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一周不重样的简单营养的早餐食谱与做法
面包，生菜，香肠，生菜，沙拉酱。做法：面包从中间切开，但不要切断，生菜叶洗净，沥干水分，夹在中间。平底不粘锅烧热，将香肠放入锅中略煎，煎好后放在生菜叶上，表面挤上沙拉酱即可。
一周不重样宝宝早餐 5分钟搞定的早餐饼 奶香苹果饼：食材：苹果半个、配方奶30克、鸡蛋一个、面粉30克。苹果擦丝，加入配方奶、鸡蛋、面粉搅拌均匀，放入刷油锅中铺平整，最小火煎至金黄熟透即可。
早餐别去买了，这7道营养早餐百吃不厌，做法简单，养胃又好吃。现在我把这七道早餐，的做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着食谱做起来，给家人一道美味，给亲人一份关爱。
第一天：牛奶、烤面包片、黄瓜蘑菇炒鸡蛋、柚子，周末有时间，可以烤两个面包，切成片，既可以做三明治，也可以直接吃。面包片放在电饼铛中，小火烤两分钟，表面微黄，外酥里软，配上一杯温牛奶，早餐简单又美味。
今儿就来分享一周的早餐食谱，换着花样来，营养又好吃，孩子也喜欢。
一周七天懒人营养早餐食谱1 早餐一：红枣小米粥、薯条、潼关馍、蒸红薯紫薯、煎蛋、煎牛仔骨； 北方人喜欢喝小米粥，可以选择用砂锅熬煮，也可以用电饭锅预约，放点红枣味道香甜，口感也更好一些。
面疙瘩汤怎么做好喝?
1、准备好一个大碗与面粉做面疙瘩。 做面疙瘩时，水要一点点地倒入碗内，做到边倒水边不停地搅拌，而且一定要用凉水。 把面疙瘩搅拌到又小又细就好了，这样面疙瘩入锅即熟。
2、水开后倒入面疙瘩，搅拌均匀。6 疙瘩汤烧开后打入一个鸡蛋，搅拌均匀，加盐，鸡精，撒上小葱和麻油出锅啦。7 来一碗吧。
3、步骤：准备材料。青菜洗净切好，鸡蛋打散。面粉倒盆中。水龙头开到最小水流，将面盆放在水龙头下面，不停的转盆，然后用筷子扒拉成小疙瘩。锅中水烧开，加入虾皮和胡萝卜丁，倒入面疙瘩。
4、早上喝一碗暖乎乎的疙瘩汤 做法 面粉里加一小勺盐，边加水边用筷子搅拌（水流越小疙瘩也可以搅的越小），可以拿一个漏勺把多余的粉过滤掉，直到都成面疙瘩。
5、做法：用净水一点一点的往面粉里倒水，一边倒一边用筷子搅拌，搅拌成豆类或小花生米大小的面疙瘩，一直搅拌至没有干面粉为止。菠菜用清水洗净。锅里放入水烧开，放入菠菜焯一下。焯好的菠菜用凉水过凉，捞出。
6、面疙瘩汤的做法：原料：面粉、西红柿、白菜、虾皮、葱、香油、盐。
疙瘩汤和小***玉米粥的做法
1、水开后，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底，然后加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。小***玉米粥 食材：小***、玉米面各50克。
2、把面疙瘩倒入烧开的水中不断搅拌。等到快出锅时，加入盐和味精来提味。小***玉米粥 食材：小***和玉米面。做法：把小***洗干净之后焯到八成熟，切成岁末。
3、水烧开之后将面疙瘩导入锅内，期间要用勺子搅拌以免糊底，接着加入青菜和紫菜。起锅前加入盐和鸡精以及适量的白胡椒粉即可。小***玉米粥 材料：小***和玉米面各50克。
4、把切好的青菜和紫菜，放进锅里，在加入适量的盐即可。
5、同时，准备面疙瘩，边加水边搅拌面粉，搅成小疙瘩。等水开后，将面疙瘩倒入锅中，不停搅拌。快出锅时，加盐和鸡精提味。营养小***玉米粥这款营养小***玉米粥是宝宝的另一种选择。食材包括小***、玉米面。
6、宝宝在这个月龄可以吃疙瘩汤。先将面粉放入碗中，一点点加凉水，拌成小疙瘩。然后将面粉放入碗中，炒了以后加入适量盐和水煮开。在水开后，放入小疙瘩，而且不断搅拌，最后加入一些紫菜和青菜，熟了以后，就可以喂宝宝了。
自己做的疙瘩汤为什么不好吃?
1、水开后，用筷子挑着面糊入锅中，想吃小疙瘩就边倒边搅拌，想吃大疙瘩就直接挑入锅中别动它。6两个鸡蛋打入刚才的面碗中，打散后在锅上方转圈儿淋入锅中，搅拌几下，蛋花浮起来，关火，盛入碗中，撒葱花开吃。
2、第一要面粉好、第二合面的时候要不软也不硬，第三，蕃茄不要炒的太老，第四鸡蛋炒的要嫩，第五，煮的时候水不要太多也不要太少，恰到好处。
3、记得小的时候爷爷奶奶特别的喜欢吃面食，除了下面条他们最常做的就是面疙瘩汤，那时候小从来不觉得好吃，但是随着慢慢长大却越发想起这道美食，想起爷爷奶奶曾经煮面疙瘩汤的场景。
