本文目录一览:
- 1、健康瘦身汤怎么做?三款营养又美味
- 2、减肥汤有哪些
- 3、泄油瘦身汤的配方
- 4、七日瘦身汤速效显成果帮你成功减肥
- 5、减肥汤的做法大全家常
健康瘦身汤怎么做?三款营养又美味
1、把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲,上火煮开;水开后,加入番茄沙司,再次煮到水开,转文火煲20分钟;加入切成块的内酯豆腐,转中火煲到沸腾;转小火煲5分钟后,用胡椒粉、盐调味就可以了。
2、夏季喝这3款汤清火排毒又瘦身 苦瓜排骨汤 苦瓜性寒,夏天成熟,在夏季食用能够清热去火、止渴消暑。在夏季用苦瓜来做汤,降火的效果那是杠杠的。
3、玉米笋白菜汤:白领减肥最爱 原料:白菜心、油面筋、玉米笋、黄瓜 做法:黄瓜洗净切斜片,油面筋切块,***心剥开。锅里倒入适量水,烧滚,先放入玉米笋煮三分钟。
4、小白菜豆腐减肥汤 准备配料:小***、豆腐、虾仁、姜末、蒜片、火腿粒、虾皮、盐 具体做法:小***洗净,略焯一下水,挤干水分,切段备用。冻豆腐(或者老豆腐)切块备用。
5、煮的过程当中,你们可以提前准备两个鸡蛋弄成蛋液,一起放入锅中弄成鸡蛋花,然后放入盐和芝麻油,翻拌均匀就能直接出锅了,这样一份鲜美美味可口,好吃又营养的荠荠菜黄瓜汤就做好。第三道汤便是黄鱼汤。
减肥汤有哪些
参芪升麻泽泻汤减肥效果好 材料:黄芪30克、党参15克、升麻3克、灸甘草3克、柴胡6克、天南星6克,陈皮10克、茯苓10克、法半夏10克、白术10克、山楂10克、郁金10克、莱菔子10克、泽泻10克。
冬瓜排毒瘦身汤 材料:虾100克、冬瓜50克 做法:将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内;冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐、鸡精调味后盛入场碗。
这是一款很好的滋肤通便减肥汤。先将冬菇洗净,之后将浸泡过冬菇的水放入汤内一齐煲,减肥效果更好。因为冬菇水有去脂的功效。此外,菠菜的根不要去掉,因为很多营养都在根部,只要多洗几次,沙就会清洗去的。
泄油瘦身汤的配方
凤梨苦瓜汤 材料:苦瓜半条、新鲜凤梨半个、排骨适量、酒、盐少许。做法:排骨川烫去血水后,加酒1大匙及适量清水,煮约20分钟。苦瓜洗净后去籽切块,凤梨去皮去心,切块备用。
防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服,每日2次。
冬瓜排毒瘦身汤 材料:虾100克、冬瓜50克 做法:将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内;冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐、鸡精调味后盛入场碗。
当然是真的啊。你放心好了!它里面的成分都是纯天然的!是以荷叶、黑芝麻、绿茶、山楂、决明子、甘草、昆布、茯苓、代代花、乌梅等10味强效的中药材为功效配方。
七日瘦身汤速效显成果帮你成功减肥
食材:洋葱(皮芽子)2~5斤、圆形、青辣椒0.5~1斤辣或微辣、芹菜1斤正品 、番茄(西红柿)5~3斤正品、卷心菜(包心菜、包菜、叶菜、球菜、莲花白)1斤、盐(食用盐)少许。
对于身体虚弱者,该方法也可以在两个星期内完成,即在喝七日瘦身汤同时,食用少量纯米食、蔬菜、水果等。1对于部分减肥者或减肥速度快者,请根据需要体重控制减肥天数,局部减肥只需2-3天。
第三天:汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃,同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。
七日瘦身汤的做法: 洋葱去皮,用水冲冼干净,切成角形。 青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去) 芹菜用水洗净,切成斜段。 蕃茄用水洗净,切成小块状。
减肥汤的做法大全家常
1、把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲,上火煮开;水开后,加入番茄沙司,再次煮到水开,转文火煲20分钟;加入切成块的内酯豆腐,转中火煲到沸腾;转小火煲5分钟后,用胡椒粉、盐调味就可以了。
2、瘦身海带豆腐汤,材料:海带(昆布)2块、滑豆腐1块、白菌4只、盐1茶匙、糖1茶匙、红味噌1汤匙、葱5克。
3、做法:丝瓜去皮洗净、切条状;排骨切块后洗净,放入滚水川烫备用。全部材料放入滚水中,先用大火煮十分钟,再转小火煲煮两小时,加入盐调味即可。
4、做法:芹菜、番茄及生姜均洗净,蕃茄切块,芹菜切段;瘦猪肉洗净、切片,放入滚水川烫后捞出。锅中放入适量水煮滚,放入猪肉、芹菜、蕃茄、生姜,用大火煮十分钟,转小火煲煮一个半小时,加盐和调味露调味即可食用。