牛肉瘦肉莲藕粥的做法-牛肉煲莲藕放什么汤料

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1、可以，以下莲藕牛肉汤的做法。主料：牛肉500g、莲藕500g、红豆30g 辅料：蜜枣10颗、盐适量、姜片适量步骤：红豆有水浸泡30分钟（用温水更好），莲藕洗净去皮切片，姜洗净切片。

2、可以，以下是红豆莲藕牛肉汤的做法：主料：牛肉500g、莲藕500g、红豆30g 辅料：蜜枣10颗、盐适量、姜片适量第一步：红豆用水浸泡30分钟，莲藕洗净去皮切片，姜洗净切片。第二步：牛肉焯水3分钟，然后洗净备用。

3、”佐料莲藕（300克）和牛腩（300克）佐料料酒（适量）盐（适量）姜片（适量）葱段（适量）白胡椒（适量）红豆（50g）红枣（10g）炊具汤锅一个莲藕去蒂打结，洗净，切成滚刀块。

（图片来源网络，侵删）

4、可以，以下是红豆莲藕牛肉汤的做法：主料：牛肉500g、莲藕500g、红豆30g 辅料：蜜枣10颗、盐适量、姜片适量红豆有水浸泡30分钟（用温水更好），莲藕洗净去皮切片，姜洗净切片。

5、牛肉洗净。肉切较大的块放入压力锅中，加凉水没过肉1--2厘米。待有浮沫时撇掉，一直到水开，要一直撇浮沫，直到撇干净。浮沫撇完，原汤继续煮，这样味道好，汤汁也干净。浮沫撇净后加入煮肉料。

做法牛肉洗净焯水，莲藕洗净切块。起锅热油爆香葱姜，煸炒牛肉片刻。放1碗水、五香粉、盐、料酒、酱油、糖焖煮2小时左右。牛肉快熟时放莲藕焖煮10分钟。放盐调味收汤即可。

（图片来源网络，侵删）

步骤：1，将牛腩切成合适大小的肉块。2，莲藕切块（泡水中防止变色），青蒜苗斜切段备用 3，锅中放水，冷水时倒入牛肉块，水开后将牛肉汆透捞出，再洗净血沫备用。

可以的，可以做成莲藕炖牛肉。准备材料：莲藕 200克、牛肉（里脊） 200克、大葱 20克、姜 10克、蚝油 18克、黑胡椒汁 10克、生抽 30克、盐适量、料酒 5克、蛋清 15克、玉米淀粉 10克、蒜 10克。

增加抵抗力：牛肉中带有丰富多彩的蛋白，莲藕中带有许多维他命及矿物，这种营养元素服用有益于推动成长发育，能够一定水平上增强免疫力。

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增强抵抗力：牛肉中含有丰富的蛋白质，莲藕中含有不少维生素及矿物质，这些营养成分食用有利于促进生长发育，可以一定程度上提高免疫力。

可以莲藕和牛肉盐笋一起炖，有助于强身健体，改善便秘，补充营养，延缓衰老的功效牛肉炖藕富含蛋白质，脂肪，维生素和矿物质，进食后有利于生长发育，改善身体机能。

牛肉炖藕有以下几个作用。1，补充营养成分：二者是不一样种类的食物，一起服用有益于相辅相成营养成分。

牛肉和莲藕可以一起吃。在食物性味上，莲藕为甘，性寒，而牛肉味甘，性平，两者互不冲突，可以同食。

这款粥品容易消化，对宝宝的视力发育也有促进作用。更多美味可口的辅食适合宝宝吃的粥品还有很多，宝妈们可以举一反三做出更多美味可口的辅食。

很多妈妈不明白为什么宝宝老是积食，只要稍微不注意孩子又是积食了？宝宝容易积食的原因，是由于宝宝的脾胃稚嫩，生长发育还不健全，宝宝进食的过程也就是考验宝宝脾胃的过程，而脾胃是后天之本，所以养护孩子的脾胃非常重要。

肉类应在宝宝适应蔬菜泥和水果泥后才添加。引入蔬菜泥和水果泥宝宝适应米粉和蛋黄后，可以逐渐引入蔬菜泥和水果泥。辅食种类丰富多样，包括鸡蛋羹、烂米粥、小米粥和烂挂面。

1、莲藕和牛肉不相克，可做莲藕牛骨汤进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：牛骨揉 230克、莲藕 1根、红枣 3粒、细盐适量。第一步把准备好的牛骨肉洗净切好，放一旁备用。

2、牛肉莲藕汤食材：牛肉、莲藕、香菇。做法：牛肉洗净，切薄片待用。莲藕去皮切好待用。

3、莲藕是大家都喜欢吃的一种蔬菜，那么牛肉和莲藕可以一起吃吗？牛肉和莲藕能一起吃吗牛肉和莲藕可以一起吃。莲藕为甘，性寒，而牛肉味甘，性平，两者互不冲突，可以同食。

4、牛肉可以与莲藕同食，两种食物不相克。但是因为藕的味道比较清淡而牛肉的味道就会比较浓一些，所以一起炖煮的话会比较相冲。牛肉的话不仅口感绝佳，还有补脾胃，益气血，强筋骨的功效。