银耳莲子汤的做法：银耳莲子汤的做法

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1、银耳去根洗净切碎，莲子洗净；把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。注：如果放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳。

2、准备食材木瓜泡发好的银耳莲子。木瓜去皮去籽切块银耳也撕成小片。煲汤锅放水，先煮银耳和莲子。大火煮开锅后转小火煮，大概二十分钟左右，放入木瓜和适量冰糖。

3、第一步将莲子浸泡3小时，放一旁备用。浸泡好后用牙签挑出莲子心，如下图所示。银耳泡发半小时，切块，放一旁备用。锅内放水煮开，放入莲子，红枣，冰糖，银耳。盖上盖子煮一个小时。

（图片来源网络，侵删）

银耳去根洗净切碎，莲子洗净；把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。注：如果放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳。

红枣银耳莲子汤干莲子200克，红枣100克，红糖50克，银耳50克；红枣莲子银耳洗净。汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。放入莲子和银耳续煮30分钟，最好加糖煮开即成。

楼主你好，冬天降火可以煲的汤包括：红枣莲子银耳汤、雪梨青萝卜炖猪瘦肉、猪肝枸杞菜汤、百合雪梨汤、荸荠茅根萝卜汤、罗汉果橄榄猪骨汤、粉葛赤小豆蚝豉煲鲮鱼、沙参玉竹雪耳汤。

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1、红枣15~20颗莲子适量，建议在20克左右，根据个人口味适量增减。银耳2朵，每朵10克左右。冰糖适量。水适量。制作方法：先将银耳清洗干净，泡发20分钟。

2、红枣10分钟洗净备用。莲子提前一天晚上泡好备用。莲子泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。枸杞泡1分钟洗净备用。银耳泡15分钟。待发后，去粗蒂撕成小块备用。枸杞泡一分钟洗净备用。

3、银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。

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砂锅里倒入水，烧开后，将银耳、雪梨、莲子放入锅里，大火烧滚后改小火煮1个半小时。请点击输入图片描述放入枸杞，再小火煮半个小时。最后放入适量冰糖，小火煮10分钟，就好了。

银耳莲子百合雪梨汤的做法和功效如下：雪梨百合银耳莲子汤具有养阴生津、润肺止咳、养心安神的功效，具有改善口燥咽干、干咳少痰、痰中带血、心烦失眠、食少厌食、五心烦热、便秘尿黄等症的作用。

【电炖锅银耳雪梨汤的做法】食材用料梨子 1个、枸杞 8颗、莲子 2颗、冰糖 4颗、银耳 2朵、百合 5片、清水适量。

雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净；雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水（水量大约是所有食材的2-3倍），大火炖开后转小火1小时即可。

1、您好：一岁多宝宝咳嗽可以喝银铒连子百合汤，银耳莲子百合汤的功效很好，银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、注意平时让宝宝多喝水，避免着凉。

2、一岁的宝宝可以吃一点。银耳莲子羹可以清肺火，要给宝宝多喝水，蔬菜水果鱼肉蛋奶搭配合理，营养均衡，并且要常晒太阳。

3、病情分析：你好，1岁多的孩子感冒了，是可以吃冰糖雪梨银耳莲子百合汤，有一定的润肺止咳的作用的指导意见：另外就是需要注意及时吃些感冒药如小儿氨酚黄那敏颗粒等，另外就是注意观察孩子的体温变化。

4、那么宝宝多大可以喝银耳汤呢一岁以上的宝宝可以少量吃银耳，其实也是一种可以止咳润肺的食物，还能促进宝宝骨骼的发育。一般来说，一岁以上的宝宝可以少量吃一点点。

5、这些成分对小孩不会产生危害作用，因此，小孩可以适当食用。