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薏米红豆燕麦饼怎么做
然后再将熬制成的魔芋糊精以1∶1的比例（重量比）和面粉，燕麦片，红豆薏米粉混合均匀（其间加入精菜油、鸡蛋、糖等根据个人口味添加）。
把圆剂子擀薄，可以用擀面杖，我直接用手弄的。准备之前做好的陷料。包上红豆薏米馅。把饼收口，收口朝下，按扁做成饼胚。依次做好五个。锅烧红放一点点油，把饼放下去，小火慢烙。
把红豆和薏米加适量水，用料理机打成胡状，加入糯米粉搅拌，打成浓厚的样子 把猕猴桃，蔓越莓切小块，放入糊中，在再加入炼乳，加入糖，均匀搅拌，边搅边尝尝味道，有甜味，不要偏甜就好。最后搅拌成浓浓糊状。
面粉过筛，加细砂糖、薏仁粉后，加油，充分搅拌均匀成面团。面团分成若干等份，将面团填入饼模具内压紧。扣出模具成饼胚，放入铺了油纸的烤盘里，饼胚与饼胚之间要留有一定的空间。
有什么适合上班吃的零食吗?
给同事一些水果干不错，酸甜开胃，挺好吃的，比如芒果干、草莓干、猕猴桃干等都不错。还有海鱼干也很好吃，吃起来有一股鱼香味，吃了简直停不下来，比如鱿鱼丝、鳗鱼丝、鳕鱼片、黄花鱼、红娘鱼等。
零食的话，一些水果干不错，酸甜开胃，挺好吃的，比如芒果干、草莓干、猕猴桃干等都不错。还有海鱼干也很好吃，吃起来有一股鱼香味，吃了简直停不下来，比如鱿鱼丝、鳗鱼丝、鳕鱼片、黄花鱼、红娘鱼等。
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怎样烘焙红豆薏米?
烤箱可以烘焙红豆薏米，具体烘烤方法如下：将要烘焙物品放在烤盘里（一次不要放的太多），烤盘放在烤箱的中间部位。然后将烤箱设定温度放在100度的位置，启动烤箱。
这样的红豆薏米粉想要用烤箱来烘熟，一般正常要分开来烤，不能放一块来烤熟，但是都是用小火来烤制即可，也就100——150度来烤制即可。
鸡蛋（小）4个，薏米红豆粉70克，奶粉10克，糖20克，玉米油10克，水或朗姆酒浸泡的蔓越莓干适量，蜂蜜或麦芽糖1匙，椰蓉少许，盐少许，泡打粉8克 蛋清和蛋黄分离，先把蛋黄和油混合搅匀。
有哪些吃起来简单且耐吃,又低热量的零食?
吃到嘴里，干硬超合适，耐嚼，根根都是美味。单独小包装，优雅又干净，还方便携带。 食验室薯片 推荐评星：★★★ 参考价格：650元 推荐理由： 这是一款好吃不发胖的薯片，口感不比普通的薯片差，热量却低了一大半。
红豆薏米代餐饼干 饼干是我平时最喜欢吃的零食之一，但是普通的饼干热量比较高，所以我选择了这种由各种粗粮和杂粮做成的饼干。这种粗粮杂粮做的代餐饼干，膳食纤维丰富，饱腹感强，不含蔗糖，吃起来相当有营养。
卷起来，卷起来）但是零食又不可能不吃的！所以为了解馋，我找了一些低卡低脂的零食。 asuzac魔芋干 喜欢吃魔芋干可以试试asuzac的，口味多而且每袋只有26大卡，热量低，对减肥人群也很友好。
卡路里又低又耐饿的零食哪种好？根据自己的口味喜好，为大家推荐五款适合女性吃的低热量健康零食！力诚蟹柳 最近超级爱吃蟹柳，吃得最多的就是力诚的，鲜甜的味道简直让人欲罢不能。
自然清香的玉米，鲜嫩又多汁，很值得品尝。想要秋冬季节保持身材的，一定要控制好饮食，如果平时有吃零食的习惯，但是又怕长胖的话，这5款零食很值得囤一点，好吃不贵，而且关键是热量比较低，饱腹的同时身体没有负担。
不过好在我发现鸡肉丸，虽然是肉制品小零食，但是却丝毫不用担心会有长胖的风险。这都得益于它是由纯鸡胸肉制作而成，没有多余成分的加入，吃起来健康更安心。
