本文目录一览：
能美容养颜的红糖南瓜圆子,究竟是怎样的做法?
将南瓜去皮，切成片待用。蒸锅大火烧开后，放入南瓜蒸15分钟左右，蒸至完全熟透，即用筷子能轻松戳进去的状态。取100g蒸好的南瓜，然后加入100g左右糯米粉。
材料：南瓜120克、糯米粉100克、红糖3块、酒酿3勺、红枣6-8颗、枸杞5克、清水2碗、姜3片、淀粉1茶匙。
南瓜圆子的做法 新鲜的南瓜洗干净，切开后去除里面的南瓜籽和表面的南瓜皮，切成薄片。
【红糖南瓜圆子】[食材]： 南瓜泥210g，木薯淀粉350g，老红糖半块，熟白芝麻少许 [做法]： 南瓜去皮去瓤切成片，放入蒸锅中，蒸至软烂，根据南瓜厚度大约15-20分钟左右就可以了。
具体做法：南瓜切片蒸熟，用勺子碾成泥。南瓜泥中加入糯米粉，揉成光滑的面团。把面团揉成条状并搓成若干个小圆子备用。
苹果加上啥一起煮,就能做出味道相当棒的减脂汤?
苹果含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠蠕动，山楂能促进胃液和消化液的分泌，从而促进消化。用苹果煮山楂，可有效治疗消化不良、食欲不振、便秘等症状。苹果味酸，有生津止渴的作用。
所以今天小编特意给大家推荐6道减脂刮油的汤品，每天轮着喝，肥肉不见了，瘦出S型身材。
改为文火再次煮2分钟，就可以起锅。苹果梨子瘦肉汤 食物：猪瘦肉适当、苹果适当、梨子适当。提前准备得用的原材料。先将猪瘦肉清洗切片在烧开水中烫一下。过凉冲去鲜血，放碗中预留。
电饭煲乌鸡汤做法大全
1、加入半勺料酒。 盖上锅盖转文火煲三十分钟。 食用前，根据个人口味加入适量盐调味即可。
2、乌鸡汤N种做法 乌鸡，是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒，滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血，止崩治带，治心腹痛。
3、材料 乌鸡1只，葱2棵，生姜1小块，料酒，盐 做法 乌鸡洗净，姜切片，葱切断儿把乌鸡放沸水中焯水，除去血水把焯过水的乌鸡、料酒、葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2小时，加入精盐即可。
4、材料 乌鸡一只，山药一根，火腿五片，珍珠香菇一小把，枸杞一小把，红枣八粒，八角两粒，葱两段，姜四片，盐适量 做法 将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉，冲净表面和内膛后，放在冷水锅中大火煮开，捞出。
海带豆腐汤怎样做?
1、豆腐切块。锅中加水，倒入豆腐，海带，韩式辣椒酱，盐，鸡粉搅拌均匀。大火煮沸转小火炖10分钟。出锅后撒上葱花点缀即可。海带营养价值：海带含有多种矿物质和维生素，营养价值很高。
2、海带豆腐汤 食材：海带、豆腐、盐、清水。做法：海带清洗干净沥干水分，豆腐切块备用。起锅倒油烧热，倒入海带翻炒2分钟左右，倒入适量的清水。大火煮开1分钟，加入豆腐，再调中火煮个5分钟左右。
3、将豆腐切成小方丁，海带切丝待用。将汤锅置火上，放入花生油烧热，下入葱花炝锅，烹酱油，放精盐，加入清水、豆腐丁、海带丝，待汤开后，加味精，用水淀粉勾稀芡，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。
甲鱼煲汤做法家常做法
1、将甲鱼去头和内脏，斩成四大块，洗净后备用。建议大家买甲鱼时，让商家代为宰杀，并处理干净后，再带回家煲汤使用，会更加方便。
2、将甲鱼肉洗净，斩小块，汆去血水；淮山、枸杞、陈皮分别洗净。锅中加入适量清水，放入甲鱼肉、陈皮、淮山、枸杞、姜片拌匀，加入少许料酒，大火煮沸。转小火煮约1小时，加盐、鸡粉、胡椒粉调味即可。
3、清炖甲鱼汤的做法：原料：甲鱼、鹌鹑蛋、生姜、枸杞、当归、盐、鸡精。第1步、甲鱼买的时候让店家帮忙杀好，甲鱼壳不要切掉，保持完整，拿回家清洗干净待用。
4、步骤：甲鱼一只，买时让卖家宰好了（甲鱼内脏里有好多***的油，一定要清理干净）。将甲鱼壳和底壳分开，底壳朝上。将其剁成四瓣。用沸水烫2-3回，把死血烫出，尤其是甲鱼壳。将甲鱼壳上的黑皮撕下。
5、[制作流程]①将水鱼宰后刮去外衣，剔净[_a***_]，洗净，斩块（去掉脊背骨），用滚水灼30分钟，取起洗净。猪肉切成块，用滚水略灼捞起。
6、山药甲鱼汤的做法：主料：甲鱼1只、山药80g。辅料：香葱2根、姜5片。甲鱼收拾好，斩成块。摘掉里边的黄油并清洗干净。锅中加入适量的水烧开，放入洗净的甲鱼稍烫一下捞出。
猪肉莲藕汤的做法
1、把猪肉焯水去腥，或者放葱姜，豆瓣酱炒一下锅，加水，把猪肉和莲藕放入，加盐，鸡精，八角，大茴香，耗油，料酒，炖九十分钟即可。
2、步骤：肉馅中加油、盐、蚝油、老抽、白糖、料酒、胡椒粉、姜。 顺一个方向搅拌上劲 加葱碎搅拌均匀。莲藕洗干净。莲藕切碎。莲藕碎放入搅拌好的肉馅搅拌均匀。取适量馅料，团成丸子。丸子入蒸锅蒸熟。
3、瘦肉鲜藕节红豆汤的做法 准备新鲜莲藕，瘦肉，红豆。辅料准备生姜，陈皮，盐和砂锅。先将莲藕和瘦肉清洗干净。红豆选取适量，浸泡在水中半小时，陈皮洗干净，浸泡十五分钟。莲藕带皮或去皮根据个人喜好。
