本文目录一览：
- 1、月子里的咸米粥怎么做
- 2、请教各种粥的熬法?
- 3、芋子的营养价值
- 4、雪豆炖排骨加芋子可以吗
月子里的咸米粥怎么做
咸米粥的做法如下：准备的材料：瘦猪肉 适量、大米 适量、松花蛋、油、精盐、料酒、生姜 适量。瘦猪肉改刀切大丁放1/2汤匙精盐。加入适量料酒。放入一汤匙食用油。拌匀后放冰箱腌渍一天。
咸粥的家常做法是将米和各种咸味食材一起煮成粥。以下是详细的步骤和 首先，选择适合的咸味食材。咸粥的口味多样，可以根据个人口味和当地食材来选择。常见的咸味食材包括咸肉、咸鱼、咸菜、虾米、干贝等。
高压锅装水。加入珍珠米、香菇、瘦肉、花生、干贝，大火煮开后转小火高压二十分钟。待高压锅减压后，开盖加入芥蓝及鱿鱼丁煮开再关火备用。再加入适量细盐。既完成一锅鲜美的咸粥。
先将大米淘净，放入小碗中，加入1汤匙水、香油、食盐搅拌后，浸泡约30分钟。2，将姜切成细丝，香葱切碎，皮蛋切丁备用。3，把瘦肉切成细丝，放入碗中，加入少量盐搅拌后，腌制约20分钟。
大米咸味粥的做法一 材料： 大米适量、水适量 将大米淘洗两遍就行了，一碗粥只要小半碗米就行了。米洗好后放到冷冻室冻上半天。吃饭前十五分钟拿出来，放到锅里煮，半碗米加上一碗半水就够了。
请教各种粥的熬法?
1、栗子粥 原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯 制法（1） 将栗子煮熟之后去皮，捣碎。 （2） 海带清汤煮沸后加栗子同煮。 栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。
2、糯米淘洗干净，入锅加清水、胡萝卜丝上火烧开，转用小火慢熬成粥，加入精盐、味精、猪油、香菜末拌和即可。 【特点】 补脾健胃，宽中下气。 == 猪脾猪肚粥 原料：猪脾100克，猪肚100克，粳米200克。
3、粥的制法：将放入盐的水煮沸，调小火，边搅拌边倒入麦片，然后一边搅拌一边煮1分钟；将容器盖上盖子从火上撤下，冷却2-3分钟；以自己的喜好适量加入牛奶，并放入提子、杏仁片和蜂蜜一起享用。
芋子的营养价值
1、营养满分芋头含有丰富的淀粉、钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素和皂角甙等，全方位滋养你的宝贝。特别的是，芋头还含有氟，为小宝贝的牙齿穿上护甲！胃口大开芋头中的微量元素和粘液皂素，双剑合璧，让宝贝食欲大增。
2、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
3、芋头中含有丰富的钾元素，其含量要比香蕉还要高，钾元素可以和身体中的钠元素结合，而钠元素含量过高会造成血压升高，所以芋头有着很好的降血压的功效。
4、芋头富含碳水化合物、蛋白质，更富含钙铁等矿物质及维生素，营养素全，适合一岁半幼儿食用。适宜年龄段婴幼儿从四个月开始添加辅食，首先从碳水化合物多的食物开始，土豆、芋头等食物慢慢就可以少量开始添加了，一岁半时完全可以添加。
雪豆炖排骨加芋子可以吗
加适量的清水没过芋头和排骨，盖上高压锅的盖子，大火烧开，转中火压15分钟就可以关火啦。开锅，牛排骨炖芋子就做好了，然后就可以装在汤盆里上桌了。
排骨和沙生雪豆可以一起炖着吃。排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。还具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。
雪豆洗净待用。土豆去皮切滚到块泡水里待用，玉米切成段。在其中一锅内放入莲藕块，用中火煮。
山药炖排骨可以加雪豆的，加的时间如是干的老雪豆粒要同先泡大后同时下去炖，如是鲜的嫩豆荚要等炖好了时加入稍开一下就成。
材料：香菇120克，水发[_a***_]30克，猪骨适量，枸杞少许 调味料：盐4克，葱花少许 香菇木耳猪骨汤的做法 将香菇洗净，切片；水发木耳洗净，撕成小朵；猪骨洗净，敲碎备用；枸杞洗净。
