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红苋菜的做法有几种
1、辣炒苋菜 原料：苋菜300克，朝天椒3个，干辣椒3个，紫皮蒜1头，油、盐、味精各适量。
2、以下是几种简单且易于掌握的红苋菜做法：清炒红苋菜 首先将苋菜洗净，沥干水分。然后，在中火加热的平底锅中，放少量的油，放入蒜末煸炒至香味散发出来，再加入红苋菜，略微煸炒几下。
3、清炒红苋菜 （1）用料 红苋菜500克；蒜两瓣；盐适量；食用油 （2）做法：将红苋菜去掉根部，择好，洗净，沥水。蒜切片或蓉备用。
4、炒苋菜 苋菜250克，虾仁20克。苋菜洗净，取嫩尖；虾仁洗净剁碎；锅置旺火上，加油烧热，下苋菜干炒，入虾仁，炒熟。起锅时入盐少许即可。此菜具有补虚助长的功效，尤宜儿童食用。
5、红苋菜的做法有几种2 苋菜的热量高吗？减肥期间可以吃吗？ 热量不高 苋菜主要有两种，一种是绿苋菜，另一种是紫苋菜，而这两种苋菜的热量都不高。
红苋菜怎么做好吃
1、择去红苋菜根，放进冷水中，手洗干净，控干水，备用；蒜头削皮清洗倒成蒜末；炒菜锅放到低火上，放进少量动物油；待水温做到七成热时，放进蒜末、红苋菜煸炒两下，放进盐、鸡精，摆盘就可以。
2、红苋菜可以炒着吃。炒的方法：（1）准备材料：苋菜400克、蒜两瓣、盐一勺。（2）将红苋菜洗干净，根部摘掉，大蒜切成末备用。（3）锅里热油，将蒜末丢进去爆香。
3、凉拌苋菜 苋菜500克，大蒜子5克。将苋菜洗净，放入沸水中焯一下捞出；大蒜捣成泥状，将焯好的苋菜放入盘中，放蒜泥、盐、香油、味精，拌匀即可。
4、苋菜的做法很多，比如清炒、做鸡蛋汤、肉汤、做饺子馅料等等。蒜蓉苋菜 食材主料：红苋菜200克、蒜瓣6个 方法 /步骤：红苋菜摘去老梗和老叶黄叶洗净控水，蒜瓣剥皮切碎。
省时又省事的家常菜,如何做苋菜非常的美味呢?
1、用料：苋菜两百克，面粉适量，盐、葱花各少许，食用油适量。把苋菜洗干净，再抓一些面粉放在里面用手抓匀，这里要注意的是，不能加水，面粉的量也要太多。
2、步骤：苋菜洗净，切成小段备用。蒜切末备用。热锅凉油，待油热后，加入蒜末爆香。加入苋菜翻炒，加入盐和生抽调味。翻炒均匀，待苋菜变软后出锅即可。
3、买苋菜梗的时候，一定要选质地嫩的，这样腌制出来的味道才会好。密封的纱布要用水打湿，否则虫子会钻进去。最好选择透气性好的纱布。做苋菜梗的时候，如果有白花，就已经基本成功了。
4、其次，这道菜还是一道低热量的健康菜肴，适合想要控制饮食的人食用。最后，苋菜炒鸡蛋非常简单易做，适合厨艺不佳的人尝试，并且材料和调料也非常便宜和实惠，非常适合做家常菜。
5、制法：A将苋菜叶洗净，入沸水中焯一下，捞出切寸段装盘备用。B炸面筋切为细丝，蒜黄洗净，切碎末备用。
6、先把食材准备好。冬苋菜很多超市都有卖，大家看到了，不妨也买点试试吧！把冬苋菜洗净切成小段，茎和叶子要分开；大蒜子去皮洗净切小粒。起油锅，先放入大蒜子煸香，再放入冬苋菜茎爆炒一会。
蒜蓉炒红苋菜怎么做?
红苋菜剪去根清洗干净。2 锅中放少许油，加入苋菜大火翻炒至变色 3 加蒜蓉酱和盐 4 大火翻炒均匀出锅。
红苋菜洗净，去掉比较老的菜梗；锅内放入适量食用油，油温7分，把蒜片放进去爆香，倒入芹菜翻炒；半熟时放入一小勺盐翻炒均匀，倒入小半碗清水翻炒即可出锅。
【蒜蓉炒苋菜】材料：红苋菜500克、油盐适量、大蒜3瓣、鸡精1茶匙、做法：苋菜挑选时，可稍微掐一下根茎，新鲜苋菜能掐断，且又嫩又脆。而老苋菜则不易掐断。叶片颜色深的有营养。
蒜蓉红苋菜的做法步骤 把红苋菜挑去老叶，洗净备用。大蒜拍散切成细丁备用。热锅倒入适量油，把蒜末倒入锅中小火爆香。待蒜末炒至变色后，倒入苋菜大火爆炒。
