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花生粥的做法
步骤1 食材：大米100克、花生米60克。步骤2 大米洗净、花生米洗净。步骤3 砂锅中放入大米，倒入800毫升清水，大火煮沸后，转中小火煮20分钟，倒入花生米，拌匀，继续煮40分钟，煮至粘稠时。步骤4 盛出即可。
花生洗净，提前用水泡10小时以上。可以晚上泡早上熬的。大米淘净，用水泡1个小时的样子。把两种原料倒一起，大概米和水的比例是1：5，放入电饭锅熬40分钟以上。40分钟之后熬的差不多了，已经变的粘稠。
牛奶花生粥的做法？做法一：将银耳、枸杞子、花生米分别洗净；在锅内倒入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖一起煮，待花生米烂熟时便可食用。
花生红枣粥的做法
1、准备好大米、花生、红枣。大米洗净，倒入沙煲，加入适量冷水；大火煮开。倒入红枣，煮10分钟。加入花生，大火煮开，小火熬煮20分钟。加入冰糖，直至糖化。盛入碗中，温热食用。
2、做法 1红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡4小时；红枣洗净，去核。2大米淘洗干净，用冷水浸泡30分钟，捞出，沥干水分。3锅置火上，加入冷水，加红豆、花生仁、红枣大火煮沸后放入大米改小火慢熬至粥成，加红糖调味即可。
3、红枣花生汤和大枣糯米粥是两道营养丰富的汤粥，不仅味道鲜美，而且具有多种功效。下面将为大家介绍它们的做法和功效。红枣花生汤将新鲜的枣30克去核后切成片状，再取花生仁30克。
4、准备食材：小米80克、红枣10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克。花生米洗净浸泡1小时。小米洗净浸泡30分钟。
5、花生红枣粳米粥的做法 将粳米淘洗干净后用冷水浸泡30分钟后沥干水分备用。红枣洗干净后去核，用冷水浸泡30分钟，而花生则洗干净即可。
花生大米红枣粥——促进生长补血
发育粳米、红枣加花生熬成此粥，不仅味美，营养成分也丰富，适当食用此粥对宝宝的成长发育十分有益。
花生红枣和米可以一起煮粥，而且是很常见的粥品，红枣可以起到补血的作用，花生的养胃效果也很好，而且含有各种维生素。
此粥可增强免疫力、补虚养脾胃。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉；花生味归经：甘、平，入脾、肺。有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、止血生乳、清咽止疟的作用。
天天喝是好的。花生红枣粥是补血粥，花生中钙含量极高，有抗老化，防早衰的作用，花生衣可以凝血止血，而红枣营养丰富，红枣能提高人体免疫力，可以保护肝脏.常吃花生红枣对身体有益。
花生红枣粥的做法主料有花生米50g，红枣9个，粳米80g，辅料有红小豆50g，水1100m，先把红枣、红小豆洗净，并且将红枣用水浸泡半小时。再将花生米和大米放到一起淘洗洗净。
花生红枣粥怎么做好喝
1、准备好大米、花生、红枣。大米洗净，倒入沙煲，加入适量冷水；大火煮开。倒入红枣，煮10分钟。加入花生，大火煮开，小火熬煮20分钟。加入冰糖，直至糖化。盛入碗中，温热食用。
2、准备材料。分别洗净。砂锅加水，烧热，放入高粱米，大火煮开转小火煮15分钟。放入花生米和红枣，煮5分钟。放入大米。煮至米开花粥粘稠。放入冰糖，煮至冰糖溶化。盛出享用。
3、准备食材：小米80克、红枣10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克。花生米洗净浸泡1小时。小米洗净浸泡30分钟。
4、蜜汁花生枣粥：配方：红枣、花生米各适量。操作：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。疗效：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。主治面色苍白。
5、红枣花生汤和大枣糯米粥是两道营养丰富的汤粥，不仅味道鲜美，而且具有多种功效。下面将为大家介绍它们的做法和功效。红枣花生汤将新鲜的枣30克去核后切成片状，再取花生仁30克。
6、大米洗净，在清水中浸泡半小时。红豆花生在清水中浸泡2小时，红枣对半切开备用。锅中放入适量清水烧开，放入大米、花生、红豆、红枣。煮开后转小火熬煮半小时，期间切记要不定时搅拌，以防止糊锅。
花生大米粥的做法,红枣花生大米粥怎么做好
准备好大米、花生、红枣。大米洗净，倒入沙煲，加入适量冷水；大火煮开。倒入红枣，煮10分钟。加入花生，大火煮开，小火熬煮20分钟。加入冰糖，直至糖化。盛入碗中，温热食用。
冰糖适量 准备材料。分别洗净。砂锅加水，烧热，放入高粱米，大火煮开转小火煮15分钟。放入花生米和红枣，煮5分钟。放入大米。煮至米开花粥粘稠。放入冰糖，煮至冰糖溶化。盛出享用。
大米洗净，在清水中浸泡半小时。红豆花生在清水中浸泡2小时，红枣对半切开备用。锅中放入适量清水烧开，放入大米、花生、红豆、红枣。煮开后转小火熬煮半小时，期间切记要不定时搅拌，以防止糊锅。
花生和红枣的搭配,让宝宝营养满满
1、用花生衣煮的水来冲奶粉，不仅增添了独特的香味，还给宝宝带来了丰富的营养。红枣花生粥为宝宝熬制香甜可口的红枣花生粥，只需准备20粒花生米、5颗红枣和大米。将花生米煮至六成熟，再加入红枣一起煮至烂糊。
2、花生与大枣同用，更增强其健脑益智作用。尤适宜于神疲乏力、想增强记忆力功能者食用。材料：干红枣50克，花生米（不去红衣）100克，红糖30～50克做法步骤：花生可提前水泡半小时，备用。
3、花生和红枣一起炖汤，可以有效清除胆固醇。胆固醇过高会使血液流动减慢，甚至会引起冠心病等疾病，严重时甚至会引起死亡等。喝花生红枣对我们的心血管非常有利，可以大大降低冠心病等的患病率。
