本文目录一览：
- 1、淡菜粥(一道美味又营养的海鲜粥品)
- 2、海鲜粥可以放葱油吗?
- 3、如何煮海鲜粥才好吃
- 4、宝宝补锌海鲜粥:美味又营养的宝宝餐
- 5、海鲜粥怎么弄
- 6、最家常的海鲜粥
淡菜粥(一道美味又营养的海鲜粥品)
1、淡菜粥是一道美味又营养的海鲜粥品，以淡菜为主料，搭配米饭、葱姜蒜等调料熬制而成。淡菜粥不仅口感鲜美，而且富含蛋白质、钙、铁、锌等多种营养物质，具有滋补养颜、益气固本、健脾开胃等功效。
2、做淡菜粥的步骤如下：将淡菜放在盆中，用热水浸泡10-15分钟，使其变软。将泡好淡菜尾部的青黑色异物取出，用清水清洗干净后沥干水分。
3、取一锅放入饭、水、高汤熬煮到米饭变成稀饭。2放入姜丝煮滚，依序放入蛤蛎、淡菜、虾仁、透抽、米酒，煮滚，放入盐、香油，葱丝摆盘即完成。Point 煮稀饭时，中间要不停搅拌，以免黏锅。
4、燕麦海鲜粥 备好燕麦、鱿鱼、虾仁、洋葱、高汤、奶油、大蒜、盐和黑胡椒粒。将燕麦直接处理后洗好备用，鱿鱼和大虾处理干净，放入锅中烫煮后捞出。
海鲜粥可以放葱油吗?
1、海鲜粥的好吃做法 食材准备：生蚝，大虾，大米，小葱，胡萝卜，香菇，西兰花 做法步骤：首先我们准备适量的大米，用清水淘洗几遍，把上面的灰尘和杂质洗干净，然后倒出来沥干水分放入冰箱中冷冻2小时。
2、秒钟）捞出。将鲍鱼壳洗净煮透，放入鲍鱼盘中，壳内放上鲍鱼肉（刻刀肉面向上）。净锅加入清汤，调好口味，加入菜心烧沸后撇去浮沫，用湿淀粉勾薄芡，淋上葱油，均匀浇在鲍鱼上即成。
3、白粥煮开后、就可以把食材一一放进去煮，煮到差不多后就可以放盐调味、撒上点葱花、香菜，海鲜已经够鲜味的了，除了油、盐，其它调味品一概不加、不需要 请点击输入图片描述 好了、装碗、鲜味看得见。
4、大概30分钟时，海鲜粥熬得快好了，***如洗好的对虾、姜片、萝卜条、鸡精、盐等，用勺子拌匀。起锅时放入切好的葱花，滴上几滴麻油。这样，一锅美味爽口的海鲜粥便熬制成功了。
5、海鲜城海鲜粥尽量不要放葱花，因为海鲜类他本身就有一种腥味，在里面，如果你把葱放进里面，以后味道就变了，这样味道就不是那么的闲，也不是很好吃海鲜他本身自己产生的咸味就已经足够这个周的。
如何煮海鲜粥才好吃
燕麦海鲜粥 备好燕麦、鱿鱼、虾仁、洋葱、高汤、奶油、大蒜、盐和黑胡椒粒。将燕麦直接处理后洗好备用，鱿鱼和大虾处理干净，放入锅中烫煮后捞出。锅中加奶油直接将大蒜和洋葱爆香了，加高汤烧煮，将燕麦下锅煮开了。
g鲜虾，总牙签挑去虾线，去掉虾头不扔，虾尾剥壳，虾仁+1勺葱白沫+10根姜丝+1勺料酒+半勺白胡椒粉抓匀，常温腌制20分钟以上。
加入砂煲，和5-6大碗水一起煲，水开後转小火，保持水微微沸腾就好，大火煲会把水煮乾，再加水就不好吃了。砂煲越大越好，煲粥的时候就不容易溢出。
宝宝补锌海鲜粥:美味又营养的宝宝餐
敲一个鸡蛋并打散。转大火，把蛋液以画圈的方式淋入粥里。1等蛋熟了就可以关火出锅了。
那些加了各种豆类及其它食材的腊八粥，比普通粥更需要咀嚼能力，小宝宝消化能力弱，咀嚼能力还不够，甚至不嚼就直接吞下去，容易出现消化不良现象。
牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。
本文将为您介绍四款美味又健康的营养粥，为宝宝的成长助力！胡萝卜鱼粥：暖心又滋补选用鲜嫩的胡萝卜与营养满满的小鱼干，搭配一碗白粥，简单易做。胡萝卜富含胡萝卜素，有助于宝贝的皮肤、视力和免疫功能。
宝宝营养虾粥，不仅营养丰富，而且易于消化，是宝宝辅食的绝佳[_a***_]。它由优质蛋白质、维生素和矿物质共同构建，为宝宝的生长发育提供源源不断的能量。大米与清水共舞将50克大米洗净，加入适量清水，煮沸后小火炖煮20分钟，直至米烂熟。
补钙健骨：海鲜粥 功效：增强钙质、各种微量元素、开胃。鲜香诱人。耐不久吃一次。无胃口的小孩，可用这两种鲜物的美味激发其胃口。材料：2小颗遥柱+蚝士干一个。做法：将蚝士切成小块，将配料煲水至软、出味。
海鲜粥怎么弄
将事先煮好的白粥倒入汤锅内，搅拌均匀，继续炖煮半小时，至米粒吸饱海鲜的味道。出锅前10分钟加盐调味。粥快出锅前5分钟，取一口铁锅预热，将淘洗干净的生米倒入，翻炒至微微发干。
加入一汤勺花生油，可减少泡沫溢出。汤勺不断搅拌粥水，不让米粒粘锅，减少泡沫溢出。
把米用清水淘洗干净，用少量的油拌匀；青鱼处理干净；葱、姜洗净，葱切葱花，姜切丝。海鲜（鱼肉、虾肉、鱿鱼、水发海参）切小件清洗干净，放入开水中氽烫，再用冷水冲凉，和盐。克，糖5克，胡椒粉3克拌匀略腌。
海鲜粥 食材：大米、虾、杂蔬、生菜、香菇 做法：先来处理虾，去头，把头留下，去壳、去虾线，加料酒，胡椒粉，腌制十分钟。加点油，葱、姜、虾头下锅炒出红油，加两大碗清水，煮开后捞出虾头、葱、姜。
【海鲜粥的做法】 【器皿】 需要准备一个砂锅或者铸铁锅，实在不行用底比较厚的锅，千万不能用很薄底的锅，很容易糊锅。主要作用是，因为锅底厚比较容易保温，在煮米的时候米很容易烂，还有一个用处就是做熟之后保温。
第1步、鲍鱼和虾仁切好待用，热锅下油，油烧热后把葱段和姜丝放进去下鲍鱼丁和虾仁翻炒。米饭加水煮开，加入翻炒好的料，继续烧十分钟左右。第2步、准备好芹菜和葱花点缀用。
最家常的海鲜粥
这是我提前泡发好的海参。煮锅加适量水，水开后放入小米。大火煮开。改小火小火煮粥。领取一锅，加水、葱、姜，料酒，小火把海参焯一下，时间不必太长，小火焯3分钟。焯好的海参捞出切片备用。
主料：梭子蟹2只、粳米80克、姜5克 辅料：盐1茶匙、胡椒粉2/1茶匙、香菜适量、黄酒1茶匙 做法 材料准备好，将粳米洗干净了，放到砂锅里面，倒入足够的水，然后浸泡20分钟左右。
挑去虾肠；备好葱、香菜末、姜丝；锅中加水烧开后，入淘洗过的大米、瑶柱，转小火煮40分钟；然后下花蟹和虾，大火煮约5分钟；下姜丝、盐、油调味，撒上葱、香菜末即可。
