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有哪些适合日常囤货的营养早餐?
荤食：其实，早餐也需要有荤食，如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼虾等都可以，这些食物是重要的能量来源，不吃虽然不会饿肚子，但是对生长发育还是有一定影响的，很多人开玩笑说“不吃肉没力气”就是这个原因。
第1天 一份牛油果煎蛋吐司+牛奶+水果酸奶沙拉。牛油果煎蛋吐司，好看又好吃，美味营养吃出健康。
燕麦粥：燕麦粥营养丰富，富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素和矿物质，而且具有饱腹感，是一款非常适合早餐的代餐食品。可以搭配水果或者蜂蜜增加口感和营养。
对于大学寝室的学生来说，早上时间紧迫，可能没有足够的时间准备健康的早餐，所以速食早餐是一个好的选择。以下是几种适合大学寝室的速食早餐：麦片：麦片是一种营养丰富的早餐，富含纤维、蛋白质和维生素。
然利手工蛋糕配料为什么这么多?
1、高油高甜。然利手工蛋糕高能量高脂肪，吃多易引起各种疾病，建议适量食用。然利食品是福建省然利食品有限公司，位于龙海市东园工业园区，于2008年5月创办，主要生产面包蛋糕烘焙产品。
2、然利手工蛋糕价格贵，因为手工成本比较高，再加上用料讲究市场受到欢迎，所以价格昂贵。 福建省然利食品有限公司于2008年5月5日在福建省龙海市市场监督管理局登记成立。法定代表人蔡井辉，公司经营范围包括糕点（烘烤类糕点）加工。
3、热量高导致营养流失。蛋糕是由大量的奶油和面包构成，奶油是由多个鸡蛋打发而成，营养成分多，但是在加热的过程中，营养成分就流失了。
4、蛋糕的制作结束。蛋糕配料表 生日蛋糕的主要成分是小麦面粉、生鸡蛋、鲜奶油等，带有碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪、维他命及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物，服用便捷，是大家最常服用的点心之一。
5、但有些黄油产品会在配料表中注明“由天然植物油精制而成，其主要配料为植物油脂等”。如果出现“精制”“精炼”等字眼，那么在加工的过程中就有可能出现反式脂肪酸。
请问然利手工蛋糕为什么这么贵
第一，细节制作。每一个是烘焙食品都是精心成分调配，一分一量的纯手工操作而成，在当今人力成本不低的社会里，你能想象这个成本的价值吗？第二，贵在艺术体验。
贵在原料翻糖材质的一系列材料价格都相对较高，因为翻糖的制作也十分费力。并且要考虑到环境因素，比如空气湿度，保存温度等。对操作环境的把控如果不到位，会容易造成翻糖制作失败。
liz蛋糕这么贵的原因如下：做工的精细和用料的讲究好利来蛋糕的原料也很不错，自然而然蛋糕的价格也就上去了。品牌效应一些牌号的蛋糕也决定着蛋糕的价格，比如衣服的名牌，蛋糕的名牌也决定着蛋糕的价格。
因为要赚钱呀，题目里面列举的很普通的蛋糕，分析过成本，然后列出售价一般200左右，这是普遍情况，需要盈利。
