木瓜菜的做法：木瓜菜的做法大全图解

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青木瓜刨丝备用、四季豆加点盐烫熟、腰果烤香，番茄也可以放入滚水中汆烫20秒去皮备用（小番茄就不必）。2 食材除除了番茄和腰果外，加入青木瓜丝中。

青木瓜对半切，用一半留一半。青木瓜削皮，切成丝放冰水里浸泡备用。花生放无油的锅里烤3~4分钟，手动去皮。

热炒切丝的青木瓜用热炒的方式烹调，吃起来更清甜且不失清脆口感，搭配红萝卜丝、黑木耳丝等食材就是一道清爽的蔬食料理。另外也可以跟肉丝、肉片一起快炒，清新的瓜果香气能够中和掉肉品的油腻感，非常开胃下饭。

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调味料：盐、香油、醋、糖适量做法：青木瓜、红萝卜切细丝，用盐腌一下。用冷开水洗净香菜、蒜切末拌入青木瓜中，加香油、醋、糖调味，即可装盘。

1、第八种、木瓜牛奶 1 材料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。

2、木瓜沙拉：将木瓜、番茄、黄瓜、生菜等蔬菜水果切成小块，加入沙拉酱拌匀即可。木瓜粥：将木瓜、米粉或大米一起煮成粥，口感绵软清爽。

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3、功效：木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等，木瓜则有大量的维他命C，两者一同食用可使营养均衡。

4、揭盅后热气腾腾，肉香混着木瓜香扑鼻而来。这道菜做法简单、实用，是一道可以经常做的家常菜。另外，猪排也可以换成牛排、羊排等。

5、木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致，有“百益之果”之称，是岭南四大名果之一。最重要是有丰胸美颜的作用，吸引了一大批女孩子。

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1、木瓜西米糖水：主料：木瓜1个、紫色红薯1个、西米50克、鹌鹑蛋8颗。辅料：白糖适量、水适量。做法：（1）所需材料。（2）将紫薯去皮洗净切块，放蒸笼里隔水蒸熟。

2、木瓜红烧排骨材料：木瓜半个、小排骨800克、葱2根、姜2片，花椒大料陈皮适量调味料：酱油少许、酒1大匙、冰糖1大匙做法：木瓜去皮、籽，洗净切滚刀块，小排骨切方块备用。

3、第一款：青木瓜沙拉推荐理由：青木瓜是未成熟的木瓜，适合擦丝拌沙拉，口感非常清爽。食材：青木瓜半个，蒜瓣：几个，小米椒：2个，青柠：一个，缸豆：几根，胡萝卜：一小段，鱼露：适量。

4、木瓜可以怎么吃木瓜鲜奶汁原料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。做法：取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。

5、食材：木瓜、肉沫、红辣椒、葱，调料需要盐、食用油、鸡精、耗油。做法：取来木瓜，把它的皮削干净，然后切丝，将猪肉搅成肉沫备用。然后将红辣椒洗净、一定要去掉辣椒籽然后切丝备用。

6、木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致，有“百益之果”之称，是岭南四大名果之一。最重要是有丰胸美颜的作用，吸引了一大批女孩子。

木瓜红烧排骨材料：木瓜半个、小排骨800克、葱2根、姜2片，花椒大料陈皮适量调味料：酱油少许、酒1大匙、冰糖1大匙做法：木瓜去皮、籽，洗净切滚刀块，小排骨切方块备用。

木瓜做菜做法一：酸辣木瓜肥牛主料：肥牛250g，黄豆芽100g，粉条50g，酸木瓜50g，郫县豆瓣酱30g，酱油15ml，料酒20ml，大葱15g，姜20g，大蒜30g，盐适量，白糖适量，[_a***_]或清水1000ml，小米辣15颗。

可以。可以做木瓜排骨汤，把排骨焯水捞起，在锅里放油，加入姜片翻炒一下，然后加入一壶开水（适量）。放入洗好的花生，大火烧20分钟。再加入木瓜和红枣，一起煮三十分钟，焖十分钟左右放盐适量。

木瓜除了生吃，还可以做成小甜点。搭配同样营养丰富的银耳和牛奶炖一炖，甜甜糯糯、细腻顺滑超好喝！经常喝有丰胸美容、活血化瘀、补钙嫩肤等功效，是很多女孩子的必备甜点之一。

1、做法：取来木瓜，把它的皮削干净，然后切丝，将猪肉搅成肉沫备用。然后将红辣椒洗净、一定要去掉辣椒籽然后切丝备用。

2、用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用；将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖；把炖盅放进锅里大火蒸20分钟；然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟；一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了，准备品尝吧。

3、做法步骤：（1）把所有材料准备好。（2）木瓜去皮，切成块。（3）放进煮锅中，加入砂糖。（4）大火煮开，转中小火煮至木瓜变软，开始呈茸状时加入柠檬汁。（5）继续中小火慢慢熬制，并不断地搅拌。

4、木瓜红烧排骨材料：木瓜半个、小排骨800克、葱2根、姜2片，花椒大料陈皮适量调味料：酱油少许、酒1大匙、冰糖1大匙做法：木瓜去皮、籽，洗净切滚刀块，小排骨切方块备用。