牛肉莲藕蘑菇汤的做法-牛肉莲藕香菇饺子馅做法大全

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．火锅底汤做法：往锅里加水，放入海带，水沸后关掉火，再把干金枪鱼放在汤里泡20分钟后，倒出的汤即可。

第一步：将牛肉切成丁，用清水浸泡一个小时左右。第二步，锅中焯水，放入冷水中，煮出浮沫。第三步，将牛肉捞出，用温水冲洗，控制水分。第四步。将牛肉放入高压锅中，加入500ml清水和一汤匙料酒；吃牛肉汤面，多补充水分。

【家常牛肉汤】首先我们把牛肉放在清水中浸泡3个小时，期间每隔一个小时换一次水，充分去除里面的血渍。

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秀珍菇（可替换成别的菇）几朵不用火锅底料也鲜美好吃的家庭版清汤锅底的做法大葱段中间切一刀，香菇对半切一下，蒜瓣也对半切一下，玉米切成小段。

1、牛肉洗净焯水，莲藕洗净切块。起锅热油爆香葱姜，煸炒牛肉片刻。放1碗水、五香粉、盐、料酒、酱油、糖焖煮2小时左右。牛肉快熟时放莲藕焖煮10分钟。放盐调味收汤即可。

2、可以，以下莲藕牛肉汤的做法。主料：牛肉500g、莲藕500g、红豆30g 辅料：蜜枣10颗、盐适量、姜片适量步骤：红豆有水浸泡30分钟（用温水更好），莲藕洗净去皮切片，姜洗净切片。

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3、可以，以下是红豆莲藕牛肉汤的做法：主料：牛肉500g、莲藕500g、红豆30g 辅料：蜜枣10颗、盐适量、姜片适量第一步：红豆用水浸泡30分钟，莲藕洗净去皮切片，姜洗净切片。第二步：牛肉焯水3分钟，然后洗净备用。

4、”佐料莲藕（300克）和牛腩（300克）佐料料酒（适量）盐（适量）姜片（适量）葱段（适量）白胡椒（适量）红豆（50g）红枣（10g）炊具汤锅一个莲藕去蒂打结，洗净，切成滚刀块。

1、增强抵抗力牛肉中含有丰富的蛋白质，莲藕中含有不少的维生素及矿物质，这些营养成分食用有利于促进生长发育，并且为机体补充能量，可以一定程度上提高免疫力。

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2、补充营养成分：二者是不一样种类的食物，一起服用有益于相辅相成营养成分，能够为本身补充需要的营养成分。

3、可以莲藕和牛肉盐笋一起炖，有助于强身健体，改善便秘，补充营养，延缓衰老的功效牛肉炖藕富含蛋白质，脂肪，维生素和矿物质，进食后有利于生长发育，改善身体机能。

4、改善便秘：莲藕中含有丰富的淀粉、膳食纤维，而膳食纤维会在胃部大量吸水，加强食物残渣的湿度，***肠胃的蠕动，加速身体粪便和毒素的排出，有改善便秘的作用。

5、牛肉可以与莲藕同食，两种食物不相克。但是因为藕的味道比较清淡而牛肉的味道就会比较浓一些，所以一起炖煮的话会比较相冲。牛肉的话不仅口感绝佳，还有补脾胃，益气血，强筋骨的功效。

1、牛肉和莲藕能一起吃吗牛肉和莲藕可以一起吃。在食物性味上，莲藕为甘，性寒，而牛肉味甘，性平，两者互不冲突，可以同食。

2、牛肉和莲藕可以一起煲汤。牛肉含有丰富的蛋白质，少量的脂肪，维生素和微量元素等各种营养物质；而莲藕是一种植物类的食物，含有丰富的维生素和矿物质以及碳水化合物等营养成分。

3、莲藕为甘，寒性，而牛肉味甘，性温，二者互相矛盾，能够同食。莲藕中带有丰富多彩水分、胡罗卜素及其铁等矿物，牛肉中关键带有蛋白、长链脂肪酸、维他命、及其钙、磷等营养元素，彼此之间的成分不容易互相反应。

4、可以，以下莲藕牛肉汤的做法。主料：牛肉500g、莲藕500g、红豆30g 辅料：蜜枣10颗、盐适量、姜片适量步骤：红豆有水浸泡30分钟（用温水更好），莲藕洗净去皮切片，姜洗净切片。

5、可以的，可以做成莲藕炖牛肉。准备材料：莲藕 200克、牛肉（里脊） 200克、大葱 20克、姜 10克、蚝油 18克、黑胡椒汁 10克、生抽 30克、盐适量、料酒 5克、蛋清 15克、玉米淀粉 10克、蒜 10克。

增加抵抗力：牛肉中带有丰富多彩的蛋白，莲藕中带有许多维他命及矿物，这种营养元素服用有益于推动成长发育，能够一定水平上增强免疫力。

增强抵抗力：牛肉中含有丰富的蛋白质，莲藕中含有不少维生素及矿物质，这些营养成分食用有利于促进生长发育，可以一定程度上提高免疫力。

可以莲藕和牛肉盐笋一起炖，有助于强身健体，改善便秘，补充营养，延缓衰老的功效牛肉炖藕富含蛋白质，脂肪，维生素和矿物质，进食后有利于生长发育，改善身体机能。

牛肉炖藕有以下几个作用。1，补充营养成分：二者是不一样种类的食物，一起服用有益于相辅相成营养成分。

牛肉和莲藕可以一起吃。在食物性味上，莲藕为甘，性寒，而牛肉味甘，性平，两者互不冲突，可以同食。