本文目录一览：
黄瓜适不适合婴儿辅食,辅食黄瓜粥的做法
八个月的宝宝可以吃黄瓜粥的，黄瓜里面有很高的维生素。而且黄瓜里面的维生素可以帮助消炎，如果宝宝起了口腔溃疡的话，是能起到很好的治疗效果。
黄瓜粥是一道营养丰富、口感清爽的宝宝辅食，适合6个月以上的宝宝食用。以下是一些值得分享的黄瓜粥做法： 准备材料：新鲜黄瓜1根，大米30克，水适量。将大米提前浸泡2小时，黄瓜去皮去籽切成小块备用。
黄瓜不但可以补充维生素，也有美容养颜，减肥的功效，同时也适合宝宝食用。而做给宝宝吃的黄瓜就尽量要煮熟了吃，生黄瓜比较硬，不易咀嚼也不易消化，可以将黄瓜与其他食材一起煮熟，研磨成泥，宝宝也更容易食用。
而且，黄瓜捣汁涂擦皮肤还能润肤、舒展皱纹哦！适合宝宝食用黄瓜泥是一种适合宝宝食用的辅食。黄瓜不仅口感细腻，而且富含维生素E，有助于宝宝的健康成长。
此外，为了让宝宝更喜欢吃黄瓜，你可以尝试不同的做法，例如将黄瓜榨成汁或制作成黄瓜泥、黄瓜馅饼等。
青菜黄瓜鸡肉和大米小米粥怎么煮粥
1、大米洗净，浸泡2小时；苦瓜洗净，去内膜和子，切末，用热水焯一下后捞出，沥干切成细末；松花蛋去皮，切小丁。锅置火上，加1000克水，煮沸后放米熬成粥。
2、加入足量水，大火煮开后转中火煮。熟鸡肉撕成细条，待米煮软时（20分钟）放入锅中与小米同煮。将泡软的干贝撕成丝。加入小米粥，继续煮15分钟。调入盐和适量鸡精，搅匀，吃的时候撒上葱末即可。
3、准备食材：小米1碗，胡萝卜半个，青菜 一颗，牛肝菌酱2勺，盐适量 。小米洗净后浸泡。（浸泡小米的同时加工胡萝卜和青菜）胡萝卜切丁，青菜梗切小块，青菜叶切丝。锅中倒油，加胡萝卜丁翻炒至微软。
4、大米淘洗好以后，滴上油撒上盐，浸泡一小时；青菜洗干净切碎，香菇洗净切成丁；把香菇和大米放入锅中，加入适量的水，煮30分钟左右。
5、用黄瓜煮粥的步骤：锅里放入足量的水，大火烧至锅里发出响声，水似开非开。大米用清水冲洗一遍，放入锅中。用勺子将大米搅拌几次。往锅里加入一滴食用油，用大火熬煮。
6、准备原料。一把小青菜，一个大葱。选择绿色蔬菜，最好使用细茎，无筋。将米饭放入锅中，如果时间允许，可以提前半小时浸泡米饭，这样在烹饪时就可以煮得很烂。将葱放入锅中，加入几滴食用油，开始煮粥。
黄瓜肉末大米粥怎样做
1、食材的准备：生菜叶，姜，葱，肉末。熬制时间：半小时左右。葱洗净，分上下两段切开，分别切成小段；姜洗净切丝备用。起锅煮粥，尽量多放水，煮沸后中火熬制10-15分钟，当粥煮软后即可调至最小火。
2、把洗好的大米加水放到锅里煮成白粥。煮粥时可以放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止煮粥时粘锅底，不然懒人涮锅时又该叫苦了。
3、食材：黄瓜、大米 制作方法：将大米洗干净后放入锅中熬煮成粥，待粥变得浓稠以后将黄瓜削皮切成岁末，然后放入锅中一起煮，在出锅之前加入适量的盐调味即可。点评：这道瘦身餐清淡爽口，但是营养却很丰富。
