦倒入锅中。在锅中加入泡好的红豆（红豆提前浸泡两小勺）。把洗净的薏米倒入锅中，轻轻搅拌均匀。盖上锅盖，转小火煮约40分钟，至锅内材料熟透。
薏米很硬，红豆也很硬，所以我们最好先用水泡个半小时。注意在锅里加进去足够的水，大火煮开后，用小火煮。
