儿童杂粮粥的做法：儿童杂粮粥的做法和配料

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1、．材料：大米20克，绿豆15克，薏米30克。2．五谷杂粮粥做法：将大米、绿豆、薏米洗净，放入锅中，加入适量水煮成粥即可。3．功效：清热解渴，补肺，健脾胃，清热，祛风湿，消水肿。

2、做法：将所有的食材洗干净之后放入锅中熬粥，最后放入少量的白糖，起锅服用。功效：这道食谱特别适合一些病愈的人或是身虚、营养不良还有贫血的患者服用，因为他具有很好的保健脾胃以及补血养气的效果。

3、夏季五谷杂粮养生粥鸡肉皮蛋粥原料：鸡肉200克，皮蛋2个，粳米200300克，姜、葱、盐等调味品适量。做法：先将鸡肉切成小块，加水煲成浓汁，用浓汁与粳米同煮。

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4、易于消化的食品，适合各个年龄段人群食用。五谷养生粥的主要原料有五谷杂粮，如小米、玉米、糙米、黑米、红豆、赤小豆等，还可根据个人口味加入一些干果和甜味料。下面就为大家介绍几款不同口味的五谷养生粥配方。

1、小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。在熬粥的时候，我全程是盖着锅盖的，小火熬煮，根本不用担心溢锅。全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡，那时间会更短一些。

2、五谷杂粮粥做法：（1）将薏米、百合洗净，放入锅中，加水煮至薏米熟烂。（2）加入蜂蜜调匀，出锅即成。3．功效：健脾益胃，泽肤祛斑，可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、***等症，对青春少女美容有益。

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3、继续熬煮15分钟；关火，盖上盖子再焖5分钟即可。

4、煮制约1个小时，或至食材绵软、开花后，关火即可，吃的时候撒上白砂糖五谷杂粮养生粥五谷杂粮养生粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。

1、虾肉杂粮粥是一道营养丰富的宝宝辅食。杂粮米提前一晚清水浸泡，这样更容易煮熟。鲜虾去皮、去虾线，切碎至宝宝可吞咽的大小。热锅加油，放入虾碎翻炒至变色，加入适量清水和杂粮米搅拌均匀。

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2、做法如下：所有食材放入锅内，加入适量水，大火烧开，小火熬煮。珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。

3、搭配蔬菜，五谷杂粮煮粥可以混合蔬菜一起煮，这样可以更均衡营养，而且有点新奇的颜色，也会容易被宝宝接受。

4、你好，此粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。