蔬菜意面怎么做

1. 烤蔬菜意面正宗做法？
2. 罗森蔬菜意面热量？

烤蔬菜意面正宗做法？

烤蔬菜意面的正宗做法如下：

1. 准备材料：新鲜蔬菜（如红椒、黄椒、洋葱、茄子、西红柿等）、意大利面、橄榄油、盐、黑胡椒、大蒜、迷迭香、罗勒、帕玛森干酪。

2. 将意大利面煮熟，捞出备用。

3. 蔬菜切成适当大小，用橄榄油、盐、黑胡椒、大蒜、迷迭香、罗勒等调料腌制10分钟。

4. 将腌制好的蔬菜放入烤箱，烤至蔬菜变软、表面微微焦黄。

5. 将煮熟的意大利面和烤好的蔬菜混合在一起，加入适量帕玛森干酪，拌匀即可享用。

提示：

1. 烤蔬菜时可以根据个人口味添加其他调料，如辣椒粉、孜然粉等。

2. 烤蔬菜的时间和温度可以根据蔬菜的大小和烤箱的情况适当调整。

3. 烤蔬菜和意大利面混合时，可以加入适量的橄榄油和盐调味。

罗森蔬菜意面热量？

罗森蔬菜番茄意面的热量为171千卡/100克，其中含有蛋白质4.2克、脂肪4.8克、碳水化合物27.5克。

此外，番茄富含维生素、矿物质和番茄红素等营养物质，具有抗氧化、促进消化等功效。意面中的碳水化合物可以为身体提供能量，而蔬菜则增加了食物的纤维含量。