本文目录一览：
- 1、肉沫山药粥的做法大全
- 2、山药瘦肉粥如何煮
- 3、山药瘦肉粥的家常做法大全怎么做好
- 4、山药粥怎么做
- 5、山药红枣瘦肉小米粥
- 6、山药莲子瘦肉粥的做法
肉沫山药粥的做法大全
做法：将大米洗净，用清水泡发2小时备用。瘦肉洗净切末备用。山药去皮，切块备用。锅中烧开水，水沸后放入大米煮粥。大米熟后放入肉末和山药搅匀继续煮。直至食材熟透，粥变得粘稠，然后加入食盐调味。
山药去皮 切丁 小油菜切碎备用 待米粥熬至8成熟时，把山药丁 肉末放入砂锅里混合熬到到粥变浓稠 1起锅前把小油菜碎下锅 1搅拌均匀后煮开就完成了。
做法 准备好所用食材。把山药去皮切丁，瘦肉，生姜和萝卜乾剁碎，枸杞洗净后泡用清水浸泡。把米淘乾净放入电饭锅，加入肉末。加入萝卜乾。山药加入锅中。加入姜蓉。
准备好食材。瘦肉剁碎，米洗干净，南瓜随便切（会煮很烂），山药切丁。食材放入电饭锅，加入适量水，2小勺花生油。煮了40分钟后，放入瘦肉末，加一小勺盐，搅匀，继续煮10分钟即可。煮到粘稠即可出锅。
山药瘦肉粥如何煮
主料：大米200克、瘦肉100克、山药150克。辅料：枸杞20克、盐适量。大米用水冲洗干净、瘦肉切成碎丁、枸杞用水冲一下、山药去皮洗净。锅中放水将瘦肉放入加热，水开煮30秒捞出。
将米淘好，然后用水浸泡一下。浸泡的时候，可以加入少许盐。在将淮山切片。瘦肉可以切片，也可以剁碎，根据各人习惯和口味而定。然后用盐给腌制几分钟。开火，上锅，加水。放水之后，就可以放入瘦肉和淮山。
转中火慢慢熬制。山药去皮 切丁 小油菜切碎备用 待米粥熬至8成熟时，把山药丁 肉末放入砂锅里混合熬到到粥变浓稠 1起锅前把小油菜碎下锅 1搅拌均匀后煮开就完成了。
材料：猪瘦肉150g，铁棍淮山一根，姜适量，葱适量，枸杞适量，盐适量，生粉适量，花生油适量，大米适量。大米煮粥，瘦肉和生姜切丝，加上姜丝，葱梗，生粉，盐，花生油，抓匀腌制20分钟。备用。
山药瘦肉粥的家常做法大全怎么做好
准备好食材。瘦肉剁碎，米洗干净，南瓜随便切（会煮很烂），山药切丁。食材放入电饭锅，加入适量水，2小勺花生油。煮了40分钟后，放入瘦肉末，加一小勺盐，搅匀，继续煮10分钟即可。煮到粘稠即可出锅。
主料：大米200克、瘦肉100克、山药150克。辅料：枸杞20克、盐适量。大米用水冲洗干净、瘦肉切成碎丁、枸杞用水冲一下、山药去皮洗净。锅中放水将瘦肉放入加热，水开煮30秒捞出。
准备食材山药瘦肉小米粥的 瘦肉洗净，切片，放入沸水内焯水，山药去皮，洗净，切碎。
材料：猪瘦肉150g，铁棍淮山一根，姜适量，葱适量，枸杞适量，盐适量，生粉适量，花生油适量，大米适量。大米煮粥，瘦肉和生姜切丝，加上姜丝，葱梗，生粉，盐，花生油，抓匀腌制20分钟。备用。
第一步：处理山药和胡萝卜 山药的做法很多种，但是我最喜欢用它来熬粥，熬煮得松松软软，入口即化，特别好吃。
山药粥怎么做
山药去皮洗净后切丁，大米洗净，鸡蛋打破，取蛋黄，打散。大米倒入锅里，加水，大火煮沸，用小火煮到大米变软后，加入山药，熬成浓稠的粥。淋上蛋黄，加白砂糖煮熟搅匀即可。
做法：将山药去皮后切成小块，然后准备砂锅，放入切成块的山药，放入淘洗好的大米，加入适量的水，一同煮成粥，这样煮粥，山药的口感会比较绵，最后关火5分钟前撒入1小勺的白糖，搅拌均匀。
做法：红薯洗净去皮，切成滚刀块。将所有材料倒入锅中，加入适量的水，用大火煮成粥。红豆山药粥 材料：红豆一把，山药1个，大米适量。
山药红枣瘦肉小米粥
山药洗净去皮，切成山药丁（山药有大量粘液，很容易过敏，建议处理的时候带上手套）。大枣提前洗干净浸泡15分钟，然后上锅煮熟透。熟透的大枣很方便去皮，轻轻撕掉皮，去掉枣核。用勺子把大枣压成枣泥。
小米山药红枣粥的功效与作用 功效分析：小米，健脾养胃，山药，补肾益肺。红枣，健脾和胃。瘦肉含丰富的蛋白质和铁元素。
可以，推荐做法：主料 山药 15g 猪瘦肉 15g 大米 20g 小米 5g 辅料 清水 适量 步骤 准备食材 瘦肉洗净，切片，放入沸水内焯水出锅 山药去皮，洗净，切碎。
将山药洗净，去皮，切成滚刀块，红枣浸泡至微软，同样清洗干净并去核，还有小米淘洗干净。完成之后可以分别用小碗盛放。
山药红枣小米粥主要的功效 山药红枣小米粥内的山药含有钾、钠、磷、镁、胡萝卜素等多种人体所需的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功效，适量食用山药能够帮助改善睡眠，让心情变的愉快，也可以让胃口变得更好。
山药莲子瘦肉粥的做法
1、山药莲子瘦肉粥的做法，需要准备以下食材：大米、瘦肉、莲子、淮山、枸杞、葱花、食用油、盐。
2、准备所有用料，米，瘦肉，莲子和淮山 淮山刨丝，放一边备用。（用袋子垫着或者带手套削皮刨丝，以防“被咬”）瘦肉剁碎，泡水里，备用放一边。锅里洗好米加莲子，放炖锅，等煲开了，下淮山和瘦肉。
3、将大米淘洗干净备用。瘦肉洗净，切肉末；山药洗净去皮，切片备用；香菜切末。锅中放入大米，加入适量清水，煮沸。待大米熟后，放入瘦肉和山药搅匀，继续煮。煮沸后转小火慢熬，直至粥稠即可关火。
4、做法：首先莲子对半剥开，去掉莲子心，然后把瘦肉切厚片，将莲子肉和瘦肉一同放入碗内，接着盛入一碗水上蒸锅隔水慢炖2小时，最后出锅前加入适量盐拌匀即可。
5、待粥稠软烂后加入少许食盐调味即可。4 山药红枣枸杞粥 材料：山药50克，大米50克，莲子50克，红枣10粒，枸杞20克。做法：将山药洗净，去皮，切成小块备用。
