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通便粥的100种做法
1、杂粮黑糖粥 制作配料：杂粮米：紫米、黑米、红豆、花生、高梁红米、莲子 瓜子仁 黑糖1块 雪梨半个 制作方法 杂粮米包括紫米、黑米、红豆、花生、高梁红米、莲子 瓜子仁等。
2、土豆粥 土豆100g，大米50g。将土豆去皮，洗净，切粒，与大米同放入锅中，加清水适量煮粥服食。每日1剂，连续3-5天。可益气健脾，解毒通便。适用于脾胃亏虚所致的脘腹疼痛，大便秘结，小儿水痘，痄腮等。
3、小白菜30克、胡萝卜10克、红薯50克、大米100克 小白菜红薯胡萝卜粥的做法 先将大米淘洗干净，随后用清水浸泡，可以减少煮的时间。将***洗干净，随后切丝备用。红薯去除外皮，切切成块，一厘米左右。
4、香蕉粥 材料：糯米100克，香蕉1根；冰糖5克。做法：糯米淘洗干净，用水浸泡4小时；香蕉去皮，切丁。锅置火上，倒入适量清水烧开，倒入糯米大火煮沸后转小火煮至米粒熟烂，加香蕉丁煮沸，放入冰糖煮至化开即可。
早餐粥的做法
．挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软。2．煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时。
几种营养早餐粥的做法 0胡桃粥 原料：糯米–1/3杯，胡桃–5个，红枣–1个，盐–若干 制法：（1） 将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。（2） 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
做法：红豆洗净浸泡10小时（头一天晚上泡）。百合用温水泡胀。大米淘净放入电饭煲，连同红豆、百合一起放入，加水煮40分钟，加入冰糖溶化即可。山药红豆粥 食材：薏米50克，红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克。
大头菜粥 主料：粳米100克，辅料：圆白菜50克，羊肉（熟）50克，调料：大葱5克，姜5克，盐2克，味精2克，香油25克 做法：先将大头菜洗净，切成碎末；熟羊肉也切成碎末。
食材：包菜1小碗，鸡腿肉1小块，米饭2小碗。做法：熟的鸡腿肉，撕下几块切丁，把包菜切成细丝，米饭加水用煮锅熬粥，开锅后放鸡肉丁，熬至半黏稠的时候放入包菜丝熬，黏稠后加盐调味即可。
婴儿辅食胡萝卜粥的做法
取一勺优质大米用清水淘净后放入锅里并加入适量清水。选取新鲜的胡萝卜洗净后切成胡萝卜丁放进锅里。把锅盖子盖上后开大火烧开，然后再改为小火继续熬。
胡萝卜粥（婴儿辅食）的做法 胡萝卜洗干净去皮后，磨碎。磨好的胡萝卜末备用 水烧开后下米。大火烧开后转中小火慢熬约20分钟。待米开花后，下胡萝卜末。盖上锅盖继续熬15分钟。接着关火，就完成啦。
煮熟后可以少量的加一些糖或者盐，这主要根据孩子的喜好。最后再加入适量的香油搅拌均匀后就可以了。
胡萝卜100g、大米200g 胡萝卜宝宝粥的做法 胡萝卜一根，洗净削皮。擦子擦成细丝。大米半碗。淘洗干净，加水。放入胡萝卜丝，盖上锅盖，大火烧开，中小火煮。煮熟即可。这时候甜甜的胡萝卜粥就好了。
胡萝卜作为对宝宝身体有好处的营养食物，在添加辅食的时候都是作为首选食材。但是直接喂食胡萝卜营养过于单一，因此建议家长们可以将胡萝卜做成胡萝卜粥喂食宝宝，这样宝宝更易吸收营养物质，同时也能起到养胃的作用。
瘦肉猪肝粉肠红萝卜可以一起熬粥吗
可以。参考如下：用料：主料：大米50克 辅料：胡萝卜30克、猪肉30克 调料：水500克 做法：将大米用搅拌机打干粉的工具打成米碎，这么做一是为了使粥更粘稠，二是可以节省煲粥的时间。
你好，楼主。胡萝卜可以和猪肝瘦肉一起煮汤的。配方：胡萝卜200－250克，猪肝100－200克，生姜、精盐适量。
红萝卜和瘦肉可以一起煮粥的。红萝卜含有丰富的氨基酸。膳食纤维。可以增加免疫力，摄入含有丰富的。氨基酸蛋白质。钙钾等元素。这三样食物一起吃，非常有营养。
九个月的宝宝当然可以吃猪肝，瘦肉，胡萝卜粥，但是猪肝一定要切的碎碎的。
可以同食。由于猪肝性质温热，与性平的胡萝卜一起食用，性味仍是偏热，因此建议适量食用为宜，以免影响身体健康。
红萝卜肉末粥的做法,红萝卜肉末粥怎么做好吃,红萝卜
红萝卜肉泥粥 胡萝卜瘦肉粥 材料：白粥1碗，胡萝卜适量，瘦肉80克，盐少许 做法：胡萝卜洗净去皮，用小铁勺刮成茸，再剁的细碎些。瘦肉剁成细细的肉末。白粥煮开后，放进胡萝卜末和瘦肉末。
首先[_a***_]好食材主料红萝卜50克瘦肉100克米50克 辅料油适量盐适量，把胡萝卜，瘦猪肉洗净备用。瘦肉剁碎，用适量的盐，五香粉，淀粉抓均腌制，姜切细丝，胡萝卜切碎备用。
继续煮几分钟。在倒入胡萝卜碎和剁碎的肉，一边到一边搅动，把肉打散。煮至胡萝卜熟烂，如果太稠的话，适当加点水。放入适量的盐，五香粉，鸡精调味。出锅是滴几滴芝麻油，有香菜的话，可以放点香菜末，味道更好。
胡萝卜瘦肉粥，美食，主要原料有大米（最好用东北大米）50克、猪瘦肉馅30克、胡萝卜30克、水500克。做法： 将大米用搅拌机打干粉的工具打成米碎。 在锅中放入清水烧开，清水和米的比例可以根据口味调整。
