小黄花鱼做法的?
1.首先我们准备一条小黄鱼,剪掉鱼鳍刮去鱼鳞,用剪刀剪开鱼腹,去除内脏和鱼鳃,然后用流水洗干净,在小黄鱼身上斜着打上一字花刀,方便烹熟入味,注意刀口不要太深划至鱼骨即可,以免煮的时候破碎。
2.准备一罐酒糟,把汁水和糟米分开放于盆中,大蒜一小把,用刀背拍扁后切成蒜末,生姜切成姜末,小葱白切成葱花,再准备几根泡椒切成圈,放在同一个盆中,另外切一点葱花备用。
3.食材全部准备好以后,我们把小黄鱼煎一下,把锅烧热,加入植物油滑锅,滑锅主要是为了防止煎鱼时粘锅,滑好锅以后倒出热油,多加一些凉油温五成热时放入小黄鱼,这个时候千万不要翻动以免鱼身破碎。
4.保持小火小火慢慢煎,鱼身定型以后轻轻的翻面,经常摇晃锅让小黄鱼均匀受热,大约煎制3分钟小黄鱼两面都煎成金***时,先推到一边把葱姜蒜和泡椒倒入锅中一起翻炒,炒出里面的水分把料头炒香,然后加入一勺辣椒酱炒出红油,倒入准好的米酒汤再加入适量的清水,水量要没过小黄鱼这样受热更加均匀。
5.接着开始调味,加入蚝油5克、食盐1克、胡椒粉2克、鸡精2克、白糖少许提鲜、老抽2克调色、搅拌化开调料汤汁烧开以后,盖上锅盖转小火煨6分钟,让小黄鱼吸收汤汁入味。6分钟以后转大火收汁,把糟米倒在小黄鱼上面,不停的往鱼身上浇汁,让糟米的香味和汤汁的味道充分渗入到鱼肉里面,汤汁收浓以后关火,把小黄鱼轻轻的盛出来摆放在盘中,然后把剩余的汤汁均匀淋在鱼身上,撒上葱花美味即成。
烹饪技巧:
1.煎鱼时要先滑锅,以免粘锅造成鱼皮破碎,影响卖相。
2.米酒能起到去腥增鲜的作用,使小黄鱼更加的鲜香嫩滑。
3.小黄鱼属于深海鱼,本身自带咸味,调味时不需要放太多食盐。
香煎小黄花鱼
1、准备好所有需要的食材。先将每一条小黄花鱼的内脏和鱼鳞都清理干净,然后再用清水反复清洗几遍。
2、取大一点的盆,放入清洗干净的黄花鱼,生姜和大蒜去皮洗净切丝,然后放入姜、蒜丝,倒入料酒和少许生抽,稍微搅拌一下。
3、然后撒点胡椒粉,喜欢孜然味的撒点孜然粉,随个人口味添加,拌匀腌制二十分钟左右。
4、准备好黄油和香辣烧烤酱,选择黄油,煎出来的鱼有股奶香味,可以不用黄油,什么油豆可以,准备一包香辣烧烤酱。
5、给每一条鱼都刷上香辣烧烤酱,如果不喜欢酱味,也可以不刷,之前腌制的味道也很好。
6、准备2层锡纸,我买的锡纸薄,感觉两层更好一些,折叠成方形,加入黄油,待黄油融化后码入小黄花鱼,电陶炉接通电源,选择抵挡小火慢煎。这时候发现有点码多了,分两炉煎就好了,太密集不好翻面,工具特别容易伤及其它鱼。
7、翻面煎熟,放得少就好操作了,最后一次刷烧烤酱时,喜欢孜然的味道还可以撒点孜然粉,最后撒上白芝麻。
8、出炉装盘。外酥里嫩,尤其适合老人孩子吃,深海鱼的营养价值特别丰富,孩子多吃对生长发育和促进孩子大脑发育很有好处,鱼肉高蛋白低脂肪低热量,多吃鱼强过多吃肉。
1/6 黄花鱼去内脏,去鱼腮 鱼鳞清洗干净

2/6 放入胡椒粉,姜粉,料酒,盐,端盆颠匀,腌制半小时入味

3/6 腌制好的鱼均匀的裹上一层面粉

4/6 锅烧热油,放入黄鱼中小火炸制