本文目录一览:
- 1、菠菜最好吃的5种做法
- 2、菠菜有哪些做法?
- 3、怎样做菠菜好吃
- 4、菠菜怎么做好吃又简单
菠菜最好吃的5种做法
1、蒜香菠菜 将菠菜洗净切成小段,热锅凉油,加入切碎的蒜头和干辣椒炒香,再加入菠菜翻炒均匀,最后加入盐和鸡精调味即可。这道菜口感清爽,适合作为开胃菜或者配菜。 菠菜炒鸡蛋 将菠菜洗净切成小段,鸡蛋打散备用。
2、牛肉炒菠菜 牛***有补脾胃、益气血、强筋骨等作用,菠菜含铁丰富,此菜适于妊娠缺铁性贫血患者食用。原料:牛里脊肉50克,菠菜200克,淀粉5克,酱油、料酒各5克,植物油20克,葱、姜末各5克。
3、菠菜是非常有营养的,下面我介绍菠菜的5种做法。
菠菜有哪些做法?
1、炒菠菜 材料:菠菜500克、精盐7克、味精2克、蒜泥10克、熟花生油50克。
2、做法 鸡蛋打散,加入少许黑胡椒粉和盐,调味,备用 菠菜洗净切段,茎段稍微小点,菠菜的茎比较不容易整形 菠菜焯水,焯水过程中可以加一点油,保持菠菜色泽,水中加入3g盐,使得菠菜有滋味。
3、菠菜最好吃的5种做法有凉拌菠菜、菠菜木耳炒鸡蛋、菠菜鸡蛋炒粉条、菠菜鸡蛋羹、上汤菠菜等。凉拌菠菜 材料准备:菠菜、熟花生米、食盐、生抽、陈醋、大蒜末、花椒油、辣椒油等。
4、做法:把菠菜洗净,下开水里,加几滴植物油,烫到变色快速捞起,大约30秒即可。下凉水快速搅拌均匀过凉捞起,挤干水分,切段。把大蒜切末,辣皮子泡泡切末。
5、生煸菠菜 主料 菠菜500克。辅料 植物油45克(分两次用),精盐7克,白糖6克,味精2克。制作方法 (1)将菠菜择去黄叶和根,洗净,切成3厘米长的段。
怎样做菠菜好吃
菠菜去根,摘去老叶,冲洗干净后放清水中浸泡片刻,用手模拟洗衣机的动作转圈搅和搅和洗掉泥沙。
将压紧的菠菜倒扣在盘子里.将调好的调味汁浇在做好造型的菠菜上.蒜末菠菜 用料 菠菜;大蒜;盐;味精;橄榄油 做法 大蒜拍扁,可以轻松去皮,然后再切小点。菠菜洗净。
菠菜洗净,切成两段,蒜剁碎。煮锅加水烧开,先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。再放菠菜叶子焯烫断生后捞出,冲洗干净,挤去水分装盘。放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。
作法:将菠菜择洗干净,切成段,用开水烫一下,待用。把大酱用热油炸熟,与菠菜段拌匀,装盘即成。拌菠菜 原料:菠菜400克,盐、醋、香油、蒜泥各8克。
菠菜怎么做好吃又简单
将菠菜摘老叶,去根,洗净,切寸段:蒜头去皮,捣成蒜泥;葱,姜切丝:醋香油,精盐,味精和蒜泥一同入碗拌匀,调成卤汁。
菠菜洗净,切成两段,蒜剁碎。煮锅加水烧开,先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。再放菠菜叶子焯烫断生后捞出,冲洗干净,挤去水分装盘。放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。
将压紧的菠菜倒扣在盘子里.将调好的调味汁浇在做好造型的菠菜上.蒜末菠菜 用料 菠菜;大蒜;盐;味精;橄榄油 做法 大蒜拍扁,可以轻松去皮,然后再切小点。菠菜洗净。
菠菜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。本文将为您介绍四款营养美味的菠菜美食,让您在品尝美食的同时,也能享受健康的味蕾盛宴。
菠菜的美味的吃法 菠菜猪肝汤:材料需要菠菜120克、姜5克、大葱5克、盐3克、猪肝120克、猪油10克、豌豆淀粉3克、味精1克。先把菠菜洗干净,然后沸水放入中烫一会,在捞起切成段。
炒鸡蛋 + 切好的菠菜略炒 + 一点精盐 粉丝 【粉丝要先焯好】+ 捣好的大蒜末 + 酱油 + 香油 +焯好的菠菜 4。海带丝【。。 】+ 。。 + 。。 。 + 。。