汽锅鱼正宗做法?
初加工:
鳙鱼头1个(重约1250克)处理干净,将鱼头下面的鱼肉切下,劈开。
熟处理:
取特制的容器洗净,先放入圆葱丝30克垫底,再放入老姜片20克,依次是紫苏20克,然后将鱼肉摆放好,均匀撒入剁辣椒80克,淋上老母鸡汤150克,淋入提前调好的味汁(蒸鱼豉油30克,生抽15克,白胡椒粉5克),淋入猪油80克,直接上桌即可。
1.准备汽锅一口,我用的是云南玄同陶建水紫陶汽锅,工艺精美,敲击声如金玉,质感、触感都非常好!
2.选择刺少肉多腥味小的鱼一条,500g左右,让鱼贩剖杀切片。鱼片加少许玉米淀粉、胡椒面、料酒、橄榄油,与几片生姜拌匀腌制一会儿。
4.蟹腿菇洗净沥干,比较粗壮的用手撕开,铺在汽锅底部。
5.将不锈钢底锅套上硅胶圈,盛装小半锅清水,不放锅盖,将清水烧沸备用。
6.将腌好的鱼摆放在蟹腿菇上。
7.将处理好的海带适当造型后摆在鱼片上。加清水1500g。
8.将汽锅放在底锅上,待蒸汽从出气孔冒出后盖上盖子,蒸制15分钟,关火前将米味噌和猪油放入汤汁,尝汤味根据个人口味添加食盐。放调料时手别放汽锅的出气孔上,蒸汽很烫,注意安全。
9.汽锅鱼蒸好了,撒上葱花,清香四溢。鱼肉蒸久了会老,火候一定要注意。
汽锅鱼汤为什么白?
鱼煮沸腾之后,鱼内大量的物质从体内跑出来,溶进汤里面。
鱼汤变成乳白色主要是因为因为鱼里面的脂肪经过沸腾之后,跑了出来。
鱼肉里面的一些水溶性蛋白质还有鱼骨头里面的卵磷脂溶出,鱼的胶原蛋白也受热分解成了成了明胶分子,这些跑出来的东西,在汤里不断沸腾汤,就会形成了乳白色的液体,汤就会看起来雪白雪白的,喝起来也非常好喝。营养很足。
汽锅鱼汤为什么是白色的?
鱼汤变白是由脂肪决定。熬制鱼汤过程中,烹调油中的脂肪及鱼的脂肪组织被粉碎成了细小微粒,而卵磷脂、明胶分子和一些蛋白质起到乳化剂作用,形成水包油的乳化液,从而使得汤汁浓白,成了“奶汤”,所以鱼汤并不是越白就越营养,而且白色的物质其实是鱼的脂肪,脂肪越多,鱼汤的颜色就越白。
先 介绍一下鱼的营养价值,鱼类的蛋白质含量较高,而且易于帮助消化、吸收、利用率较高。鱼类蛋白质的氨基酸组成齐全,含人体内多种必需的氨基酸,且配比均衡。因鱼的营养丰富,食之有味,对人体又有着较强的保健作用,故人们普遍爱吃鱼。
鱼汤变白的原因在于熬制的过程中:肉所含脂肪和肌肉中的一些水溶蛋白质的溢出,肉中的胶原蛋白水解成了明胶分子。在加热的过程中进行滆合,熬制的時间越长,蛋白质与脂肪的浓度越高,鱼汤的颜色就越白。
接下的時间简单介绍一种鱼汤的作法吧!
原料:
调料:
鸡蛋、葱段、葱末、姜末、蒜末、盐、胡椒粉、花椒、干辣椒、清汤、色拉油、料酒、味精。
1:草鱼洗净,切下鱼头、鱼尾备用,将鱼肉片成片。将鱼肉片用蛋液、盐、料酒、姜末腌至入味。辣椒洗净切成小段,花椒洗净剁碎。