14个月宝宝三文鱼做法?
1.参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:意大利面40克、青椒15克、红椒15克、三文鱼30克、小番茄30克,姜片3克
难度分析:初级
2.三文鱼切小丁。把准备好的姜片,放在三文鱼丁上,腌制15分钟去除腥味儿。
3.宝宝意大利面倒入锅中,煮10分钟,熟透后,沥干水分捞出备用。小番茄表面划上十字口。放入热水中烫1分钟。 烫过的小番茄,可以轻松的用手去除外皮。去皮后的小番茄切碎, 青、红椒洗净切小丁。
4.平底不粘锅刷上薄薄的一层油,倒入番茄丁,煸炒软烂。 继续加入青椒、红椒丁。加入腌制好的三文鱼丁,翻炒至三文鱼变色。加入适量的热水。水沸腾后,放入宝宝意面,加入适量的盐。
2.大伙滚开加大米一杯,煮20来分钟。看着差不多熟了就成。中间加香菇丁,俺用了两个小香菇,要泡发的哦,切定或小条随便加入米锅。俺是用新鲜早市买的,感觉比超市要好。煮几分钟,放入三文鱼丁,豆子,玉米啥的,再滚开个一两分钟就好了。咸淡自己定夺哈嘿嘿,很美味,无腥味。
1岁半宝宝三文鱼怎么做才好吃?
三文鱼可以单独做着吃,也可以和其它食物一起做着吃,比如给宝宝做三文鱼粥,也可以配着蔬菜,给做成菜粥,或者是给做成菜泥,可以做成鱼丸,也可以和一些其它蔬菜配着做吃。三文鱼的营养是非常丰富的,含有大量的不饱和脂肪酸,丰富的矿物质以及大量的微量元素,像钙、铁、锌这些矿物质,所以适当给宝宝吃三文鱼是非常有好处的
一岁半的宝宝三文鱼怎么做好吃?三文鱼是深海鱼,对孩子的身体健康特别有好处,它的好处真是挺多,还没有刺肉不行不柴,味道比较鲜美。可以蒸着吃,也可以用盐卤一下,不要太咸。给孩子煎着吃也是可以的,吃点儿再吃点一卤盐的三文鱼,孩子也是挺喜欢吃的。总之,三文鱼真是挺适合宝宝吃的。
一岁的宝宝吃三文鱼一定要***取蒸、煮、炖等方式,避免过于油腻,将三文鱼做熟而且要做得熟透。一定要将鱼刺剔干净,将肉剁细。可以少量的加一点盐或者不加盐,因为一岁的宝宝岁也可以吃盐,但是一天的总量不超过2g。三文鱼可以单独做,也可以能和其他食物一起做,比如说做成三文鱼粥,可以配着蔬菜、三文鱼做成米粥或者疙瘩粥,还可以做鱼丸,另外还可以和豆腐、其他的蔬菜配着做。
辅食三文鱼的做法?
1.三文鱼蔬菜粥
材料:三文鱼50g、西兰花2小颗、香菇1颗、大米适量
做法:将三文鱼洗干净、切小丁;西兰花和香菇洗干净、切碎末备用 , 大米淘洗2次
加入适量的水煮大米粥 , 水微滚的时候加入三文鱼丁 , 搅拌均匀 , 等到粥煮到半熟的时候加入西兰花和香菇碎 , 搅拌均匀 , 等到粥煮熟即可
三文鱼如何蒸给二周岁的宝宝吃?
给两周岁的宝宝蒸三文鱼的方法。先准备一块洋葱,姜切丝,香菜茎切细;半个洋葱,姜切丝放在盘子里;把三文鱼放在铺好的葱,姜丝上;再把另一块大葱,姜放在鱼上。
锅内加水,煮熟后将鱼盘放在笼头上,盖上盖子。见气后,蒸3-4分钟;
调汁:以小火将锅烧至微热,加入少量橄榄油,油不能过热,煮上几滴蒸鱼豉油,再放入一汤匙沸水,然后倒入碗中,加少许香菜末拌匀即可;将蒸好的三文鱼放入另一盘,拌匀即可食用。