本文目录一览:
- 1、早餐儿童食谱简单做法
- 2、温州猪肝面的做法
- 3、武胜猪肝面的做法是什么?
早餐儿童食谱简单做法
岁的孩子早餐吃俩鸡蛋和纯牛奶是可以的,不过这个阶段的孩子每天的早餐换着来吃营养会更好丰富一些。下面我总结了3个孩子早餐食谱,营养均衡,一起来看看下吧。
适合6-12岁孩子的早餐有燕麦粥、鸡蛋煎饼、烤面包配花生酱、牛奶配水果、酸奶配坚果和水果、煮鸡蛋配全麦面包和牛奶、豆浆配油条和蔬菜、燕麦粥配水果和蜂蜜、蔬菜煎蛋三明治、鸡蛋羹配馒头和牛奶等。
早餐食谱简单快速做法儿童早餐1 儿童简易早餐食谱一:胡萝卜鸡蛋饼 材料: 胡萝卜2根,鸡蛋2个,面粉1碗,小葱数根,生抽一勺,料酒一勺,植物油适量,盐一勺。
星期一:牛奶1袋(227克),加营养谷物早餐1袋(30克),面包75克、草莓酱15克、奶酪1片(15克)。星期二:牛奶1袋(227克),加花卷1个(50克),蛋糕1块(25克)、梨1个(50克)。
孩子爱吃的早餐如下:1海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片。2西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙子。3面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。4肉末茄子青菜面+干果+牛奶。5猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋。
温州猪肝面的做法
1、猪肝洗净切片,放入料酒去腥,约15分钟。青椒洗净切块,准备一个干净的碗,放入60ml红烧汁跟300ml水混合。炒锅烧热,放入油烧热后,加入姜片爆香,放入沥干水分的猪肝,迅速滑炒。加入调好的酱汁煮开。
2、猪肝变色后放入清水烧开 加入少量盐,将猪肝煮熟备用 锅子放清水煮开,水开后放入面条 水烧开加入一碗凉水再次煮开,重复两次面条就熟了,两次水开后关火捞出面条,不然面容易糊,浆面条捞入面碗垫底。
4、猪肝面的做法:猪肝面 主料:猪肝30克,面条(生)60克,蘑菇2个,五香豆腐干2个。调料:食盐2克,姜1块,蒜5克,料酒5克,调和油10克。制作过程:猪肝和蘑菇,香干切好备用。猪肝用料酒腌一下。
武胜猪肝面的做法是什么?
1、猪肝面的做法 猪肝切片,用水洗三四遍洗去血水 加盐,糖,酱油,酒,少许油,搅拌均匀,腌制10分钟 洋葱切片备用 下锅煮面,煮完捞起 到油入热锅,先加入洋葱[_a***_] 把洋葱推到锅的一旁,加猪肝翻炒。
2、另准备一个锅,加入一勺油,放入葱爆香,加入清水煮沸后,放入面条,将滚烫葱油倒入面中,迅速搅拌均匀。浇入煮好的红烧猪肝浇在面条上即可。猪肝150克,西红柿1个,蒜苗1根,姜、盐、地瓜粉、料酒各适量。
3、猪肝在水中浸泡一个半小时,或切片在自来水下冲去血水。去掉筋膜,切片,放老抽、胡椒粉、白酒腌制五分钟;蒜苗切段;胡萝卜去皮切片;蒜去皮;姜切片。 荞麦面煮好备用。 水开后下猪肝汆30秒出锅。
4、猪肝变色后放入清水烧开 加入少量盐,将猪肝煮熟备用 锅子放清水煮开,水开后放入面条 水烧开加入一碗凉水再次煮开,重复两次面条就熟了,两次水开后关火捞出面条,不然面容易糊,浆面条捞入面碗垫底。