本文目录一览：
- 1、补脑健脑,十款安神补脑养生汤
- 2、灵芝黄精养生汤
- 3、夏季养生滋补汤做法有哪些
- 4、养生四神汤怎样做才好吃?
- 5、简单家常养生汤窍门
- 6、四神养生汤怎么做
补脑健脑,十款安神补脑养生汤
莲子百合瘦肉汤 材料：干莲子50g、百合20g、 瘦肉100g、高汤600ml 、姜5g 、盐2g 、淀粉1g 、食用油2ml、枸杞少许、 香油1ml。
功效：经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用。莲藕苹果排骨汤，既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，益智健脑。
莲子猪心汤——益智安神，补血养心 食材准备：猪心1/3个，莲子20g，干红枣5个，干桂圆5个，大葱、姜、酱油、盐、植物油适量。
此汤是我最拿手的，可以健脑醒神，增智安神。对头晕、头痛，心中烦闷，失眠健忘，不耐思考，记忆力减退有一定保健作用。3：安神补脑汤：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨500克，猪瘦肉100克。
莲藕苹果排骨汤，既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，益智健脑。补脑要多吃排骨汤的，可以有补钙助消化的作用，而且还可以安神健脑，对于经常用脑人群来说是不错之选。
猪脑枸髓汤 配料：猪脑1具、猪脊髓15克、枸杞子10克、调料适量。制法：将猪脑猪髓洗净，放碗中，纳入枸杞子、食盐、味精、料酒、酱油等，上笼蒸熟服食。功用：补肾健脑。
灵芝黄精养生汤
1、灵芝益寿康饮 【处方】野生灵芝9克，人参3克，黄芪10克，黄精5克，丹参5克，枸杞5克，山药200克。【制法】灵芝、人参、黄芪、黄精、丹参、枸杞、山药放入锅中，用水煎取汁。【服法】每日服2～3次，l天服完。
2、可以啊，两个药都有增强免疫力作用。灵芝药性平。黄精药性偏凉一点。两者都有补肺作用可以用于阴虚咳嗽，黄精还可以补肾填精。但要注意脾胃虚寒，或寒湿困脾的人黄精量大或久服会有不适，必需要用的话加健脾药。
3、灵芝煲汤：灵芝猪肉汤：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克，共煮，去药渣食肉，每日1次，连服10一15天，治肝硬化 灵芝黄芪汤：灵芝15克，黄芪20克，黄精15克，鸡血藤15克，炖服，治白细胞减少症。
4、黄精灵芝蹄筋汤是一道汉族药膳，属于粤菜系。汤中主料为蹄筋和乌鸡，佐料为黄精、灵芝、圆肉、鸡血藤等中药材。
5、功效：补气益血、美容延寿，对体虚、气血不足有疗效。黄精枸杞汤 黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。功效：主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。
6、这些中药材一起泡水喝，具有补气养阴、健脾益肾、清热解毒的作用。
夏季养生滋补汤做法有哪些
款适合夏季补气养生汤 花旗参乌鸡汤 材料：乌鸡（竹丝鸡）半只，花旗参片15g，去核红枣六颗，枸杞少量。做法：乌鸡洗净汆烫。材料配料都下到汤煲，加水以没过材料为准。大火烧开，转小火，煲上一个半钟头。
夏季养生汤——莲子汤 准备材料：莲子20克，薏米、芡实各10克，银耳1朵。 做法：将准备好的莲子、芡实、薏米等放入油锅中翻炒，炒到一定程度的时候再依次放入水以及木耳焖烂。
夏季适宜喝清淡爽口的汤品来调节身体，青菜豆腐汤就是不错的选择，豆腐含钙量高、柔软细腻易消化，而青菜有丰富的膳食纤维、维生素等多种矿物质，这两种食材做出的.汤，味道清爽，低卡低脂低成本，但营养全面味道极好。
养生四神汤怎样做才好吃?
1、四神汤怎么做效果最好四神汤做法一材料药材薏仁40克、山药25克、茯苓15克、芡实15克、莲子25克食材盐、米酒各适量调味料猪肠半副、猪肚半副做法将猪肠和猪肚去除多余油脂，翻面用盐抓洗干净，氽烫去腥，切段备用。
2、将四神药材和排骨放入高压锅中，加冷水，上汽后压20分钟。放凉开盖后，加入冬瓜，再压3分钟即可。加盐，葱花，四神汤就做好了。四神汤的原料是猪肚150克，莲子、芡实、淮山、茯苓各30克。
3、四神汤 原料：莲子、薏仁、淮山药、芡实或茯苓各40克，排骨200克，盐1小匙，料酒适量，胡椒粉少许。做法：莲子、薏仁、淮山药、芡实洗净，泡水；排骨氽烫去血水，洗净。锅中加适量水，放入所有煮沸，改小火煮至排骨熟烂。
4、小肠四神汤 〖做法〗首先准备新鲜猪小肠，用红薯粉、料酒、粗盐反复清洗几次，然后用清水清洗干净。锅里水烧开，加入2片姜，倒入猪小肠煮开，等到煮熟捞起，煮好的小肠切成小块，四神是在药店买的。
5、步骤：这道四神汤，健脾养胃，老少皆宜。山药20克。莲子20克（也可以用白莲子）。芡实15克。茯苓15克。倒入清水清洗干净。猪骨焯水放入锅中。倒入食材，冷水下锅。煲汤模式。5个小时。
6、材料准备 苹果四神汤的材料主要有苹果、黄芪、当归、白术和炙甘草。需要准备好质量好、无农药和化肥的苹果和中草药。苹果最好选择新鲜、味道甜、没有划痕和腐烂的，中草药则需要放在干燥通风的地方存放。
简单家常养生汤窍门
1、冬瓜去皮去籽，洗净切块；排骨洗净，放锅中加清水煮开，撇去浮沫。加料酒后煮30分钟。放入冬瓜，中火煮3--5分钟，放入盐、味精、香葱。出锅。苦瓜瘦肉汤 材料：苦瓜，猪瘦肉，姜，调料适量。
2、捞起猪肚，切成5[_a***_]见方的块，加入汤即可食用。 养生汤食谱团圆汤 原料：团鱼1000g，苹果5g，羊肉500g（月子汤谱），生姜5g，食盐10g，胡椒0.5g 做法： 团鱼放入沸水锅中烫死，掏出内脏洗净。羊肉洗净待用。
3、这样一道家常版的：冬瓜滚鱼骨汤就做好啦。 养生汤的做法3 竹笋老鸭汤 材料：老鸭1只、新鲜竹笋两根、生姜1块、大葱1根、生抽一勺、料酒2勺、盐适量。 做法： 将竹笋剥皮后切滚刀块，姜切片，大葱切段，鸭子剁块。
四神养生汤怎么做
四神养生汤的做法 1鹅肉切小块，以80℃油温煎至两面金黄，过冷水冲去浮油。2冬瓜、瘦肉切小块，与鹅肉及余下所有原料入清水锅。3大火将水煮沸后，转文火清炖2个钟头，出锅前依口味加盐调味即可。
四神汤怎么做效果最好四神汤做法一材料药材薏仁40克、山药25克、茯苓15克、芡实15克、莲子25克食材盐、米酒各适量调味料猪肠半副、猪肚半副做法将猪肠和猪肚去除多余油脂，翻面用盐抓洗干净，氽烫去腥，切段备用。
四神汤是由茯苓、淮山、莲子和芡实（或薏仁）组成的一种养生汤，其主要功效是健脾养胃、安神宁心。而黄芪、党参、红枣、枸橘等食材也都有补益脾肺、补血等作用。因此，可以将这些食材加入四神汤中，以增强其补益作用。
将四神药材和排骨放入高压锅中，加冷水，上汽后压20分钟。放凉开盖后，加入冬瓜，再压3分钟即可。加盐，葱花，四神汤就做好了。四神汤的原料是猪肚150克，莲子、芡实、淮山、茯苓各30克。
