茄子韭菜素馅饺子好吗?
茄子韭菜素馅饺子是一种健康的素食选择,可以提供丰富的营养,如维生素、膳食纤维、抗氧化物质等。茄子是一种低热量、低脂肪、高纤维素的蔬菜,含有丰富的维生素E、B族维生素和多种矿物质。韭菜含有挥发性硫化物,有助于消食化滞、杀菌消炎。
在制作过程中,需要注意切碎茄子和韭菜,避免出水过多,可以加入一些食用油以防止出水,同时可以加入一些调料如盐、五香粉等来增加口感。在包饺子时,需要注意捏紧口部,避免煮制过程中破裂。
总体来说,茄子韭菜素馅饺子是一种营养丰富、健康美味的素食,可以作为一道主食或点心来享用。
煎茄盒素馅韭菜馅怎么调好吃?
韭菜素馅的做法:
主料:韭菜300克,鸡蛋3个,虾皮50克。辅料:植物油适量。
制作步骤:
3、慢慢倒入蛋液,同时用筷子不停的搅动,让鸡蛋直接炒成鸡蛋碎。
7、待鸡蛋碎自然凉后,倒入拌好的韭菜中,再次拌匀。
韭菜肉馅茄子饼的家常做法?
1.
茄子切成我这样中间不要切断,最好把皮刨了,不然稍后粘面不好,我这次吃亏啦
2.
韭菜,肉沫,鸡蛋,盐,料酒,蔬菜精,油还有切坏或者多余不好包的茄子切碎一起搅拌均匀
3.
把调好的馅儿包到茄子片里
4.
5.
用筷子夹住茄子口裹面啦
1、茄饼夹韭菜肉是一道家常菜,味道鲜美,受到人们的喜欢和欢迎。
2、首先,准备好茄子、韭菜、肉馅等材料,把茄子洗净、去蒂切成条状。
将韭菜洗净、切成小段备用。
热锅凉油,加入肉馅煸炒至变色,在加入葱姜蒜煸炒,接着加入韭菜段煸炒至韭菜熟透,喜欢吃辣的还可以适量加入辣椒煸炒。
最后在茄子上裹上适量的肉馅,用锅煎至两面金***即可。
3、如果想要口感更好,可以在肉馅中适量加入鸡蛋液,并加入适量盐和生抽等调味料,这样可以让茄饼口感更加鲜美。
(1)将茄子给清洗干净,然后再切成稍微厚一点的片状,再从中间切开,不要切断底部。
(2)接着将韭菜给切成碎沫,搭配上肉馅,生姜沫,料酒,生抽给搅拌均匀。
(4)接下来再把拌好的韭菜给塞到茄子中间,按平。
(5)再把茄子韭菜肉饼放到面糊中蘸一下,锅涮上油,便可以开始烙饼了,烙好便可以食用。
韭菜肉馅茄子饼是一道美味的家常菜,下面是制作方法:
材料:
- 茄子:2个
- 韭菜:适量
- 猪肉馅:200克
- 姜蒜末:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
家常做法如下。
首先,准备好所需的食材,包括韭菜、肉馅、茄子和调料。
其次,将茄子洗净,去皮后切成小块,用盐腌制片刻,去除茄子的苦味。
然后,将韭菜洗净切碎,与肉馅一起拌匀,加入适量的盐、酱油、花椒粉和姜蒜末,搅拌均匀。
接着,将腌制好的茄子块沥干水分,与肉馅韭菜混合物搅拌均匀。
最后,在平底锅中倒入适量的食用油,加热至微热,然后将茄子肉馅饼的混合物平均摊放在锅中煎熟即可。
这样做出的韭菜肉馅茄子饼,口感香脆,营养丰富,适合作为一道美味的家常菜品。