韩式金枪鱼拌饭的做法大全

1. 金枪鱼拌饭做法？
2. 金枪鱼饭的做法？
3. 儿童金枪鱼拌饭可以加米饭吗？
4. 黎明觉醒金枪鱼拌饭怎么做？

金枪鱼拌饭做法？

食材

金枪鱼罐头 肉松 拌饭海苔碎 玉米粒 米饭

做法

1玉米粒焯水捞出。

2米饭煮熟后铺底。

3依次放入海苔 ，肉松 ，玉米粒， 金枪鱼。

4挤入少许沙拉酱和番茄酱 搅拌。

菠菜、玉米粒煮熟，豆芽翻炒熟，水里可以适当的放一点盐；



3、糙米煮熟后，准备好其他食材，依次加入到碗中；



4、接着码上金枪鱼罐头肉，鱼家香牌的，不腥，口味清淡，再加点紫菜碎和煎蛋；



5、酱料的调配是韩式辣酱、番茄酱、糖，按比例2:4:1，一小杯的。

金枪鱼拌饭怎么做得好吃呢？下面我给大家介绍讲解一下。

总共烹饪步骤 12步。

步骤1

将蒸好的米饭盛入大碗中。

步骤2

萝卜泡菜切成小块。

步骤3

紫甘蓝洗净后切丝，沥去水。

步骤4

取出金枪鱼肉，沥去汤汁，放入白葡萄酒拌匀。

金枪鱼饭的做法？

金枪鱼罐头 1/2罐 、 李锦记薄盐生抽 4勺 、 大米 160g 、 葱花 适量

1

准备大米、李锦记薄盐生抽、金枪鱼罐头。

2

大米洗净放入适量煮米饭的清水，再舀出4勺水。

3

加入4勺李锦记薄盐生抽。

儿童金枪鱼拌饭可以加米饭吗？

是的，儿童金枪鱼拌饭可以加米饭。米饭可以提供饱腹感，并作为金枪鱼和其他配料的基底。在准备金枪鱼拌饭时，建议使用煮熟的棕米或白米。将米饭加入碗中，然后加入金枪鱼、蔬菜（如胡萝卜、芹菜、洋葱）、水果（如葡萄干、苹果）、坚果（如杏仁、核桃）和其他调味品，如柠檬汁、酸橙汁或沙拉酱。搅拌均匀，即可享用美味健康的儿童金枪鱼拌饭。

黎明觉醒金枪鱼拌饭怎么做？

首先，将金枪鱼切成小块，用盐、黑胡椒和橄榄油腌制15分钟。将米饭煮熟，加入香醋、糖和盐拌匀。

在一个碗中放入米饭，铺上腌制好的金枪鱼块，再加入切好的黄瓜、胡萝卜和酱油，最后撒上葱花即可。

黎明觉醒金枪鱼拌饭的做法如下：
材料：
- 200克金枪鱼罐头
- 2杯煮熟的米饭
- 1个胡萝卜，切丝
- 1个黄瓜，切丝
- 2个鸡蛋，煮熟后切片
- 2汤匙酱油
- 1汤匙芝麻油
- 2茶匙白芝麻
- 少许盐和胡椒粉
步骤：
1. 将金枪鱼罐头沥干水分，并用叉子将金枪鱼鱼肉蓉拌松。
2. 将米饭放入大碗中，用勺子拌散。
3. 在米饭上放上金枪鱼鱼肉蓉、胡萝卜丝、黄瓜丝和鸡蛋片。
4. 在碗中加入酱油、芝麻油、盐和胡椒粉，然后用筷子搅拌均匀。
5. 最后撒上白芝麻作为配料即可。
黎明觉醒金枪鱼拌饭即可享用，可以根据个人口味添加其他蔬菜或调料。