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萝卜和山药可以一起炖排骨吗?
可以。准备材料：排骨750克、铁棍山药2根、玉米1根、胡萝卜2根、姜片适量、盐适量、香菜叶少许 新鲜玉米用奈瓷刀切块，生姜切片。葫萝卜，山药用奈瓷削皮刀去掉外皮。切块，备用。排骨洗净血水，焯水两分钟。
能。白萝卜和山药都是常见的营养丰富的食材，不是相克食物，是可以一起食用的。白萝卜和山药都具有助消化的功效，白萝卜含有丰富的维生素C，能促进新陈代谢，能帮助消化，防治便秘等病症。
可以的。山药萝卜筒骨汤步骤 1筒骨二根，如果想要汤更浓一点，你可以多放几根。
可以一起煮的，很好的保健食品，可以长期服用，山药补肾很好，萝卜润肺很好，排骨补钙很好，加平时适量锻炼。
萝卜山药排骨可以一起炖，做法如下：材料准备：排骨300克、铁棍山药100克、胡萝卜100克、姜5克、盐2克等等。准备好材料，山药最好用铁棍山药，口感好，营养价值高。排骨洗净焯水。
玉米,海带,萝卜,山药,哪个煲汤营养价值最高?
1、如果你也喜欢喝汤，那么可以试一试这道，营养丰富的胡萝卜玉米山药排骨汤。准备食材：排骨350克，胡萝卜适量，玉米适量，山药150克，香菇少许，生姜，小葱，食用盐，食用油，料酒，花椒，鸡精。
2、营养价值：海带排骨汤和山药排骨汤都具有较高的营养价值，富含蛋白质、矿物质和多种维生素。
3、玉米富含丰富的膳食纤维和各类维生素，用玉米煲汤，不仅可以使汤变得甘甜，更能解除肉的腥腻，能够更好地吸收膳食纤维，促进肠道的蠕动，帮助我们排便统肠。
4、山药玉米排骨汤的功效：能够补中和血，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良的人，脾虚所导致的水肿、泄泻的人，如果适当食用山药玉米排骨汤有很好的补中和血的功效。
5、可以放蔬菜类如莲藕、玉米、海带、冬瓜、山药、黑豆、胡萝卜等。
6、山药海带玉米排骨汤的功效？就是各种食材的功效呗 海带的功效和功效 海带丝能够 预防甲状腺囊肿功能阻碍。海带丝带有很多的碘，每1000克海带丝中含碘5克上下。
山药排骨还可以和什么一起放着炖
1、茯苓、薏米、茨实、赤小豆洗净温水浸泡，猪骨焯水备用2锅里放适量水，煮开之后放入汤料+猪骨，3煮开之后转中小火煮一个小时，剩余半小时放山药和胡萝卜4放盐调味即可这个汤平时也能煲，材料都很简单，这个不放肉也可以作为养生茶煮来喝。
2、山药排骨汤还可以加胡萝卜、南瓜、红枣等一起炖。山药可以和红枣炖汤。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。而且红枣是常见的炖汤食材，很多人炖汤都喜欢加上红枣。
3、排骨山药汤里还可以加入胡萝卜、玉米、莲藕等食材。排骨山药汤是一道菜品，主料是猪排骨、配料是山药等，调料为姜、葱、盐等，通过微火炖制的做法而成，是清淡的菜。
4、可以一起炖，下面介绍做法：准备材料：肋排500克、铁棍山药2根、甜玉米一根、海带半根、生姜1块、红枣5颗、料酒适量、食盐适量、葱段适量、姜片适量 制作步骤：肋排洗净，甜玉米切段，海带提前泡发，洗净。
玉米山药排骨汤的营养价值及功效
1、山药玉米莲藕排骨汤是一款营养丰富的月子餐。将排骨、莲藕、山药、甜玉米等材料煮沸，再加入适量的盐调味，汤汁鲜美，适合产妇食用。木耳炒白菜木耳炒***是一道简单易做的月子餐。
2、在生活有着较多的食材和药材是可以和排骨一起搭配的，尤其是一些山药、黄芪、当归等药材，和排骨搭配起来不仅营养丰富，还能起到一个补血补气、健脾养胃的功效，特别适合剖腹产的女性食用，能够起到一个滋补养生的功效。
3、在***移植之前，女性可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如山药、马铃薯、甘薯、玉米、麦片等等，可以有效地促进排便，这样也能够吸收更多足够的营养。
如何做排骨山药玉米汤
将全部材料准备好，排骨、玉米、山药分别根据自己喜好切块。步骤step 2 排骨加上一片姜焯水捞出沥干，逼出血水。步骤step 3 排骨加上一片姜焯水捞出沥干，逼出血水。
排骨洗净，入锅加水，接着放入姜片、黄酒、葱，煮开后滚一滚。煮肉的过程中，将玉米剥皮切段，山药去皮切段备用。待煮出血污浮末，再过冷水将肉冲洗干净。
准备好需要的食材。排骨和蘑菇、玉米用清水冲洗干净，玉米切段，山药也切成滚刀块。先把排骨焯下水，锅内倒入适量的清水，把排骨放入，接着加入一大匙料酒和少许花椒，开大火煮开。
【玉米排骨山药汤】【食材】：排骨600克，玉米1根，小白嘴山药1根，胡萝卜2根，姜片3片，葱叶1段，香醋1勺，食盐少许，料酒1勺 【制作过程】：第一步：排骨剁成小块，泡水半小时清洗干净排骨里的血水，沥干捞出备用。
