香焖黄花鱼的正宗做法?
材料:黄花鱼 2条 、 葱花 适量 、 姜片 适量 、 蒜末 少许 、 干辣椒 2个 、 生抽酱油 3勺 、 米醋 2勺 、 糖 2勺 、 料酒 1勺 、 香油 1小勺 、 面粉 少许 、 盐 少许
步骤1/10
步骤2/10
锅内倒少量的油,比炒菜少一半。小火,将鱼放在锅内,两面微微煎一下,鱼肉定型即可。捞出。
步骤3/10
锅内下葱,姜,蒜末,两个干辣椒爆香。
食材明细
黄花鱼2条、海鲜酱2勺、八角2个、白糖适量、鸡精适量、盐适量、花椒5-6粒、料酒适量、米醋少许、蒜6瓣、姜片6片、葱1根、小米椒3个
酱烧黄花鱼的做法
1、鱼用凉水冲洗干净,用刀在鱼背上划几刀
红闷黄花鱼的做法是什么?
黄花鱼肉细嫩,脂肪含量也低,适合入秋滋补不胖人的食材哦!
黄花鱼每百克鱼肉中含蛋白质17.6克,有17种氨基酸,还含有脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,维生素b1 b2等。
下面简单来分享下
黄花鱼做法
2.锅内加入植物油,把黄花鱼放入用小火煎,煎至两面金黄就可以盛出备用。
3.锅内放入切好的大蒜,生姜,倒入酒,生抽,糖,盐调味。把煎好的黄花鱼放入到锅中。锅内倒半碗水和高汤后盖上锅盖闷煮。(焖煮的时间根据汤汁收汁,以目测为准)
4.收汁后,焖好的黄花鱼装盘就可以吃啦。
清焖黄鱼的正宗做法?
主料:黄花鱼1条
辅料:葱适量,姜适量,蒜适量,干辣椒5个,香菜适量,甜面酱2大勺,料酒2大勺,白糖1小勺,蚝油1大勺,花生油2大勺
1. 黄花鱼治净,两面打深斜刀;
3. 起炒锅,热锅凉油中火爆香葱姜蒜和干辣椒;
食材用料
黄鱼 3条,姜4片,甜面酱适量,葱适量,蒜适量,盐适量
做法步骤:
1,首先将黄鱼清洗干净,去鳃,在鱼身上划几刀
2,锅内倒入少量油,油热下入姜片,然后加入黄鱼在油里煎一下
3,然后加入适量甜面酱、葱、蒜,一茶匙盐、一杯清水,中火烧开
4,再中火焖煮15分钟,就成了。
黄花鱼一条洗净,用姜葱沫、盐、花椒面盐制一下
大蒜和姜切片,香菜切段,葱切丝
把盐好的鱼沾上面粉,准备好蛋液,把鱼挂上蛋液
锅底加油烧热,放上鱼煎至两面金黄,再倒上醋和料酒
倒上水水,不用没过鱼