10个月宝宝三文鱼粥的做法?
三文鱼辅食粥主要材料为:三文鱼肉、盐、柠檬、香菇、大米、水。
做法:
1、将三文鱼肉解冻后切成小块,用柠檬片去腥并进行腌制,同时将大米洗干净后浸泡半小时。
(图片来源网络,侵删)
2、香菇先进行泡发1.5小时,然后反复清洗干净后,切成小块;
3、将大米下锅先用大火煮开,然后改用小火熬制40分钟后加入香菇,再用小火熬制15分钟后,加入三文鱼肉,再熬10分钟;
4、出锅前根据宝宝的月龄适量加盐。
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宝宝辅食三文鱼菠菜粥怎么做?
宝宝辅食三文鱼菠菜粥的具体作法。
第一步备料,大米100克,三文鱼100克,菠菜50克。
第二步将米洗净后锅内加水煮粥,(水要适当的多些,煮粥时间要长些)三文鱼蒸熟碾碎备用,菠菜焯水去掉草酸捞出来过凉水沥干切成沫。
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16个月宝宝吃三文鱼好吗?打算给宝宝做点三文鱼配粥,好吗?
你好,可以吃的,不过有些情况需要注意下,首先要知道三文鱼是一种淡水鱼,它的饱和脂肪含量低,蛋白质含量高,维生素D和其他重要营养素含量高。这些维生素对孩子的大脑和眼睛发育也非常重要。
但是需要注意的是,给孩子喂食三文鱼得取决于家族的食物过敏史,有的家族有对类似食物过敏的症状是不能食用的。
如果确实想让孩子使用,最好等到您的孩子三岁后再食用。
注意:
将三文鱼喂养给宝宝时,请务必彻底煮熟,以避免细菌和***在未煮熟的肉类和鱼类中繁殖。
另外,请确保三文鱼已经正确脱骨,切碎或成泥,所以没有窒息危险。确保只提供少量,并且不要将三文鱼与其他类型的鱼一起食用。
三文鱼瘦肉粥的做法?
做法步骤:
第1步、适量的米,洗净后泡20分钟(可不泡)
第3步、瘦肉切末,用油,生抽和生粉腌制。
第4步、生菜叶洗净后切碎。
第5步、三文鱼切小块。
第6步、热锅热油,小火煎熟,然后备用。
第7步、准备葱花。