无刺鱼的做法?
一、七彩鱼丝
这道菜前期处理比较麻烦,黑鱼宰杀好后要清洗干净,片开,去皮,去鱼红,先切片,再切成丝。
【食材】:黑鱼一条,红椒、黄椒、青椒各半个,干香菇几朵,香干1块,豆芽适量,胡萝卜1小段,盐适量,料酒适量,蛋清1个,淀粉适量,糖少许,食用油适量
1、处理好的鱼丝放在淡盐水中洗净,捞出,攥干,加入料酒和盐抓匀,再加入蛋清和淀粉抓匀备用。
2、香菇泡发好,洗净去蒂,切丝备用。各种蔬菜洗净,切丝备用。豆芽洗净,掐去头尾备用,香干切丝备用。
3、锅中倒油,油温三、四成时下入鱼丝滑炒,用筷子将鱼丝打散,待鱼丝变色即可以捞出控油备用。
4、重新起锅,加少许油,油热下豆芽、香菇丝、胡萝卜丝煸炒一会,加入香干丝和彩椒丝,翻炒均匀加盐、糖、料酒去腥调味,炒匀后倒入鱼丝,水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅装盘。
鳕鱼肉多刺少,味甘肉美,营养丰富,有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素,可以补血止血,清热消炎。 但是鳕鱼的肉质鲜嫩,炒制时间不宜过长
用料:鱼肉250克,青蒜150克,芹菜心100克,干辣椒15克,郫县豆瓣40克,清油200克,酱油15克,味精1克,姜片10克,蒜片15克,水豆粉、清汤各适量。
制作方法:1.将鱼去骨去刺(一般说选用无刺的鱼比较好),鱼肉切成5厘米长、3厘米宽的薄片,装入碗中,用酱油、料酒码味,用水豆粉拌匀。
2.青蒜、芹菜择洗干净,分别切成6.5厘米长的段和块。
3.锅内油热下干辣椒、花椒,炸成棕红色(不要炸煳,以出色出香为度),捞出剁细。
4.锅内原油下青蒜、芹菜,炒至断生装盘。5.锅内油热,下郫县豆瓣,炒出红色,加汤(要适量,过多则味淡;过少豆粉易掉,汤汁黏稠)稍煮,捞去豆瓣渣,将青蒜、白菜、芹菜再放入汤锅中,加酱油、味精、料酒、胡椒面、盐、姜片、蒜片,烧透入味,捞入深盘或荷叶碗内。
无刺鱼的做法是怎样的?
首先,选鱼。一般选择海鱼或者是刺少的鱼。其次,就是剥鱼刺了。
必须的两样工具:弯头的西瓜刀,剪刀。注意:刀子要钝些,剪刀要锋利些。
用刀子顺着缝隙切下,切到不能切就到了鱼骨处;拉开。
略用力,左右轻轻的晃动,刀锋略偏,就这样剥开,依次用如此方法,整片的就剥开
用料:鱼肉250克,青蒜150克,芹菜心100克,干辣椒15克,郫县豆瓣40克,清油200克,酱油15克,味精1克,姜片10克,蒜片15克,水豆粉、清汤各适量。
制作方法:1.将鱼去骨去刺(一般说选用无刺的鱼比较好),鱼肉切成5厘米长、3厘米宽的薄片,装入碗中,用酱油、料酒码味,用水豆粉拌匀。
2.青蒜、芹菜择洗干净,分别切成6.5厘米长的段和块。
3.锅内油热下干辣椒、花椒,炸成棕红色(不要炸煳,以出色出香为度),捞出剁细。
4.锅内原油下青蒜、芹菜,炒至断生装盘。5.锅内油热,下郫县豆瓣,炒出红色,加汤(要适量,过多则味淡;过少豆粉易掉,汤汁黏稠)稍煮,捞去豆瓣渣,将青蒜、***、芹菜再放入汤锅中,加酱油、味精、料酒、胡椒面、盐、姜片、蒜片,烧透入味,捞入深盘或荷叶碗内。
6.将鱼肉片倒入微开的原汤汁锅中(汤要微开。如汤不开,豆粉会脱落;汤大开,肉片易老)。用筷子轻轻拨散,刚熟就倒在装配料的盘或碗中,撒上干辣椒末、花椒末,随即淋沸油,使之有更浓厚的麻辣香味