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蒜苔虾仁杏鲍菇怎样炒
海虾去壳去头去尾挑去虾线，加入料酒、胡椒粉、生姜粉腌制20分钟。杏鲍菇洗净后，切三段，再切三片，撕成粗条。锅里放入开水，把杏鲍菇焯水30秒捞出。葱切段，红辣椒切小圈。
杏鲍菇。准备好的食材，将杏鲍菇洗净切片，虾仁洗净去肠。锅里放入水烧开。放入杏鲍菇焯一下。另去炒勺里面放入油，油烧热下入葱姜爆香。下入虾仁煸炒。将虾仁加点料酒炒制一会。
海虾洗净，去壳，去沙线，漂净，青蒜洗净切段。杏鲍菇洗净，切粗条。把虾壳与虾头放些水煮10分钟，取汁待用。锅里油热，放下姜爆香。放入杏鲍菇与青蒜根部煸炒。
虾仁和杏鲍菇能同时吃的，因为杏鲍菇属于蘑菇的其中一种，含有大量的“铁”元素，而虾含有的蛋白质非常高，两者搭配非常营养。不过需要注意吃虾的时候最好不要喝或少喝一点酒。
在春天好吃的家常菜有哪些?能够荤素搭配,健康营养呢?
双椒杏鲍菇炒肉丝这道菜十分下饭，首先将肉切成丝，再将肉腌好备用，紧接着备炒菜料，需要一勺豆瓣酱，一勺白糖，一勺生抽，两颗白胡椒，两勺水淀粉，搅拌均匀即可。
春天也是吃羊肉的季节，春天吃羊肉可以祛除体内滞留的寒气，使身体更加 健康 ，春天吃羊肉更可以帮助身体祛除残留的寒气，可以补充人体在冬季亏损的元气。
【蒜泥红菜苔】：味道清甜又爽口。 做法： 把红菜苔摘去老根，切成段，清洗干净，倒入油锅之中，快速翻炒，加入蒜泥，再加盐和味精调味即可。
春天不妨给孩子常吃这6道菜，荤素搭配，营养好吃，简单也快手，为孩子生长助力。一，【西兰花炒虾仁】西蓝花富含矿物质，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，且维生素C含量明显高于其他普通蔬菜。
娃娃菜甜椒,鲍菇,蒜苔可以一起吃吗?
1、可以。娃娃菜经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。香菇具有扶正补虚，健脾开胃，祛风透疹，化痰理气，解毒，抗癌之功效。鸭血具有补血，解毒之功效。常用于劳伤吐血，贫血虚弱，药物中毒。
2、当然可以一起吃啦，就是传说中的火锅自助大餐，经济实惠，挺好的，物超所值。仅供参考，祝你好运。
3、放进蒜泥进行爆香，放进西红柿、蒜台和黑木耳一起煸炒匀称，加入适量的桃源建民腰果仁耗朝天椒和食用盐，煸炒匀称。（3）蒜苔炒杏鲍菇食物：蒜台、杏鲍菇、郫县豆瓣酱、米酒、生抽。
4、带叶子的蔬菜：菠菜、韭菜，花菜，西兰花，白菜，包菜，芹菜，青菜、辣椒、西芹、木耳、韭黄、蒜苔、油菜、生菜，蒜苗、水芹、茼蒿、芥菜、油菜、豆苗、、小青菜，紫甘蓝，小白菜、娃娃菜，空心菜，地瓜叶、龙须菜。
5、亲。您好，下面为您列举一些蔬菜对身体的好处，请您参考 好处1 纤维质对人体有益 蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，来增加粪便形成的软度，有益排便。
