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产妇可以吃银耳和苹果能一起炖吗
坐月子期间是可以吃银耳苹果汤的，月子期间的产妇最好是适当吃点银耳，对身体很好的，因为产后基本上都是处于阴虚火旺的状态，银耳是可以滋阴的，对调理身体挺好的，很适合产妇吃。
坐月子产妇可以吃苹果银耳红枣汤，因为银耳红枣汤对产妇体内的恢复非常有帮助。红枣银耳汤含有丰富的营养成分，可以帮助产妇补气养血，补充维生素，还有美白肌肤的功能，因此月子里产妇可以适当的吃些苹果银耳红枣汤。
孕妇是可以适量喝苹果银耳红枣枸杞汤的。红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和微量元素，含有的维生素C比苹果、梨、桃等要高，还含有维生素P、维生素A 、B族维生素和黄酮类物质。
苹果雪梨银耳汤 秋冬天气候干燥，很容易感冒咳嗽，平时可以将苹果和梨一起炖，有润喉清肺的功效。
苹果给产妇尽量少吃点菠萝不能给产妇吃会应响身体其它红枣，山药，枸杞，银耳这些东西可以给产妇吃。
红枣苹果银耳汤怎么做
干银耳用水泡发，洗净撕成小朵；苹果洗净，去核切块或切片；干红枣洗净，去核切块，枸杞用水冲洗干净；将所有材料放入砂锅中，加入3－4碗水，开火煮；大火煮开后，转小火煮约20分钟即可。
主料：红枣不多、苹果2个、银耳1朵；辅料：冰糖适量、红糖适量 红枣苹果银耳汤 1 银耳泡5-6小时，苹果切颗粒，红枣泡30分钟。
首先准备好食材，把银耳提前泡好切成小块儿，苹果洗干净去核切成块儿状。然后锅中倒入清水，放入银耳和红枣大火烧开后转为小火煲一个小时再加入苹果小火煲二十分钟，最后加入红糖五分钟就可以出锅了。
倒入清水，大火煮开后，转小火慢炖一个小时。苹果去皮去核洗净切小块 红枣去核洗净。一个小时后放入苹果、红枣、冰糖继续炖十分钟左右。一锅红枣苹果银耳汤就好了。
锅里放入水，把泡发好的银耳洗净放入，用中小火煮半小时。再把苹果块，洗净的枸杞子放入。在用中小火煮二十分钟，苹果熟软即可。把煮好苹果银耳汤装入碗里，放入蜂蜜或是糖即可食用。
——【苹果银耳汤】——材料：苹果、银耳、大枣、枸杞、百合、莲子、冰糖 ——制作方法：银耳用温水泡发，然后去除根部的***部分，再清洗干净后撕成小块。
银耳苹果汤的做法步骤图,银耳苹果汤怎么做
做法步骤 将银耳用凉水泡开，洗净，剪成小块；苹果洗净削皮切块；枸杞用水冲洗干净。锅里水烧开将苹果和泡开的银耳一起倒入小火煮10分钟。倒入冰糖和枸杞再煮一两分钟即可。
做法：干银耳用水泡发，洗净撕成小朵；苹果洗净，去核切块或切片；干红枣洗净，去核切块，枸杞用水冲洗干净；将所有材料放入砂锅中，加入3－4碗水，开火煮；大火煮开后，转小火煮约20分钟即可。
主料：银耳20g、苹果1个、红枣6个 步骤 银耳泡发备用 苹果切薄块 锅中烧水，下入银耳，冰糖和苹果，红枣，熬制 出锅盛出。
可以一起吃，可以做苹果银耳瘦肉汤，具体步骤如下：所需材料：苹果100克；银耳0.25克；瘦肉80克；枸杞适量；油、盐和生粉适量。
食材用料 银耳1朵相克食物 苹果半个相克食物 红枣2个相克食物 冰糖6粒相克食物 银耳苹果汤的做法 银耳掰小块放碗里到开水泡。10分钟左右便泡开了。苹果切成小丁。
