蒸蓝莓蛋糕的做法

1. 7个月宝宝吃蓝莓要蒸一下吗？
2. 蓝莓生吃和蒸熟吃哪个更好？

7个月宝宝吃蓝莓要蒸一下吗？

7个月大的宝宝吃蓝莓注意要先清洗干净后再放入蒸锅中蒸五分钟左右，然后再取出后放凉给宝宝食用，因为像蓝莓，无花果等类似水果较性寒，宝宝的肠胃还较弱，如果生吃的话会有可能导致宝宝肠胃不适或腹泻，所以为了宝宝的健康要蒸熟了吃

在寒冷季节时，不要给7个月的宝宝吃生蓝莓，建议蒸煮后再吃。

因为把蓝莓蒸一下后，除了避免宝宝肠胃受凉不适，还起到杀菌作用。宝宝吃适量的蓝莓对身体健康有利，但其含有草酸盐，如果过量食易产生结晶体，所以一次食用不可让宝宝吃过多。

蓝莓生吃和蒸熟吃哪个更好？

蒸熟吃更好。

蓝莓中含有维生素a，维生素c，花青素，钾元素，可以保护眼睛，增强免疫力，减缓衰老，可以选择蒸或者煮的形式，打成果泥给宝宝吃，或者是榨果汁，宝宝如果脾胃比较虚弱的话，建议蒸煮比较好，可以缓解寒性，也可以制成软软的蓝莓果酱给宝宝吃。