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能美容养颜的红糖南瓜圆子,究竟是怎样的做法?
将南瓜去皮,切成片待用。蒸锅大火烧开后,放入南瓜蒸15分钟左右,蒸至完全熟透,即用筷子能轻松戳进去的状态。取100g蒸好的南瓜,然后加入100g左右糯米粉。
材料:南瓜120克、糯米粉100克、红糖3块、酒酿3勺、红枣6-8颗、枸杞5克、清水2碗、姜3片、淀粉1茶匙。
南瓜圆子的做法 新鲜的南瓜洗干净,切开后去除里面的南瓜籽和表面的南瓜皮,切成薄片。
【红糖南瓜圆子】[食材]: 南瓜泥210g,木薯淀粉350g,老红糖半块,熟白芝麻少许 [做法]: 南瓜去皮去瓤切成片,放入蒸锅中,蒸至软烂,根据南瓜厚度大约15-20分钟左右就可以了。
具体做法:南瓜切片蒸熟,用勺子碾成泥。南瓜泥中加入糯米粉,揉成光滑的面团。把面团揉成条状并搓成若干个小圆子备用。
苹果加上啥一起煮,就能做出味道相当棒的减脂汤?
苹果含有丰富的膳食纤维,有利于促进胃肠蠕动,山楂能促进胃液和消化液的分泌,从而促进消化。用苹果煮山楂,可有效治疗消化不良、食欲不振、便秘等症状。苹果味酸,有生津止渴的作用。
所以今天小编特意给大家推荐6道减脂刮油的汤品,每天轮着喝,肥肉不见了,瘦出S型身材。
改为文火再次煮2分钟,就可以起锅。苹果梨子瘦肉汤 食物:猪瘦肉适当、苹果适当、梨子适当。提前准备得用的原材料。先将猪瘦肉清洗切片在烧开水中烫一下。过凉冲去鲜血,放碗中预留。
电饭煲乌鸡汤做法大全
1、加入半勺料酒。 盖上锅盖转文火煲三十分钟。 食用前,根据个人口味加入适量盐调味即可。
2、乌鸡汤N种做法 乌鸡,是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒,滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血,止崩治带,治心腹痛。
3、材料 乌鸡1只,葱2棵,生姜1小块,料酒,盐 做法 乌鸡洗净,姜切片,葱切断儿把乌鸡放沸水中焯水,除去血水把焯过水的乌鸡、料酒、葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐即可。
4、材料 乌鸡一只,山药一根,火腿五片,珍珠香菇一小把,枸杞一小把,红枣八粒,八角两粒,葱两段,姜四片,盐适量 做法 将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉,冲净表面和内膛后,放在冷水锅中大火煮开,捞出。
海带豆腐汤怎样做?
1、豆腐切块。锅中加水,倒入豆腐,海带,韩式辣椒酱,盐,鸡粉搅拌均匀。大火煮沸转小火炖10分钟。出锅后撒上葱花点缀即可。海带营养价值:海带含有多种矿物质和维生素,营养价值很高。
2、海带豆腐汤 食材:海带、豆腐、盐、清水。做法:海带清洗干净沥干水分,豆腐切块备用。起锅倒油烧热,倒入海带翻炒2分钟左右,倒入适量的清水。大火煮开1分钟,加入豆腐,再调中火煮个5分钟左右。
3、将豆腐切成小方丁,海带切丝待用。将汤锅置火上,放入花生油烧热,下入葱花炝锅,烹酱油,放精盐,加入清水、豆腐丁、海带丝,待汤开后,加味精,用水淀粉勾稀芡,淋入香油,起锅盛入汤碗内即成。
甲鱼煲汤做法家常做法
1、将甲鱼去头和内脏,斩成四大块,洗净后备用。建议大家买甲鱼时,让商家代为宰杀,并处理干净后,再带回家煲汤使用,会更加方便。
2、将甲鱼肉洗净,斩小块,汆去血水;淮山、枸杞、陈皮分别洗净。锅中加入适量清水,放入甲鱼肉、陈皮、淮山、枸杞、姜片拌匀,加入少许料酒,大火煮沸。转小火煮约1小时,加盐、鸡粉、胡椒粉调味即可。
3、清炖甲鱼汤的做法:原料:甲鱼、鹌鹑蛋、生姜、枸杞、当归、盐、鸡精。第1步、甲鱼买的时候让店家帮忙杀好,甲鱼壳不要切掉,保持完整,拿回家清洗干净待用。
4、步骤:甲鱼一只,买时让卖家宰好了(甲鱼内脏里有好多***的油,一定要清理干净)。将甲鱼壳和底壳分开,底壳朝上。将其剁成四瓣。用沸水烫2-3回,把死血烫出,尤其是甲鱼壳。将甲鱼壳上的黑皮撕下。
5、[[_a***_]流程]①将水鱼宰后刮去外衣,剔净黄油,洗净,斩块(去掉脊背骨),用滚水灼30分钟,取起洗净。猪肉切成块,用滚水略灼捞起。
6、山药甲鱼汤的做法:主料:甲鱼1只、山药80g。辅料:香葱2根、姜5片。甲鱼收拾好,斩成块。摘掉里边的黄油并清洗干净。锅中加入适量的水烧开,放入洗净的甲鱼稍烫一下捞出。
猪肉莲藕汤的做法
1、把猪肉焯水去腥,或者放葱姜,豆瓣酱炒一下锅,加水,把猪肉和莲藕放入,加盐,鸡精,八角,大茴香,耗油,料酒,炖九十分钟即可。
2、步骤:肉馅中加油、盐、蚝油、老抽、白糖、料酒、胡椒粉、姜。 顺一个方向搅拌上劲 加葱碎搅拌均匀。莲藕洗干净。莲藕切碎。莲藕碎放入搅拌好的肉馅搅拌均匀。取适量馅料,团成丸子。丸子入蒸锅蒸熟。
3、瘦肉鲜藕节红豆汤的做法 准备新鲜莲藕,瘦肉,红豆。辅料准备生姜,陈皮,盐和砂锅。先将莲藕和瘦肉清洗干净。红豆选取适量,浸泡在水中半小时,陈皮洗干净,浸泡十五分钟。莲藕带皮或去皮根据个人喜好。