尖椒火腿炒面的做法

1. 炒面的做法简单好吃不带火腿肠？
2. 火腿炒面的热量？
3. 做炒面应该选哪个火腿肠？

炒面的做法简单好吃不带火腿肠？

食材：面条 1小把、红葱头 1/5个、卷心菜 2片、胡萝卜 半根、鸡蛋 1个、酱油 适量、海苔 适量、花生油 适量

　　1、将包菜、胡萝卜和洋葱切成细丝

　　2、锅内烧滚水，把面条放入煮至七成熟后捞起

　　3、在捞起的面里加花生油拌匀，以便粘结

　　4、不粘锅放油，将胡萝卜丝、洋葱丝和包菜丝炒散

火腿炒面的热量？

热量：939 千卡

脂肪：6.92克蛋白质：26.74克碳水化合物：87.41克

食材主料/辅料

面条 250克、 火腿 随意、 香菇 2个、 绿豆芽 150克、 蒜苗 1颗、 盐 2勺、 酱油 适量、 豆瓣酱 适量

快捷营养的早餐，炒面的做法步骤

步骤1/13快捷营养的早餐，炒面的做法步骤1

绿豆芽洗净备用

步骤2/13快捷营养的早餐，炒面的做法步骤2

做炒面应该选哪个火腿肠？

做炒面的话，用金华火腿肠好，先要把炒面炒的好吃一点，就要撑握炒面的方法。

先把面用冷水泡好，切点葱，打几个鸡蛋炒熟备用，肉末（丝）用盐、生粉、油淹一下。

起锅烧油，先放葱炒香，把金华火腿肠放进去，下肉未翻炒，炒至肉变色的时候就放青菜进去，炒几下把面放进去，鸡蛋也放进去，加老抽上色，放蚝油，生抽，大火翻炒，最后放一点味精跟胡椒粉就可以出锅了，香喷喷的炒面就做好了。