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玉米猪肉肠莲藕瘦肉粥鳕鱼鸡蛋羹
玉米拣尽杂质，用清水浸泡；猪肉洗净，切丝；枸杞洗净；大米淘净，泡好。2锅中注水，下入大米和玉米煮开，改中火，放入猪肉、枸杞，煮至猪肉变熟。3小火将粥熬化，调入盐和味精，撒上葱花即可。
玉米子淘洗干净，浸泡6小时，捞出沥干水分，下入饭锅中，加清水，上旺火烧沸，转小火，盖2/3锅盖，慢煮1小时。猪肉切片，加入淀粉、绍酒、味精腌渍15分钟；鸡蛋打入碗中，搅匀备用。
玉米瘦肉粥：原料：玉米楂子1杯、清水8杯、猪瘦肉100克，鸡蛋1个，淀粉1/2小勺、绍酒味精少许，精盐1/3小勺、鸡粉1小勺。做法：玉米楂子泡6小时，下入锅中加清水烧沸转小火盖2/3锅盖慢煮1小时。
做法： 玉米楂子泡6小时，下入锅中加清水烧沸转小火盖2/3锅盖慢煮1小时。 猪肉切片，加入淀粉、绍酒、味精腌15分钟鸡蛋打入碗中搅匀备用。将腌好的肉片下入粥内，煮5分钟，再淋入蛋液加入精盐、鸡粉，即可。
玉米猪肉肠的做法步骤 1 盐渍肠衣，清水洗净，泡数小时，用之前提前用白酒泡一个小时。2 肉洗净切小块，放入所有调味料。
善养源膳食代餐粥是不是直销
1、看了大家的评论，结合我自身的经验来说，我觉得善养源代餐粥不是骗人的，因为我是一个孕妇，我也是从朋友那里接触到这款商品的，确实挺好的，不会有负面作用，很有营养。
2、看着生肉占着冰箱有限的空间，不如拿出来炖了备着，想吃的时候随时取出来吃。寒风凛冽，一口肉一口酒便是最美好的时光了。
3、通过实践证明善养源代餐粥我确实实现了减肥7斤。
4、善养源膳食营养代餐粥，关键的还是要保持整个营养均衡最为关键。每个人的体质情况都会有所不同，所以代餐粥的配方也是多种多样的。
5、磨坊 那个品牌的。他家有很多营养燕麦什么的。就是燕麦里面掺杂着其他的干果啊水果干啊什么的。那种营养相对来说均衡一些吧。其实很多品牌都行的。你可以上网搜索一下找找看。看看评价之类的吧。买着试试看。
6、你吃饭吃到8成的话，你会感觉到一点饿；善养源代餐粥，需要你把握的就是当你感觉还想吃一点时，你就停止。
营养健脾宝宝粥,做法简单,易消化
做法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。功效：补益气津，养胃生肌。
山药米粥：适合8个月以上宝宝。山药与米同煮，健脾养胃，补脾益肾，有助消化。干山药片100克，大米或小米100克，白糖适量。将米淘洗干净，山药切片煮熟碾碎，一起入锅，加水适量，熬成粥。
准备食材：花生、红豆、绿豆、大米、小米、红枣去核 所有食材清水淘洗浸泡一小时，放锅里加水煮粥 大火煮开后换小火煮粥1小时左右。
牛肉，西葫芦，胚芽米做法：牛肉切丁+姜粉和油腌制（嫩），蔬菜去皮切丁，西葫芦焯水，电压力锅放30g胚芽米、220ml水加入牛肉煮宝宝粥模式20分钟，加入蔬菜再煮5分钟到粘稠软糯。
下面介绍几款适合宝宝的粥品，让宝宝喝了胃口大开，身体更棒！山楂红枣粥山楂消食开胃，搭配红枣煮粥，宝宝喝了胃口大开。山药粥山药健脾又开胃，宝宝吃了食欲增。把山药煮进粥里，营养又美味，宝宝喝了身体壮。
做法：先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。功效：健脾益胃、行气利水。这款粥对平时食欲较差、消化不良、身体较瘦的宝贝有帮助。
宝宝香菇辅食的做法大全
胡萝卜香菇面 食材：胡萝卜半根、香菇两朵；面条适量、葱一小段。做法：将胡萝卜、香菇切丁备用，葱切成葱花。热锅，少油，将葱花爆香，然后放入胡萝卜丁、香菇丁翻炒。加入儿童酱油、醋，少许盐继续翻炒。
香菇小米粥：先把香菇洗干净备用，然后把香菇用料理机搅碎。最后，先用小米小火慢慢熬炖，变成稀饭，再快要出锅的时候把香菇放进去，熬十分钟。香菇鸡肝炖蛋：将虾皮清洗干净，剁碎。
做法：香菇洗净[_a***_]，西兰花焯水后切碎。猪肉或鸡肉洗净后切薄片，下入沸水焯熟后切末；香菇末，肉末，西兰花碎一起倒入小奶锅，加少许高汤或清水煮一下就行了。
鳕鱼锅的做法大全
1、鳕鱼洗净后拭乾，两面均匀涂抹上米酒放入盘中。2： 调味料拌匀后，1/3量加入作法1中。 电锅外锅加入0.7米杯水量，再摆上蒸架与步骤2食材，盖上锅盖按下开关，电锅开关跳起后取出。
2、将麻辣鳕鱼锅放在上面后，将电源开关打开，调节温度挡，待烧开2分钟后即可食用。特色点评：麻辣味美，并且鳕鱼油炸后烧汤，酥绵而富有特色，那叫一个鲜。
3、做法：鳕鱼去膛，去鳞，清洗干净，切好葱，姜丝备用。锅内入油，煎鱼，如嫌麻烦用葱姜炝锅后，倒入鱼，料酒翻炒几下，炒到鱼肉发白。锅内倒入适量的水，最好一次加足，大火烧开，去浮沫。
4、菜谱做法：把鳕鱼解冻收拾干净控水。准备好葱、姜、蒜、花椒，豆瓣酱。控完水的`鱼切大概4公分左右段。起锅热油，把豆瓣酱放到铲上待用。
婴儿辅食粥的做法大全
将所有食材放入电饭煲中，加入适量的水，同时加入葱姜，按下营养粥键，1小时30分钟自动做好香菇鸡肉粥；将粥倒出后，加食盐、香油即可。
做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。
做法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。功效：补益气津，养胃生肌。
做法：先将大米清洗干净再加入适量的清水浸泡2小时左右，然后用文火煮40—50分钟，待粥快熟的时候把蛋黄用勺子压碎加入锅内，熬煮10分钟左右即可。功效：蛋黄中含有的卵磷脂对宝宝的大脑发育有好处。
牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
做法：将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。小米南瓜粥 材料：小米，南瓜，糖。做法：小米淘净，南瓜切小块。先煮南瓜10分钟，再下小米。共煮至匀，需要不时搅动，以免糊锅。
