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月子餐虾仁:美味又营养
豌豆炒虾仁 原材料：虾仁、嫩豌豆、高汤、红薯淀粉、麻油、盐 做法：先将嫩豌豆洗干净之后放入煮沸的开水中加入盐稍微焯烫下，然后捞在碗里备用。
月子食谱丝瓜虾仁 食材：丝瓜150克，虾仁30克，鸡蛋清1只，黄酒、精盐、味精、淀粉、鲜汤、素油各适量。做法：将丝瓜洗净切成粗条。虾仁洗净沥干水分，放入碗中，加鸡蛋清、黄酒、精盐、味精拌匀入味，加入干淀粉上浆。
虾是营养小宝库，富含优质蛋白、烟酸和多种矿物质与维生素。它不仅能帮助产妇们迅速补充流失的营养，还能提高免疫力，让身体更快恢复。改善胃口虾的鲜美滋味能打开产妇们的味蕾，改善胃口，让食之无味的日子一去不复返。
月子餐虾仁怎么做 可以将虾仁儿清煮或者是清炒都是不错的制作方法。
月子餐虾仁汤怎么做
1、新奇对虾买回来后剔除虾线洗净后去掉虾头。冬瓜去皮去瓤后洗净切成小块。推荐导读 天天靓汤，冬瓜虾仁汤的做法 锅中放适量水烧热；放入姜丝倒入冬瓜块、虾仁；大火煮沸转小火煮至冬瓜熟烂。
2、月子餐虾仁汤怎么做 制作虾仁汤的原料有鲜豌豆苗150克，虾仁100克，鸡汤700毫升，鸡蛋清1个， 胡椒粉1克，料酒3毫升，味精3克，淀粉5克，精盐2克，香油5毫升。制作方法：①豌豆苗择净，洗净备用。
3、制作：大虾剪去须足，煮汤，加黄酒；或将虾炒熟，拌黄酒。用法：每日2次，吃虾喝汤或吃炒虾拌黄酒。
剖腹产后17天可以吃虾吗?
问题分析： 你好，女性在剖腹产后哺乳时最好不要吃龙虾。这个时候最好不要吃，至少要等一个月后。
剖腹产之后的坐月子期间是可以适当的吃一些虾的哦。只要吃的时候捏肠胃是属于正常状态，没有腹泻之类的状况即可。但也不要一次性吃胎当，容易引起腹胀气。
由于虾肉质鲜嫩，含有丰富的蛋白质，产妇是可以适量吃虾的。但如果是刚做了剖宫产手术，胃肠功能尚未恢复的，腹部伤口尚未愈合的，建议暂时不要吃虾。适量食用剖腹产后是可以适量吃虾的。
女性怀孕的时候不能乱吃东西，否则可能会影响胎儿生长，所以要忌口。但是女性生完孩子后，需要做月子，饮食也要忌口，否则会影响女性产后恢复。所以，女性剖腹产后，在月子里能不能吃虾？虾可以吃虾这海鲜食物可以让女性在月子里食用。
