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红薯叶的六种吃法
红薯叶的六种吃法：红薯叶炒肉片、蒜蓉腐乳炒番薯叶、肉丸煮番薯叶、香煎豆腐拼红薯叶、皮蛋红薯叶汤、红薯叶炒豆干。红薯叶炒肉片 番薯叶去茎，摘叶，花肉切片，蒜蓉切粒。热锅下油，放花肉，待花肉变色捞起。
番薯叶炖冬瓜：鲜番薯叶60克，冬瓜100克，炖煮服。主要治疗糖尿病肺胃燥热型，烦渴多饮、口干舌燥、形瘦善饥，舌边尖红，苔黄干，脉数。将红薯叶同肉丝一起爆炒，食之清香甘甜，别有风味。
方法一：选取新鲜的叶尖，用开水焯一下，用香油、酱油、醋、辣椒油、芥末、姜汁等调料做成开胃的凉菜。方法2：炒菜，吃生菜、菠菜等蔬菜。，有甜甜的香味，风味独特。方法：用肉丝炒红薯叶。
凉拌红薯叶 原料：红薯叶1把，香油、酱油、醋、辣椒油、姜汁适量。红薯叶用开水烫熟后再沥净水，切段。加香油、酱油、醋、辣椒油和姜汁等调料拌匀即成。
做法：红薯叶洗净备用；锅里放油，鸡蛋炒香；锅里放水，煮面条；然后加入洗净的红薯叶；加盐调味，就可以出锅了。老人在家经常这样。偷偷告诉你，红薯叶下的茎也可以吃。炒的又青又脆很开胃。
西兰花：炒制时，红薯叶切小块腌制一会，然后炒至快变成白色，加入焯水后的西兰花翻炒，最后加入少许盐即可。加入蚝油提鲜，炒至西兰花熟了即可。芦笋：芦笋炒红薯叶是一道口感独特的美食选择。
地瓜叶子怎么做好吃
蒜炒红薯叶 原料：红薯叶400克，蒜米30克，生抽、盐适量。炒锅下油烧热后倒入蒜米，小火爆香，再倒入红薯叶大火翻炒。等到红薯叶软熟后，加盐和生抽炒匀出锅。
首先将地瓜叶掐好洗净备用。请点击输入图片描述 02 然后把蒜头剥去外壳备用。请点击输入图片描述 03 接着往锅中加入适量的食用油，待油冒烟倒入蒜头爆香，如下图所示。
做法：地瓜叶放入滚沸的水中汆烫，捞出冲冷水至凉，挤干水，切碎备用。白米洗净沥干水，放入电饭锅中加入水、盐、蒜酥以及红葱油，铺上地瓜叶碎和姜末，按下煮饭键煮至熟。
清炒地瓜叶的做法?
1、然后把地瓜叶倒入锅中，翻炒五分钟。请点击输入图片描述 05 接着往锅中加入适量的五香粉，翻炒两分钟。请点击输入图片描述 06 往锅中加入适量的盐巴和味精，翻炒片刻就可以出锅了。
2、第一步： 红薯叶只要叶子不要杆，清洗干净以后，从中间切一刀，控干水分，备用。
3、把红薯叶摘一下，用冷水洗干净，然后放到菜篮子里面装起来，等水滤干备用。姜和蒜先放到锅里炒一下，这样做的原因是，炒过之后姜蒜的香味会散发出来，炒出来的红薯叶也就比较香。
4、地瓜叶适量，蒜适量，生抽适量，油适量，盐适量。（2）地瓜叶清洗干净，锅中放油，小火煸炒蒜末炒香，放入地瓜叶大火翻炒，然后加盐、生抽等调味搅匀就可以出锅了。
红薯叶怎么炒好吃?
1、第一步：首先把红薯叶摘下叶子，剥去梗子上表面的皮，将梗折成段，清洗干净备用，蒜头拍扁去皮，干辣椒切段备用。第二步：把酸笋洗干净，沥干水份，炒锅烧热，放入酸笋翻炒，炒干酸笋水分。
2、豆豉蒜蓉炒番薯叶的做法 用料：蒜蓉3瓣、豆豉5g、番薯叶250g、盐适量。步骤：准备食材。番薯叶洗净，沥干水分，撕去老丝。热锅起油，放入大蒜和豆豉，翻炒。下番薯叶，翻炒均匀。
3、操作方法 01 首先将地瓜叶掐好洗净备用。请点击输入图片描述 02 然后把蒜头剥去外壳备用。请点击输入图片描述 03 接着往锅中加入适量的食用油，待油冒烟倒入蒜头爆香，如下图所示。
4、鸡蛋炒香；锅里放水，煮面条；然后加入洗净的红薯叶；加盐调味，就可以出锅了。老人在家经常这样。偷偷告诉你，红薯叶下的茎也可以吃。炒的又青又脆很开胃。腌制后用碾碎的红辣椒翻炒，配粥、馒头食用。超级好吃。
5、将红薯叶的老叶及老梗去掉，洗净，捞出沥干水。请点击输入图片描述 将蒜切成小片 请点击输入图片描述 锅烧热，放入适量油，加入蒜片炒香。
番薯叶都有哪些比较好吃的做法?
做法三：凉拌番薯叶 取鲜嫩的叶尖，开水烫熟后，用香油、酱油、醋、辣椒油、芥末、姜汁等调料，制成凉拌菜，其外观嫩绿，能令人胃口大开。做法四：水炒地瓜叶 材料：地瓜叶、沙拉油、盐、糖。
红薯叶的六种吃法：红薯叶炒肉片、蒜蓉腐乳炒番薯叶、肉丸煮番薯叶、香煎豆腐拼红薯叶、皮蛋红薯叶汤、红薯叶炒豆干。红薯叶炒肉片 番薯叶去茎，摘叶，花肉切片，蒜蓉切粒。热锅下油，放花肉，待花肉变色捞起。
首先将地瓜叶掐好洗净备用。请点击输入图片描述 02 然后把蒜头剥去外壳备用。请点击输入图片描述 03 接着往锅中加入适量的食用油，待油冒烟倒入蒜头爆香，如下图所示。
做法：地瓜叶放入滚沸的水中汆烫，捞出冲冷水至凉，挤干水，切碎备用。白米洗净沥干水，放入电饭锅中加入水、盐、蒜酥以及红葱油，铺上地瓜叶碎和姜末，按下煮饭键煮至熟。
每个地方的美食都不同，有位河南的朋友说他们那里喜欢蒸菜吃，做法很简单，就是把青菜洗干净，撒上一些面粉和玉米淀粉，就可以上锅蒸熟了。
第一种：清炒红薯叶 红薯杆要嫩的，折一下就可以判断是不是嫩的，一折就很脆的声音，很容易就能就断，那就说明比较新鲜，比较嫩。如果不好折，说明有点老了，可以折去不要。
蒸红薯叶的做法
1、面粉 适量 红薯叶蒸菜的做法 红薯叶洗干净，控水晾干，切成小片。蒜捣碎。
2、准备一袋红薯叶，用剪刀把红薯叶的茎给去掉，只留下叶子。冲洗干净红薯叶子后，加上适量的盐，轻揉几下。加上适量的面粉，无需揉搓，均匀散落在叶子上即可。蒸锅底部加水，叶子隔着纱布，放入锅中。
3、红薯叶摘去茎部，叶子多泡几遍，洗净沥干水分。等到洗净后的红薯叶不滴水，就可以把红薯叶切成小段，红薯叶片比较大，不切一下的话，很容易叶片相互粘连到一起。
4、可以在笼屉上抹适量食用油，防止粘连。蒸锅上汽后放入红薯叶，大火蒸7-8分钟左右即可。蒸好后蘸取调味汁食用。
5、一把红薯叶。去掉茎，留下叶子。用清水冲洗，控水备用。锅里加一个水屉，大火。将红薯叶在开水的时候混合，加入适量的油拌匀。加入适量的盐，搅拌均匀。加入面粉拌匀，让每片叶子都能均匀沾上面粉。
6、材料：红薯叶300g，面粉50g，姜蒜适量，香油适量，盐适量，酱油适量。红薯叶洗净，主要是上面的土，切成小块。在红薯叶上撒少许盐和一勺香油，腌制片刻。在腌制好的红薯叶中加入三勺普通面粉，约50g。
