本文目录一览:
- 1、瘦肉莲子汤做法图解
- 2、莲子汤简单做法?
- 3、莲子有哪些做法?
- 4、莲子搭配什么煲汤
- 5、莲子可以和什么一起煲汤
瘦肉莲子汤做法图解
1、首先将莲子放到清水里浸泡一个小时。把瘦肉切成小块下沸水锅中焯去血水,捞出洗净。往锅里面放入适量的食用油,加热后将姜片和瘦肉一起炒三分钟。
2、做法:首先莲子对半剥开,去掉莲子心,然后把瘦肉切厚片,将莲子肉和瘦肉一同放入碗内,接着盛入一碗水上蒸锅隔水慢炖2小时,最后出锅前加入适量盐拌匀即可。
3、焯水好的瘦肉洗净,干百合,干莲子洗净,生姜切片。请点击输入图片描述 焯水好的瘦肉连同百合,莲子,姜片入炖锅,加热水接通电源炖2小时。请点击输入图片描述 雪梨,苹果去皮,切块去果核,用淡盐水浸泡备用。
莲子汤简单做法?
1、制作步骤: 第一步:将一小块银耳放入清水中,泡发好。 第二步:莲子、红枣清水洗净备用,银耳去掉根部***部分,然后撕成小朵。 第三步:倒入红枣、莲子,倒入2碗清水,盖过银耳莲子等,选择营养汤功能。
2、莲子百合银耳汤的做法 材料:新鲜莲子200克、百合50克、干银耳50克、冰糖30克、枸杞15克。做法:200克莲子和50克百合,银耳提前浸泡2小时以上。新鲜莲子对半切开,去掉莲子心。
3、把洗净的红豆、莲子用清水泡浸两小时 锅内倒入清水,水煮开后把红豆、莲子放入锅中,大火烧开;待水再次煮开后,转小火煮40分钟;煲至30分钟时放入冰糖继续煮10分钟至冰糖完全融化即可。
4、莲子汤的做法:原料:干莲子300克,白糖200克。将莲子用清水浸胀,去衣去心,盛于大碗里。加水浸没莲子,再上屉,用旺火蒸1小时,至莲子酥烂,即出笼。
5、做法 砂锅坐上注入适量的水开火。倒入洗净的排骨。倒入洗净的花生米。放入生姜片。倒入洗净的百合和莲子,待汤汁开转入小火慢煲90分钟。出锅前调入少许盐就可以上桌了。
6、上等银耳,用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用四朵即可。莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水。
莲子有哪些做法?
莲子人参汤 材料:莲子50克,人参10克,冰糖30克 做法:将莲子去心后与人参一同入锅,加清水浸泡30分钟,加冰糖隔水蒸炖1小时后,即可食莲肉喝汤。人参可连续使用2次。第二次食用时,可连同人参一同吃。
八宝莲子汤 【材料】熟莲子50克,银杏、苹果、香蕉、熟栗子、橘饼、橘子、蜜枣各25克,白糖、湿淀粉各适量。【操作】将栗子、银杏、香蕉、苹果、橘子、橘饼、蜜枣洗净,去皮、去核,切成同莲子大小相同的丁。
莲子百合粥 原料 百合,大米150克,百合干25克,莲子25克,枸杞2颗,冰糖30克。
莲子地瓜粥 食材:莲子、地瓜、小米 做法:所有食材处理干净后,放入锅中,加水煮熟。功效:具有健脾补肾、养心安神、助眠补脑的作用,但由于含有大量碳水化合物,不可过多进食。
莲子搭配什么煲汤
山药莲子小排汤 材料 小排肉600克莲子半杯枸杞少许米酒、盐少许 做法 1 先将小排肉与莲子、枸杞清洗洗净。2 煮半锅水川烫小排。同时再煮半锅水备用。3 将莲子和枸杞倒入锅中,倒入热水高度盖过食材。
莲子百合银耳汤的做法 材料:新鲜莲子200克、百合50克、干银耳50克、冰糖30克、枸杞15克。做法:200克莲子和50克百合,银耳提前浸泡2小时以上。新鲜莲子对半切开,去掉莲子心。
莲子汤的做法:原料:干莲子300克,白糖200克。将莲子用清水浸胀,去衣去心,盛于大碗里。加水浸没莲子,再上屉,用旺火蒸1小时,至莲子酥烂,即出笼。
冰糖银耳莲子汤 材料:银耳,莲子,红枣,冰糖。做法:提前将银耳、莲子和红枣浸泡好;将红枣用手撕开,露出果肉;银耳洗净,剪掉背面的黄蒂,撕成小朵;莲子洗净,去掉莲心。
莲子可以和什么一起煲汤
1、山药莲子小排汤 材料 小排肉600克莲子半杯枸杞少许米酒、盐少许 做法 1 先将小排肉与莲子、枸杞清洗洗净。2 煮半锅水川烫小排。同时再煮半锅水备用。3 将莲子和枸杞倒入锅中,倒入热水高度盖过食材。
2、莲子具纾压、抗氧化和助眠作用,清心补脾肾 ,加入母鸡一起炖煮 ,是非常具有高价值的养生食材。原料:老母鸡、干莲子、姜、盐、鸡精、胡椒粉。
3、把莲子、百合、银耳和水一起放进煮锅里,煮沸后转小火煲2小时。加入冰糖和枸杞,再煮10分钟,把冰糖煮溶化。