韭菜黄瓜丝西红柿鸡蛋怎么调荞麦面条好吃又不伤身体？
选把葱小切段和鸡蛋一起打散，2西红柿切丁．蘑菇切片，生菜乜切断，锅最好用不粘锅，因为煎蛋的时候放几油就好，然后把蛋放下去煎，差不多好了，把蛋放在碗里，3西红柿放锅里慢慢炒，炒到有点汁出来把蘑菇放进去慢慢炒，4放水进去煮这时候可以把鸡蛋放进去一起煮，煮开了，你就荞麦面进去，多煮几分钟，面有点慢，煮的过程中，放黑胡椒油醋汁，等差不多熟了，你就把生菜放下去2分钟就好，然后就可以出锅了，水可以多点，因为那汤汁浓稠很好喝
1、材料：西红柿1个、鸡蛋3个、荞麦面150克、盐适量、姜丝适量、白砂糖少许。
2、荞麦干面条，另起一锅煮熟，凉水过凉，沥干水份。
（图片来源网络，侵删）
4、鸡蛋打散，加一点盐，炒开，出锅。
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西红柿韭菜面条汤做？
1准备适量的西红柿和韭菜，洗干净备用2在把西红柿切成丁，土豆切成小块3上锅热油，等油热了，加入土豆爆炒4在加上西红柿丁翻炒5加上适量的黄豆芽一起翻炒6在加上适量的水，开始煮7等煮开了，加入适量的盐和五香粉调味8在加上适量的自制油泼辣子调味9最后加入切碎的韭菜，这个汤汁就做好了10上锅煮面条，等面条煮好了，捞出来，浇上刚才做好的汤汁，搅拌起来就可以吃了
西红柿紫菜韭菜鸡蛋汤的做法？
1.一个西红柿洗干净去皮（在西红柿蒂部叉上叉子，用火烤到外皮开裂）切丁备用。
2.一小把韭菜洗干净切末，半片紫菜撕成小块，紫菜和韭菜末放一个大碗里。
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3.鸡蛋一个打散。
4.锅加适量油倒入西红柿翻炒成泥，倒入一碗水烧开，开始调味，一勺料酒，一勺生抽，半勺糖，适量盐，一勺耗油，一勺水淀粉，关小火淋入鸡蛋液，倒入装紫菜的大碗里即可。
做法：鸡蛋打散，西红柿切片，紫菜备用。
热锅放油，把西红柿放进去翻炒几下。加适量的清水煮沸。
然后把打好的鸡蛋液倒进去，先不要挑动；得鸡蛋有点凝固时在慢慢搅动，再次煮沸。
