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菠菜和肉一起炒好吃吗
1、菠菜可以炒肉 材料：菠菜300克、猪瘦肉150克、小虾15克、食用油、盐、酱油、醋、鸡精、香油各适量。
2、菠菜和猪肉可以一起吃的。菠菜草酸含量高，吃前建议先焯水，去除掉大部分草酸，再炒猪肉，或是配猪肉馅包饺子，都不错的。
3、第六步：在放入菠菜后，将火调至最大，然后加入少量的水，让菠菜和猪肉快速地混合，这样味道就会互相融合，味道就会更好。第七步：炒好后撒上一勺盐和鸡精，搅拌均匀，即可食用。
4、猪肉可以和菠菜一起吃，菠菜必须先焯下水因为菠菜中含有草酸，草酸能阻止盖的吸收，但草酸易溶于水，所以焯过水的菠菜可以和骨头炖汤一起吃的。猪肉和菠菜和芹菜可以一起吃，相互不冲突。
5、菠菜可以和猪肉一起吃，菠菜是已知蔬菜中铁的含量最高的蔬菜，猪肉含有丰富的蛋白质，这两者可以进行互补，是营养非常丰富的食材。
肉沫扒菠菜的做法步骤图,肉沫扒菠菜怎么做
菠菜掰成单叶洗净，控干水分。请点击输入图片描述 锅中烧开水，放入菠菜焯一下，菠菜焯软，放入凉水中过凉，挤出水份切段。
步骤 猪肉清洗干净剁成肉末。猪肉末内倒入适量生抽，盐，淀粉，花生油搅拌均匀备用。锅中水烧开把洗净的菠菜倒入焯烫一下。焯烫过的菠菜沥干水分切碎，大蒜切碎。锅中热油爆香蒜米。把肉末倒入翻炒。
肉末粉丝菠菜的做法步骤 1 粉丝提前泡软。2 把菠菜摘去老叶洗净切成寸段。3 把菠菜段下入开水中焯水，捞出控干水分。4 锅中放油烧热爆香葱碎。5 下入肉末翻炒至变色。6 加入酱油 料酒 糖和粉丝，再入一点水。
做法：将瘦肉用刀斩成末；菠菜洗净切段；枸杞洗净；大蒜切成小片。
将瘦猪肉和肉末磨碎备用；豆腐切块，开水焯一下捞出；将菠菜整理好，洗净，切成5cm的小块，放入沸水中焯一下，挤出水分，不规则晃动备用。
[烹调步骤]第一步：是清洗菠菜，去除外面所有的***和黑色叶子，然后去除菠菜根，然后清洗菠菜，将菠菜切成两厘米长的部分备用。第二步：将菠菜倒入沸水中煮沸，然后加入两滴芝麻油，放入锅中3秒钟，立即关火，倒出菠菜。
做菠菜炖肉的具体步骤是什么?
1、菠菜（适量），葱花（适量），盐（适量），姜丝（适量）厨具 电压力锅 步骤 排骨要提前浸泡，尽量将血水泡出，中间换3次水。炖牛肉或羊肉猪蹄都要这么处理。我一般都是晚上浸泡一夜，到第二天中午做。
2、菠菜洗净，切大段。酥肉切小块备用。将洗净切好的菠菜码入锅中，加一点水（不用太多，因为菠菜本身会出很多水），放入一只八角，用大火烧。慢慢的就可以看到本来一大堆堆得像小山一样高的菠菜慢慢蔫儿下去了。
3、最后开锅，加入盐、鸡精，然后加入菠菜，搅拌均匀后即可出锅。
4、主料羊肉适量菠菜1把 辅料虾皮少许 调料食盐适量高汤适量 菠菜羊肉的做法 材料***：砂锅里加水，加入虾皮。
5、步骤：菠菜洗净。准备粉丝，葱姜，桂皮。准备好羊肉片 开水下锅先将羊肉片煮一下去血水。将肉捞出，不能时间太长。另起锅水烧开放葱姜、桂皮。
6、菠菜 1把 木耳 适量 葱 适量 猪肝瘦肉汤的做法 将猪肝、瘦肉各200g凉水中浸泡去血水。猪肝切片放入盐、料酒、淀粉腌制15分钟。里脊切片放入盐、料酒、淀粉腌制15分钟。锅中放入葱姜，八角煮水。水开放入木耳。
