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四红汤家常做法,正宗四红汤怎么做
步骤1 准备食材：红豆100克、花生米50克、红枣10克、红糖1茶匙。步骤2 红豆浸泡30分钟。步骤3 花生米洗净。步骤4 红枣洗净切片。步骤5 首先在砂锅中放入红豆、花生米、红枣，再倒入适量清水大火烧开，转小火焖煮20分钟。
准备好材料：红豆提前泡2个小时。桂圆干提前泡30分钟。洗净红枣和花生，花生要带红皮。先煮20分钟红豆，然后再加入其他的食材，因为个人喜欢喝红豆出沙的那种口感。中火，煮40分钟，然后盖着焖20分钟。
【做法】红皮花生豆、红小豆、红枣洗净，加500毫升煮熟，加入适量红糖。【用法】吃枣肉、花生、豆，喝汤。【功能】补气生血。在四红的基础上再加枸杞子，由四红汤变成五红汤，作用更加全面。
四红汤原料 红豆80克、花生仁60克、红枣10个、龙眼肉若干。【调料】红糖。做法 红枣洗净用温开水浸泡片刻；红豆、花生仁均清洗干净，红豆用水浸泡1小时。
把红豆提前浸泡两小时。把花生米提前浸泡半小时。把红豆和花生米洗干净，放入锅中，倒入清水，选择煲汤键，时间两个小时。
步骤 先把红枣洗净。用水浸泡10分钟。红小豆、花生。红小豆和花生洗净。红枣、花生、小豆倒入电压力锅中。倒入适量水。通上电源。按下煲汤键，30多分钟就做好了。自动跳到保温功能。
四红汤是哪四红
四红汤。葱姜萝卜煮水叫四红汤。这个名称中的“四”指的是四种食材，即葱、姜、萝卜和红糖。这种汤品也被称为“四红汤”。
四红汤的“四红”指的是红皮花生、红枣、红豆和红糖。四红汤就是用这四种食材，熬制而成的一种滋补佳品，有补血益肝、利水解毒、清热消肿、健脾利湿的作用，尤其对气血亏虚的女性非常有用，能起到增强体质的作用。
四红汤四红是指红皮花生、红枣、红豆、红糖。注意：女性在月经期间最好不要喝四红汤，否则会造成经血过多。最好不要长期喝四红汤，否则会造成脸色苍白。高血压患者不适合食喝四红汤。
四红汤，以红皮花生、红枣、红豆、红糖四种药食同源的主要食材熬制而成，做法如下：主料：花生、红枣、红豆、红糖 辅料：枸杞 准备好食材。红枣，红皮花生豆，红豆洗净放入锅中。
四红汤主要是由红花生、红枣、红豆、红糖四种食材熬制而成。红花生，红花生是花生中红衣颜色更红的一类，因颜色明显红于传统花生而被人们所关注。红花生的红衣中更加富含铁元素，因而颜色较传统花生更加鲜红。
补气养血的“四红汤”?
补气养血的“四红汤”美食养生原料：红枣、红豆、红糖、龙眼干。步骤：龙眼去皮，红豆和红枣清洗干净。
四红汤，即红豆、花生仁、红枣、龙眼肉做成的。此方起到补血益肝，健脾利湿，清热消肿，行水解毒等功效，可作为迁延性肝炎病人***医治食用。补气养血之四红汤的做法步骤：红豆80克、花生仁60克、红枣10个、龙眼肉若干。
缓解痛经：在例***前夕时常进补四红汤，有助於缓解痛经。（2）补血益肝：四红汤可以起到补血益肝，健脾利湿，清热消肿，行水解毒等功效，可作为迁延性肝炎病人***医治食用。
详细内容 01 四红汤一般都是以红皮花生、红枣、红豆、红糖四种食材熬制而成的一种汤，此方起到补回血益肝健脾利湿，清热消肿，行水解毒等功效，可作为迁延性肝炎病人***医治食用。
坊间流行的四红汤的做法和注意事项?
1、待高压锅排气后，放入红糖，再煮1-2分钟至红糖溶化即可。注意事项 红豆、红枣提前浸泡几小时，比较容易煮烂。
2、一餐吃不完可以冷却后装入保鲜碗中，放入冰箱冷藏，三天内吃完就可以了。要注意的是经期不适合食用此汤，避免月经过多。
3、准备好材料：红豆提前泡2个小时。桂圆干提前泡30分钟。洗净红枣和花生，花生要带红皮，有补血的作用。先煮20分钟红豆，然后再加入其他的食材，因为个人喜欢喝红豆出沙的那种口感。
4、美容养颜四红汤的做法 首先准备好食材，每样一小把就够了。红豆洗干净后提前一晚加水泡发。红花生冲洗后用清水泡发一小时。开养生汤模式，进行2次。如果用高压锅，只要压烂了就好了，目测20分钟左右应该差不多了。
5、四红汤做法 （1）材料：红豆80克、花生仁60克、红枣10个、红糖调味。（2）红枣洗净用温开水浸泡片刻；红豆、花生仁均清洗干净，红豆用水浸泡1小时。（3）将红豆、花生仁放入锅内，加足量清水用小火慢煮约1个小时。
