清蒸黄骨鱼怎么做?
原料:黄骨鱼、大蒜、姜、盐、蒸鱼豉油、白胡椒粉、料酒、芝麻油。
第1步、新鲜的黄骨鱼洗净,加清水,料酒,姜片。去腥后再洗干净。
(图片来源网络,侵删)
第3步、多一点的蒜剁成蒜泥。
第4步、沸水上锅蒸15分钟。
(图片来源网络,侵删)
黄骨鱼名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨,广布于中国东部各太平洋水系。在静水或缓流的浅滩生活。一般新鲜的鱼我选择清蒸,这样最能显出其鲜味。 主料:黄骨鱼500g 方法/步骤
1、黄骨鱼处理干净,姜切丝、葱切段、蒜剁成蓉;
(图片来源网络,侵删)
3、锅里放250ml水;
4、水煮沸后放碟隔水清蒸5-8分钟;
5、鱼熟了晒点葱花即可。 注意事项 黄骨鱼鱼肉营养丰富,含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。
怎么做清蒸黄颡鱼?
清蒸黄鱼的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 清蒸黄鱼的制作材料:主料:黄鱼一条约一斤。教您清蒸黄鱼怎么做,如何做清蒸黄鱼才好吃1。黄鱼洗净去鳞去内脏;周身抹上细盐,腌渍片刻;
2。在大盘子里抹上一层油,放入黄鱼;铺上葱姜丝,加料酒,撒少量胡椒,淋入蒸鱼豉油;
3。入锅蒸约10分钟;取出即可。