如何做蔬菜汁饺子?
很高兴回答这个问题,操作很简单1、适合做蔬菜饺子皮儿的。食材有很多。比如说,胡萝卜,菠菜,黄瓜皮,韭菜,金瓜。这些带有自然颜色的蔬菜都可以。只要把它们切小,用榨汁机把汁榨出来。用这个汁和面。就能做成。蔬菜汁做的饺子皮。在包上自己爱吃的肉馅儿。就可以做出美味又好吃的蔬菜汁水饺了。
准备材料
第一步:把菠菜、南瓜、紫薯用榨汁机打成稀泥状
第二步:分别用蔬菜汁和面,面里加一点点盐揉成光滑面团醒十分钟。
大家好,欢迎来到小蛙的VIP小厨房,疫情在家刚好做了蔬菜汁饺子,今天分享给大家。
蔬菜面:我用的是菠菜,胡萝卜,苋菜;菠菜洗净开水烫熟,放凉后加入到破壁机中打碎,不用加水,焯过水的菠菜本身就有水分,水多了,活出来的面颜色就会浅,打出的水和面,是绿色的:胡萝卜我是蒸的,也可以加水煮,放凉后破壁机打碎,然后和面是橘色的;苋菜焯水后,把菜取出,水是紫色的,放凉和面,我做的三种蔬菜汁面。
馅料:我准备的猪肉沫,虾肉,鸡蛋,韭菜,木耳,虾肉切块,喜欢吃有虾肉口感的就大一些,鸡蛋要用油锅炒碎,木耳切碎,韭菜切碎;猪肉沫加入打上劲,一个方向搅拌,放入虾肉,鸡蛋碎,木耳,韭菜,加盐,鸡精,生抽,老抽,香油调味
制作:包成饺子即可,我包了一些冻在冰箱,上班没时间做饭可以吃,美味,营养!
很高兴有机会回答您的提问,希望我的回答能给您一些帮助!
因为我姑娘从小不喜欢吃蔬菜,为娘的也是为了孩子的饮食费尽脑汁,后来就想到了用各种蔬菜汁做饺子,面条,分享给大家
用料:
菠菜,紫薯,南瓜,胡萝卜 少许
饺子粉 适量,根据自己家的情况来定
蔬菜汁饺子的做法
把所有的蔬菜洗干净,胡萝卜去皮,南瓜去皮,紫薯去皮,菠菜洗干净
这是打好的蔬菜泥
很高兴回答这个问题。可以做蔬菜汁饺子皮的原材料很多,做出来的饺子既好看,又好吃,还有营养。比如菠菜,韭菜,南瓜,黄瓜皮,西瓜汁,番茄酱等。下面我们来说方法和步骤,首先准备500克面粉,210克纯蔬菜汁(把蔬菜用料理机打成汁,用纱网过滤掉蔬菜渣),盐10克(增强面粉的柔韧性,使包好的饺子不易烂皮)。第二步是:把500面粉放入盆内,放入十克盐,把210克蔬菜汁分三次倒入面粉内,用手慢慢的拌匀,揉成面团,用保鲜膜包住醒20分钟,然后搓成长条,用手揪成大小相同的面剂子,或者用刀切成大小相同的剂子也可以,给剂子上面撒上面粉,用手轻轻揉成圆形,再把剂子压扁,用保鲜膜盖住醒十分钟。然后就可以用短一点的擀面杖,把它擀成中间厚一点,四周薄一点的圆形的皮。把饺子馅放在皮的中间,把饺子皮儿的两个对边用手捏在一起。用手捏紧,不要让馅漏出来了。这样饺子就包好了。烧一锅开水,把饺子煮熟就可以吃了。这就是我的回答。谢谢平台。
蔬菜饺子皮怎么做?
蔬菜饺子的皮可以使用各种颜色的蔬菜汁来制作,以下是其中一种制作方法:
将各种蔬菜(如紫甘蓝、胡萝卜、菠菜等)洗净,切成小块。
将切好的蔬菜放入榨汁机中,加入适量的水,榨出蔬菜汁。
将榨出的蔬菜汁过滤,去除残渣和杂质。
将过滤后的蔬菜汁倒入面粉中,用手揉成面团。揉面时要掌握好力度和时间,使面团光滑有弹性。
将揉好的面团放在案板上,盖上湿布,醒发约20分钟。
将醒发好的面团擀成薄片,用模具或刀切成适当的大小和形状。
将切好的饺子皮放在平盘上,盖上湿布,以防干燥。
蔬菜饺子皮的制作相对简单,只需要将面粉与温水搅拌成面团,然后揉至光滑后醒面15分钟。
接下来将面团擀成薄片,然后用饺子模具剪出小圆皮。
蔬菜饺子皮可以添加蔬菜汁来调色和增加风味,比如用菠菜、胡萝卜、紫甘蓝等。
最后将包馅料的时候,将馅料包入饺子皮中,根据个人喜好包成不同的形状。这样制作出来的蔬菜饺子皮更加健康美味,营养丰富。